おはよう〜！
わぉっ！！凄いじゃないですか〜。
痩せ日到来ですよ。
ホント！良かったね〜。停滞期が長いと途中で嫌になってしまって止めてしまうけれど、良く頑張ったよ！
そのご褒美だよ〜。俄然！やる気も出たと思うので、一緒に！！頑張ろうね〜。痩せましょう！ファイト〜。

うっひゃ〜＾＾
わかるわ〜。嬉しい気持ちと後が怖い気持ち（笑）
後のことは後考えることにして喜びましょう！
ばんざ〜いばんざ〜い

今月もジグザク道を追求してみたいと思いますって嘘だけど（笑）こういう体質なんだね。仕方ないとだいぶ諦めてきました＾＾それでもめげずに続けていれば、いつか目標に到達する筈だし＾＾

こんばんは！痩せどきなのかな？私は無駄時なのにちょ〜食ってます！でもいいんだ〜痩せ日にかけてます。結構たるんできたかな(￣￣;

ぱいちゃん、キタか！！痩せ日！このまま突き進め〜！
ハマは本当に変動激しすぎ！！今月は食べる機会が多いので、なんとか意思を強くもって、セーブしたいです。。。。

こんにちは〜！
おっっ「りくろーおじさん」のチーズケーキ！は私も大好きだわ〜。１個なんて、ペロっと食べていたわ。カロリー的には、りくろーのは、そんなにも無いと思うのですが・・ケーキ続きは、癖にならないように〜気をつけてね。う〜ん・・私の方は！そろそろ「摂取カロリー」も上げて、ダイエット食も少な目にして・・普通にしていこうかな？と思っている所なんですよ。・・それをいつから（何キロで）するかを悩んでいるの。これからは！「リバウンド」を注意しないといけないと思うからね〜。今日も！頑張ろうね。

おはようございます！おお！減ってますね〜（＾＾)羨ましい☆朝だったらケーキ食っても平気なのかな？

おはよう＾＾
今月は運動強化月間にした成果が早くもでたか！（踏み台昇降5分だけなんだけど＾＾；）お通じが妙に快調なおかげかも･･･確か先月もこういうパターンの後長いジグザグ停滞な入った気がしますが、嫌なことはその時悩むこととして、素直に喜んでおきます。
今月もよろしく＾＾

こんにちは♪
朝ならケーキ大丈夫なんでは？ジムも行くみたいだし（笑）私も今日は初めてプールなんぞにいってみたよ〜。水着姿を見られたくなくてと思っていたけど午前中の市民プールは平気だったわ（＾＾；

おはようございます！マロンタルトうまそ〜（�▽�)
秋から冬ってなんであんなに、チョコと栗のお菓子がうまいんだろう☆はぁ〜誘惑がおおいですなぁ・・。お互い頑張りましょうね！

こんばんわ〜。
本当に、今月こそは頑張りたいねぇ。でも、増えてないだけ良かったよ・・・・。
ハマも心機一転頑張るじょ〜！
停滞期ツライけど、乗り越えればまた減るよ！負けるな〜！
って自分にも渇をいれませんとね。

こんばんは〜！今日は楽しかった出すか？名古屋いいな〜♪旦那さんの実家がそちらの近くなんですが、いつも新幹線乗り換えるだけで遊んだことないや〜☆ちょっと食べ過ぎても大丈夫！お昼だし、明日また頑張りましょう♪

(^０^)／ こんにちは
10月になったよ〜。新しいグラフでがんばろう（笑）って自分にいい聞かせてるよん（＾＾；今月も一緒にがんばろね、よろしくお願いしマース♪

こんばんは〜！
お久しぶりです。
う〜ん・・・停滞期なかなか抜けられないのね。辛いですね。
しかし！！最後は、ヤケになってしまった？
（笑）チョコレートは！ホント美味しいよね。私は義理の母が、毎日のように食べており、それをいつも買いに行かされていたのですが、普段！お菓子売り場には足を踏み入れてなかったので、ホント！辛かったよっ。新商品がいっぱいあって、どれも美味しそうでねっ。でも〜お菓子類は、今は！止めた方が良いよ。同じカロリー取るなら！野菜や果物の方が・・。ぱいなっぷるさんは、今が！一番辛いだろうけど、ここさえ乗り切れば！！きっと大丈夫だよ。１０月は！頑張ってねっ。一緒に痩せようねっ。ファイトだよ〜。

こんばんは！来月も一緒に頑張りましょうね♪ヨロシクぅ★