こんばんは〜！
はい！今月は「勝負月」なんですよ〜。（笑）
グラフの下に見える「59kg台」の文字。「５」と言う数字・・どれだけ！夢見たか。数年忘れていた数字だから、絶対に！なるわ〜。
それから、今日って、もう〜昨日になったのですが、「骨盤矯正」して貰いました。何か腰辺りが、シャンとしたのよ〜。ずれていると駄目なんですって。
ホント！色々と難しいねっ。

お互いやっと動き出しましたね。
といっても、私の場合、プチ断食で無理やりってとこもありますが(>_<)
だから、リバウンドが怖いんですよね〜
でも、パイナップルさんは、ちゃんと食べてジムで運動してと健康的な減らしているのでＧＯＯＤだと思いますよ！
やっと、５８台になったから、なんとかしばらくは維持したい！できれば、今の痩せ日を利用して、一気にもう少し落としたいよ〜

おはよう〜！
イヤイヤ・・・その１００gが大事なのよ〜。
一気に下がるのは、気分的にも嬉しいけれど、維持が大変だもの。少しづつ・・地道が良いよ〜。
台風、風が凄いです。
怖いね〜、でも！台風になんか負けてられないね！今日も頑張ろうね〜。ファイト。

こんばんは〜！
動き出したね！！良かったね〜。
私も、今月は勝負月なので、いつもよりも、「力」入ってます。（笑）もうじき生理も終わりなので、痩せ日を期待しているんだけど〜。
ダイエットしていると本当に「生理」が心配なので、今月も無事に終わり？ホッっとしているの。一緒に！頑張ろうね〜。ファイト。

こんにちはぁ〜☆
停滞期はほんとがんばりどころ！！
ここを踏ん張ればきっとまた体重ももっとおちるはずだし☆
ぱいなっぷるさんは入院して退院した時に彼は抱きしめてくれたんだね☆いいなぁ〜☆
あたしは１０月からの同棲予定だからそれまではいままで通りだけど同棲し始めたらどうなるんだか・・・。
楽しみと不安が･･･。
まぁ今は今を楽しむけどね♪
あたしは今、休憩中なんだ！！
また午後からもがんばりま〜す☆

私も停滞期(T_T)
５９キロ代２週間くらいなります。
でも、６０キロ代の時も、６１キロ代の時も１０〜１４日位したらかく〜んと落ちてくれたので、今はその時を今日か明日かと待ってます．
どんどん落ちるのも気持ちいいけど、その分リバウンドが怖いから、少しずつ、少しずつ焦らず落としていこうよ！！！（自分にも言い聞かせてたりして・・・）

こんにちは〜！
・・停滞期は、ホント辛いですよね。何しても、どう〜頑張っても動かないからね！でも！その頑張りが、停滞期が済んだときに、きちんと返ってくるので、頑張ってね〜。今日も暑いね！！水分補給を忘れないでね。調子悪くなっちゃうよ。

再びこんばんわ♪
沖縄へは旅行っていうかあっちに従姉妹とかおじぃ、おばぁ達がいるので会いに行くんだ☆(*^-^)v
何年かぶりに会う事にになるから楽しみ☆(*^-^*)
停滞期は耐えるのがちょっと辛いけどその後減るからさ☆
明日もがんばろうね☆

こんばんわ☆
体重はここんとこ朝は計れない…ってな事で今日は入浴後の体重を日記の方に記入しました。
グラフの方へはやっぱ朝一のを記入したいから・・・(^-^;)

ぱいなっぷるさん停滞期？！
でも停滞期の後はグッっと減ると思うし☆
停滞期はサイズダウンする時って聞いたこともあるから大幅な増量がなければ大丈夫だと思うよ♪

今月もよろしくね♪(o^-^o)

おはよう〜！
８月も始まりましたね。
気合いを入れて、一緒に頑張ろうね！！
食事関係をきちんとしていたら、必ず痩せるよっ！！今月もどうぞ宜しくお願い致します。

おはよう〜！
食欲が出て来たっと言うのは、健康の証だよ〜。お腹が減らないっていうのは、ダイエットしていたら、危険信号なんだから。水分取っても減らないのは、浮き沈んでいるからだと思う。「汗」かいてる？「トイレ」行ってる？これをしないと駄目だよ。汗かくのは、何でも良いの！お風呂なら「半身浴」でしょ、クーラーなしでアイロンかけでしょ、ぞうきんがけでしょ、ほら！いっぱい身近な所であるでしょ。夕食もそんなにも力入れなくても、ご飯に魚焼いたり、納豆食べたり、もずく酢など簡単に１５分もあれば出来る物をきちんと食べれば、大丈夫だよ！！ただ・・朝と昼は、ちゃんとした物を食べないと持たないので、朝後３０分ほど早く起きて、頑張って作る！事しないとね。・・・普通の人の数倍私たち（ダイエットしている人は）は、努力しないと駄目なんだから！・・今まで、楽してきたから「太った」んだもの。私は、ほぼ９年のんびりしたから、そりゃぁ〜！９年分やらないと、痩せないわ〜（笑）ぱいなっぷるさんも、凹んでる場合じゃないよっ！！ここで止めたら、また当分太ったままの生活送って、下手したら、もっと太るよ〜、自分だけが辛いんじゃないんだよ。みんな〜このサイトの人は頑張ってるんだから！頑張れば、きっと！痩せられるから〜。後８kgじゃない！！８kg ううん、５kgでも痩せたら、見違えるよっ。挫けずに頑張ろうね！！
２日続けてのお説教＆偉そうに書いてしまいましたが（ごめんね）でも！ぱいなっぷるさん には、最後まで一緒に頑張って欲しいの！やろうね〜！！ファイトだよっ。

おはよ〜♪
やっとこさ５０�台到着だよ。長い長〜い道のりでした。
とにかく嬉しいよ！
食欲かぁ・・。たしかに入院前は、全然食べていなかったよね。私は１日1回は思う存分食べているからさ、そんなになんだけど。
↓Licca さんの言う通り、長続きしてゴールしたいよね！だから焦らないで！

おはよう〜！
そうですね〜、病院でも注意されたのですが、あまりカロリーを落としていても、一時期は痩せるけれど、身体に負担がかかって、痩せないようになるんだって〜！身体って本当に賢いそうで、覚えるし＆慣れるって事をしちゃうそうです。私の１３００kcalも、本当は少なすぎるのですが（ホントは１４５０って言われているの〜）
でも！調子が良い内は、１３００平均で頑張ろうと思っているの。だからぱいなっぷるさんも、もう少し！カロリー上げた方が良いと思う。
長続きさせて、ゴールしないと！！さぁ〜後１日だよ！！頑張ろうね。

こんばんは〜！
今日「検査」に病院に行って来ました。やっぱり急に体重を落としているので、心配なので・・でも！全然OKで今のところは大丈夫だったわ。ホッとしました。今月も後３日！！頑張りましょうね〜。

こんちは〜♪
昨夜は風邪ひいてダウンしてました。
体重はね、減りません。
順調な人が羨ましい・・・。
ぱいなっぷるさんは、明日にでも５８�台いくね！すげ〜
あと３日で、頑張って６０きるぞ〜！