ゲスト さん
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【祝】優勝♪
うちの父も喜んでいることでしょう（笑）
胃カメラは昔に比べると痛くないって聞いていたから、やっぱり先生の技量とかあるのかも（泣）鼻から入れるカメラもあるらしいよ。どっちにしてもやりたくな〜〜いヽ(｀▽´)/
苫子さ〜〜〜ん、
やりましたね〜優勝おめでとうございます(*^^)v
サイズダウン…やったね！！やっぱり継続の力は素晴しいよ〜私もガンバルよ♪
こんにちは！
トマトカレーは、フレッシュトマト（よく熟れたもの）、たまねぎ、マッシュルーム、にんじんをみじん切りにして、お水を入れずに圧力鍋に入れて火にかけます。やわらかくなったら、ルーを入れて出来上がりです。形が残ってない野菜ドロドロカレーです。
最近の苫子さんのお食事の写真、たまりませんっ。夜中にお腹なっちゃってます。（笑）
こんにちは。
サイズ減おめでとうございます^^
やはりビリーは効果有りますね。これは兎に角続けることが勝負の分かれ目ですから結果が出たと言うことは大勝利、素晴らしいことですよね。
私もビリーメインですのでその気持ちわかるな〜。
「わんモアセッ！」と言われるたびに「エエ〜」と歯を食いしばり頑張ってきた証明ですよ。^^
おめでとうございます(^^)/
こんにちは！
サイズ測定、おめでとう(^▽^)/ 数字に表れると嬉しいよね♪臍周り−5cmってすごいわー！
私も昨日のサツマイモでケーキ作ったよ♪オイシックスって無農薬野菜だよね？私はらでぃっしゅぼーやをやっていたことがあるんだけど、ちょっとお高いのでやめちゃいました（泣）お野菜美味しかったんだけどなぁ♪
腿はまだ調子悪いっす(^^;
こんばんは。
やはり知ってましたか、かんころ餅。しみじみおいしいですね。
今日、スナッフルスのチーズオムレットが届いたので、早速会社の女の子たちと頂きました。んまいっ！感激しました！チョコもおいしいだろうなあ。一緒に注文すればよかった。一個でも満足感がありましたが、さらにもう１個手がのびちゃいました。冷凍できるか聞いておきながら、今日１日で完食しちゃいました。会社に持って行ったのが間違いでした。
あ、しまった！主人の分、別にするの忘れてた。ヤバイ…。
はじめまして(*^-^*)美味しそうな晩ご飯ですね〜♪(≧▽≦)って、もういきなりご飯にかぶりつき^^;
苫子さんのオレンジラインは上にあるのですね〜@@！！筋肉をつける為のダイエットなんですね♪私も脱ぷよぷよしなきゃ(；▽；)
こちらこそこれからもよろしくお願い致します^^
こんばんは！
オプション申し込んだんですね(*^o^*)
苫子さんの食事のメニューいつも美味しそうだから画像があったら良いのにって思ってたの♪
ほんとに美味しそう。
次元さんの写真、苫子さんの「右手は何を招いているのですか？」に今になってウケちゃってます（笑）
おはようございます。
ｽﾐﾏｾﾝ、ちょっとｲﾀｽﾞﾗをしてしまいました。
（´Д｀；）
あの写真は江頭2:50さんです。モザイク無しの写真を載せておきました。
本当の写真は2006年の8/1の日記に載せてあります。
黒ﾀｲﾂだから絶対バレると思ってたんですが、結構分からないものなんですね。（´Д｀；）
重ねてｽﾐﾏｾﾝ。
おはようございます。
太ももちょっと調子に乗り過ぎました（泣）
今朝の三越のチラシにちょうどスナッフルズのチーズオムレットが載っていたよ。あの大きさなら1回に4個はいけそうだよ。この時期の物産展キケンだわ〜
オプション是非おすすめよ。食事のメニューと一緒に写真もup出来たりするもんね(*^.^*)
そうです！私関西出身なんですが、今は名古屋市内に住んでます。
松坂屋、次は長崎展ですよ〜！明日行ってきます。１０月は高島屋が北海道展やるし、ダイエットするには厳しい季節ですね。ふ〜。
＞脱いだらｽｺﾞｲ
ｲｴ、そんなにｽｺﾞｲ訳ではないんです。何だかアンバランスな筋肉の付き方と言うか・・・・^_^;
それと珈琲は完全にﾀﾊﾞｺの変わりになってしまっていますね。^_^;確かにちょっと飲み過ぎかもです。気を付けます。(#^.^#)
今晩は。
ｲｴｲｴ、勝負は下駄を履くまで分かりません。それにしてもこのような混戦って個人的には好きで面白いと思ってしまうのです。最後まで真剣勝負が見れますからね。
それと体作りの方ですがちょっとセクシーお兄さんからかけ離れて来てしまったような気がします。ちょっと逞しくなりすぎました。^^;
ただ、着痩せするといった事にはなっていてその意味ではうまくいっているかもです。
ですのでこれからちょっとランニング行ってきます。絞らなきゃ！
それと禁煙ですか？
私は自称非喫煙者です。^^;（意味深）