今日も増えてしまいました(泣
食べられずに減った分は減ったと思わない方がいいみたいです。
明日から頑張ろうっと！
晴れて痩せる事が出来た時の自分への御褒美、考えるのもいいですね。私は【6】になったら考えようかな。
まだまだだ！

こんにちはー。書き込みありがとうございます。
はるあきさんは、もう21キロも減量されているんですね。わたしも、月2キロ目標で、がんばります。よろしくお願いします。
ゴキは飛ぶとむちゃくちゃこわいですね。

おはよー！

う、ゴキブリですか・・あたしもゴキブリは苦手だぁ。
うちは旦那もゴキブリが苦手で退治は私の役目なの・・・
男らしくないよねぇ・・

パチンコはまた再開して、ただたんについてるだけだと思うんだよね。そのうちきっと痛い目にあうでしょう・・たぶん。

でも、はるあきさんもすごいね。＋だったなんて。辞めたらもったいないんじゃないの？
一緒にダイエッターパチンカーにならない？（笑）

エアロは見ていると簡単そうなんだけど、やってみたらとても難しかったです。でも、４５分間楽しく動けて、運動量もすごいし、続けたら痩せられるような気がするよ。ちょっとエアロもがんばってみるかな。

そうそう、今日同盟のメンバーのとこを訪問してみました。
せっかく同盟に参加したんだからコミニケーションとらないとね。

ありがとー！ところで、またですか。。。ゴキブリだけはどうにもならないわ。特に飛ばれたときの恐怖ったらないよー！！体重は
すごい減ってますね！ジムって結構友達できたりするんですねー。
一石二鳥かも。魚情報はひじょーーーーーに
役立ちました。ありがとうございました。何かあったら魚博士に聞けるという安心感があって、嬉しい事でございます。。。

今日、予想通り減りましたね。目標クリアおめでとう^^
私は元に戻りそう。
踏ん張らねば･･･^^;

こんばんわ〜♪
お？８５キロ台に突入してるー！
おめでとー！
今月の目標クリアだね！いいな〜。
あたしなんか体重にあまり変化がなくってちょっと落ち込み気味です・・・。

はるあきさんもパチンコやってたんだね〜。よく辞められたねぇ。えらい！
私も子育てで中断していたんだけど、子供が保育園に通いだしたのを期に再開しちゃったんだよねー。やめておけばよかったんだけど・・。でも、ここのとこすごいついてて負け知らずなの。
気になるのははるあきさんのパチンコ収支データ。＋だった？？

こんばんは。
やっぱり病気すると体重落ちて来ます。私の場合、ただ食べられないだけの話で回復した時に、体重の方も回復しないように頑張らねば･･と思ってます。はるあきさん、減った体重維持してますよね。
エライ！です。

はる君おひさしぶりで〜す(=^^=)おぉ！なんと･･･目標まであとわずか･･･（羨）食欲の秋到来ですがいやはやリバウンドと格闘の毎日ecoで〜す★ブックス同盟立ち上げおめでと〜ござい〜☆沢山お仲間が見つかるといいですねん♪はぁ〜、今晩も食欲との戦いだ〜ガンバルぞい♪

いやぁー魚博士じゃないですか！ビックリしました。ありがとうございました。近くに住んでて欲しかったですよ(笑）。5年前の知識とはいっても、詳しすぎますよ。私は偶然魚好きの人がタダでもらえる熱帯魚を手に入れたと思ってたもので、失礼いたしました。TVチャンピョンの、何だっけ、さかなくん？だったかな、にも勝てるんじゃないかなあー。。。

こんにちは。
私が普段使っている体重体脂肪計も足だけなんですよ。しかもいちばん最初に出たタイプで、「ホントかよ、おぃ」と思うことしばしば。でもずっと使っているので、減らないのは私のせいなんですけどね(^^ゞ
ちなみにお風呂上りに測ると低い値が
出てきますね。
本来は水のなかに入って測るような気がしました。

＞ちゃみさん
はじめまして〜
お〜　私のに日記で一日一快食、始められたのですね〜　ど〜もです。
一緒にがんばりましょう。

たしかダイエット掲示板の一日一快食スレに書かれていた方ですよね〜
私も来年の夏くらいまでに目標達成できるかな〜　って思っているところです。

同盟ですが日記のメンバ登録された方のＨＰ(ログイン時)には同盟掲示板ってゆーのが表示されるようになるのです。
そこにはいろいろな同盟(グローバルとか、マイクロとか、80Kg台の同盟とか)があります。
といっても各同盟ごとにスレッドがあるだけで、参加者は「入れて〜」ってレス書き込んで後は日記にマークつけてみたり　っていったところです。
メンバですと掲示板から日記へリンクが貼られるのであとはその方の個人BBSへ遊びにいったりするってかんじになります。

ちゃみさんは日記に登録されてる方ではなさそうですので同盟掲示板には書き込めないですけど、私のBBSでよかったらたまに遊びに来て下さいね〜(^ ^)

はじめまして！はるあきさんの日記を読んで、私も「一日快食」実行中です！今回は最後のダイエットのつもりで無理なくゆっくりでもいいから希望体重になるまで続けたいと思います。
私も同盟に参加したいのですがどうすればいいんですか？教えてください。

検診お疲れ様でしたー。改めて自分の体みなおせますね。ところで、なんですか海水魚って？みんな熱帯魚じゃないんですか？でも熱帯魚もボコボコっていうのいるんですよね？じゃNEMOを飼うのはかなり難しいというか、熱帯魚よりお金かかるんですかぁー。大変だ。。。日本でももう映画始まったんですか？こっちは10日から始まったばっかりなんですよ。

ブックスしてないけど、今度お邪魔してみます。教えていただいたページ開けないんですよー。。。どうしてかな？でも、BIGLOBEのホームページなんとかってとこ行けたので（自分でホームページ作れるところ）そこから熱帯魚でみてみたら、NEMOがいましたー！！これ映画の主人公なんですけど、オレンジと白の縞々の魚！
いやー感動しました。値段はわからなかったけど、よく見れば水族館でみた青いのもいましたよ。ちょっとNEMO見たら、買いたくなっちゃった(笑）。はるあきさんの魚達元気ですか？

こんばんわ〜♪

さっそく同盟に参加させてもらったよ〜
マークも素早く付けてみた＾＾
早く他の方も参加してくれるといいね〜