こんばんわん♪体重減りましたね〜(^-^)
　今日は旦那がいないので手抜き晩御飯です（笑）カレーの王子様を頂きます(-∧-)

こんばんは。一日一快食、なかなかうまくいきません(T_T)ストレスが大きすぎてうまくいってないのかな・・・　一快食といってもやはりお菓子とかバカ食いしてたら痩せませんよねぇ・・・？(^_^;)

こんばんわ♪
風邪ひいたけど、「特減」なし^_^;のがちゃです。（苦笑）
私もメールマガジン申し込んでいますよ(^^)
明日〜。見たいけど仕事だあ。ビデオ、壊れたし・・・くっすん。

こんにちは〜。風邪ひきココろんです('_`)b
はるあきさんの使ってらっしゃる体重計って書かれているデータが全部出るんですか？！もしそうならいいな〜♪でも高そう･･･
(゜ρ゜)

こんにちわ♪風邪が治ったと思ったら、二日酔いで、つ、つらいです〜（笑）
はるあきさんもチューハイ派ですか？？(^^)私もチューハイ派♪♪

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
久々です＾＾　久々来たら　(ノ゜�゜)ノびっくり!!　はるあきさん　いい感じだね〜＾−＾
(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)ｳﾝｳﾝ　チューハイ　確かに種類が少ないですよね〜＞＜　個人的には　ライチが好きなので　作ってもらいたいのだけど(^^;

こんばんは〜。
ｼｮｺﾗつながりでやってきました（笑）
そうですね、ﾁｬｯﾄでお会いしましたねー。
これからも宜しくお願いします。
（＾^）ｖ

こんばんわ！

モンゴル式というもは、男女が一緒に洋服着用で入るサウナのことを言うらしいですよ。

あ、ＨＰアドレスメールで送ってみました〜

こんばんはっ！はるあきさんはジムに通ってらっしゃるんですね〜。私は貧乏なのでいけません（泣笑）和菓子が食べたい衝動が今日も続いていて、自分であんこ作っちゃいました(*ノェノ)キャー♪
　ダイエット前は甘いものそんなにほしくなかったんですけどね＾＾；。明日食べようと思ってます♪

　はじめまして〜♪みんなの日記からお邪魔しました。
　はるあきさんと今同じくらいなので勝手に親近感持ちつつ拝見してました（笑）一緒にがんばっていきましょうねっ(*^▽^*)

こんばんわ！

昨日からＨＰを作ろうと思って、２日間かけてがんばってみました。内容はショコラの紹介です。
公開したらＵＲＬ教えますね。
ただシンプルで面白味はないですけど。
ショコラは元気ですよー。画像も載せたので見てくださいね。

旅行部、パチ部、肉部・・・。
肉部は面白いねー。
焼肉食べ歩きかぁ。
いいなー。あたしも参加したかった・・・ってあたし、ダイエッターじゃんｗ

こんにちは！＆はじめまして！
書き込みありがとうございます。
体重計同じっぽいですね(^^)
体年齢はショッキングでした。はるあきさんの方がお若いわぁ（笑）なんせ私は還暦ですから…(^▽^;)
ブックスやられてるんですね。理想的なグラフでうらやましいです。またお邪魔しますね。よろしく〜♪

色んなﾀﾞｲｴｯﾄ･･･って何種類も併用しそうです。
はるあきさんみたいに何ヶ月も続けられるといいんだけど･･･^^;
今日も減りましたね。追いつかれる日も近そうです。

こんばんは。本なんですが、本屋から電話があり、今品切れで、今後再版するかはわからないのでお取り寄せはできかねますとの事(-_-;)残念です・・・。

おはようございます。
あのTV、ﾁﾄ怖かったけど、おもしろかったですね！私は絶対手術したくない(胃も皮も・笑)ので、ちゃんと健康的に痩せみせるって、あらためて思いました。黄金伝説、私は村上さんのファンです。若いのに、割烹着が世界一似合ってて、作るごはんが全部美味しそうなんだもの！節約生活していると余計なものを食べないから、健康的だしダイエットにもなるなって、私も思いました。