こんにちはぁ♪
そっかぁ…日本版の方が効力もおさえられてるんだね〜。まだお試しの１回１カプセルしか飲んでないからかもしれないけど、飲んだ後の違いがわからないのです〜。昨日は飲んでエアロビしたけどアミノ酸のサプリの時と同じように汗はたくさん出ました。２カプセル飲むようになったらもっと効果があるかなぁ？と思ってます。せっかく飲むんだから効果があって欲しいものね。
はるあきさんもうすぐ今月の目標達成ですねっ！すごい順調ですね〜。私は間食控えないとやばいです(^▽^;)

こんばんっは〜！
はるあきさんも順調みたいですね♪なんとか70代に入ったんですが、今月の残りは保てるようにしたいです(^・^)

こんばんはぁ♪
ゼナドリン…私のは日本仕様ブレンドとあるけどアメリカ版と何が違うのかなぁ？とりあえず今日飲んだところは副作用はないようです。量を増やしたところで出るかもしれないし…こわごわだけどホントに17倍も脂肪燃焼効果があるんだったらいいですよね〜。しばらく飲んでみるつもりです。

こんばんわー
私も昨日まさにそのプロテインを手にとって悩んでました。
シェイカーは買いましたけど、もう少し情報をって思い買うのを待ちました。私も買おうかなぁ。。。

お初です。なぜかここにたどり着きました＾＾；読ませていただきましたが非常に面白いですｗ特に１９日のパスタの話は最高でした。お茶について興味あるので参考にさせていただきます。年齢も体重も近いので＾＾；体重計も同じかな〜

　こんばんは〜(o^∇^o)ノ今日市の施設の隅にある体脂肪を計れる機械ではかってきました。そしたら脂肪量が30�･･･。全部落ちてくれれば目標なんですけどね〜(^。^;)

こんばんはぁ♪
今月目標まであと少しですね！ホントに順調に減っていてうらやましいです。
マック行ってきましたよ〜。セットにするとカロリーオーバーなので単品で注文しました。娘が食べてたグラコロバーガーおいしそうでした。（じゅるっ）

こんにちは。
はるあきさんの体重計、うちのと同じみたいですよ。今月の頭くらいにかったんですけど。わたしは体年齢48歳・・・
筋肉率はもっと少ないですぅ〜。
ちょっとづつ改善されていくといいですけどねぇ。

おはようございます♪
ホント、早く70kg台を見たいですね〜！あと4kg落とせば79kgなんだけど、今年もあと１ヶ月と9日、頑張れば何とかなりそうでいて、ちょっとでも気を抜くと達成は無理っぽい･･。2004年の元旦を清清しい気持ちで迎えるためにも、頑張りましょうね！

あ、言い忘れです。
以前話したクックパッドの件なんだけど、顔写真は掲載されないんだけど、レシピの掲載は決定しましたぁ！

おはよーございます。
グッピーちゃん★になってしまった子がいたんですね。"(/へ＼*)"))ぅぅぅ
弱い固体だったのかもしれませんね。
グリーンネオン見てきましたよ。
ドックフードを買うついでに熱帯魚コーナーも見てきて探したらいました。
ネオンテトラに比べて赤い部分が少ないんですね〜。

はるあきさんなかなか順調ですね〜。
今月の目標またまた達成できそうですね。
それに比べて私はほんとうにローペースです。でも減ってるからいいかなって思ってます。

最近全然減らなくて････ってか努力してないから仕方ないんだけど、はるあきさんのがんばりを見て、私も真剣にやらなきゃと思っちゃいます。
今月も目標達成出来そうな感じですね。

　こんばんは〜。
やせ日についてですがたぶんはるあきさんのおっしゃるように、「開放されて･･･」の意味でみなさん使ってらっしゃるような気がします。
　ｸﾞﾗｺﾛﾊﾞｰｶﾞｰおいしそう。。。(￣〜;￣)

こんにちわ♪
ゴーヤチャンプルー、美味しいですよね(^O^)
今年初めて沖縄に行ってその味に目覚めてしまいました（笑）
はるあきさんは、お料理がお得意なんですか？？はるあきさんのメニューみるの、結構楽しみなんです♪♪

　こんばんわ★はるあきさんに質問で〜すハイ(^-^)/
よくほかのダイエッターさんの日記見ていて「やせ日」っていいますよね？男性でもそれってあるんですか？体の構造違うとそういう違いもあるのかなって思いまして･･･。よかったら教えてください(^-^)♪