踏み台昇降・・・やってみようかな？便秘解消！
腹筋１０回してみました。１０回がいまの所むっちーは限界・・
お腹の肉が痙攣おこしております・・
万歩計・・まだいいよ！
また今日みたいにお散歩いこうね！
明日も曇りらしいです。

ピンポーン（　￣＿￣）σ゛こんにちはぁ。
寅吉は、朝はダメみたいです。何度か試みたものの・・見事に爆睡でしたぁ。
(；´艸｀)ぁぁぁ

踏み台昇降始めたようですねっ。
ヾ(￣∇￣=ﾉ ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ♪
便秘にも良いなんて・・知りませんでした。雨の日には、いいかも・・。
(ノ⌒∇)ノ
『かっこいいパパさん』になるように、無理なく頑張っていきましょうね♪
d（・∀＜）やれば出来る子です！

寅吉さんお仕事に支障の無いように書込みをし下され！
無理はダメですよ。
三重は良い所なんですよ。しっかりとした田舎ですから・・・。
長島温泉とか、鳥羽水族館ありますね。
うちは、鈴鹿ですからサーキットが目と鼻の先です。
レーシングカーが走っている音も聞こえますよ。花火も見れます。

踏み台昇降しばらくやってみますね。
初めから長い時間は無理ですが、ちょっとづつです。

むっちーまま！
今日は、散歩ですね。
分かりました。天気が良い間に行きましょうね。

今日のぱんは美味しかったね！
ダイエットには向かないパンやけどまた作ろうね！
明日はお散歩できるかな？

こんにちはぁ。
|Юヾ(・∀・*川　ｵｼﾞｬﾏｼﾏｰｽ

ふぐネコさんも開始体重から7Kgも落としているんですから、大丈夫ですよ。目指せ、目標の80kg！！
（*＾-＾*） /

三重ですかぁ〜！！まあ・・名古屋近いですねっ♪
長スパが近くにあって、鈴鹿が近くにあって、鳥羽水族館がちかくにあって、羨ましいです。
ヾ(*・ω・)ノ゜+.゜

ではでは、仕事が忙しい寅吉君！仕事に戻ります。
。。。ミヽ（。＞＜）ノ

残念ー！はずれです。
名古屋じゃありません！
三重県ですよ。
私の地元はサーキットで有名な鈴鹿ですよ。
踏み台昇降ですか。
それでは、物は試しにテレビ見ながらでもやってみますね。
結果は、簡単には出ないと思いますが、しばらく続けてみます。
こうご期待！
ちなみに三重県の今日の天気は曇ってますが時々激しい雨が降ってます。

（o´・ェ・｀o）♪。o.+゜。*おはようございます。。。
福井市の天気も雨です。
!(｡･ω´･)っ

『ういろう』ですかぁ？
(´ ▽｀).。ふぐネコさんは、名古屋の方なのかなっ？
寅吉も料理らしきものは作れるのですが、好きなように作ってしまう為、カロリーが非常に高めになってしまいます。食材恐い・・。
(´＿｀。)グスン

腹筋ですかぁ？腹筋より、踏み台昇降（有酸素運動）をしてみてはいかがでしょう？
(*´・ω・)ノ寅吉もやった事はないのですが、他の方は結構やっているっぽいので・・。
o(≧▽≦)o

寅吉さんおはようございます。
料理してみたら、案外楽しいかもしれませんよ。
うちは、ういろうなんかを手作りで作って二人で食べてます。
以外に簡単にこんな物が出来るのかとびっくりです。
楽しいですからやってみては如何でしょう？

むっちーままさん、ういろうの食べすぎはやめましょうね！
案外カロリー高いみたいだから・・・。
今日のコメントは矛盾してる。

ほんとだね〜！わがままなむしゅめです。
どんどん動けるようになって危ない、危ない！
明日はお散歩はむりかな〜？
動かなきゃ！体重は・・・。やばい・・！

(*´・ω・)ノおはよーございます ！ふぐネコ さん。
今日も暑くなりそうですねぇ〜。
ﾌｩ(o´Å｀)=з
この暑い夏を乗り切る為にも、しっかり水分と栄養をとりましょうね。
(￣▽￣)ノ

正直言って・・・車は・・・全然わかりませぇん！
o(^▽^)o

豚玉子丼！頑張りました！目指せ！料理の王道！！
ニャハハ (*^▽^*) 寅吉は何も作れませんが・・・。

料理しましたが、そんなに手の込んだことは出来ませんね。
また、いつか台所に立つ日もあるでしょう。

車検まで時間がありますか。じっくり考えて良い車を選んでください。
ちなみにミニはリッターで１４kくらい走りますよ。
ボロッちいけど・・・。

今日はどうもありがとう！
美味しかったよ！
またよろしくね！

（*´▽｀*） こんばんはぁ。
設計士さんとは、大変なお仕事ですねぇ〜！

試合の結果は、明日まで内緒です。
（*＾＾*) フフ

あと1年、車検期間があるのですが・・いつ消費税が上がるのかもと思い・・・・って感じです。
。・°°・(*>_<*)・°°・。 エ〜ン

通勤距離も長いし、これからの時代は燃費の良い車ですよね？
(^-^ )

88キロの壁を突破！！おめでとうございます！！
＼（＾-＾）／バンザーイ

・・・ソウですよ。
何かとお騒がせの業界でも今一番評判が悪い設計ですね。
まさか、ふぐネコは耐震偽装はしておりませんよー！
安心してくだされ！
ちなみに、今日はその建築士を目指して朝から２級の試験を受けている子が全国にいっぱい居ます。
暑いのに大変ですが、大志を抱いて試験に向き合っているので応援したいです。
CADも最近では必需品です。
出来ないとダメというわけでは在りませんが、できれば使いこなせる方が良いですよね。
・・・基本的には住宅を作ってます。面白いですよ！考えた事が現実に形になりますから、止められません！

コンバンハ
　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

今日は、でっかいペットボトルのお茶を購入しました！！脱水症状対策万全です！！
v(≧∇≦)v イェェ〜イ♪

ふぐネコさんはＣＡＤで図面をひく設計士さんかなっ？
(@⌒◇⌒@)/