みっちは、29才、そし
て4人の子供のママなん
です。9才、7才、3才、
1才です。昼間は、1才
の子と二人です。
あとは、小学校と幼稚
園です。地獄のゴハン
支度は、夜なのよー
みっちは、グローバル
のスリムトップスだけ
だからキツイのよー。
救いは、だんなさんも
ダイエットしてるか
ら、おつまみ作らなく
てすむことかな。
お互いがんばろーね。

おはよう御座います！
私だったら寿司にしま
す（マジ）。シナモン
ロールはカロリーたか
すぎですしね。ケン
タッキーも久しく食べ
ていないけれど、ケン
タッキーだけでは足り
なくなって他のものも
食べてしまいそうなの
で（私の場合）寿司で
お腹いっぱいにしたい
と思います。寿司ネタ
はたぶんそんなに聞け
んではないと思うけ
ど、シャリでカロリー
とるのかなあ。醤油の
つけすぎとか。お茶を
のみながら食べると
か？妊婦の時は寿司は
GOODだったんですけど
ね。う〜〜〜ん。なに
を食べたか教えてね！
私も今日はおすしが食
べたいな〜〜。

あんこさんおはようっ
す♪ケンタッキー、私
はビスケット大好きな
んですよ。一時、それ
だけ買った事ある(笑)
ケンタッキーで毎日チ
キンを買わずビスケッ
トだけ買っていたなん
て自分でも嫌な客だっ
たと思うよ。あんこさ
んは一日ほぼ一食な
の？あんまり無理しな
いでがんばってね。回
転寿司、最近安くてけ
っこうおいしいもん
ね。

107kgスタートだから、
10kg減に設定したらも
う、目標達成になっ
ちゃうもんね。でも
やっぱりすごいよー、
体壊さないでね！

おおお！見事に下がっ
てるよね！そしてちょ
こっとあがっていると
事が哀しげ・・・。で
も、やる気になりませ
んか？二ますも痩せた
んだよ！すごいよー！

水泳行くんだね！やは
り、目標設定少し近め
にした方が良いと思う
よ。そしたら、たった
何百グラムでもグーン
とｸﾞﾗﾌがあがるので、
すごい見た目にくるも
のがあります。今の表
は増えてもあんまりわ
かんないから、痩せて
いるのが目立つけど、
実際は四百グラム増え
たんだよね。一番やせ
たときから800gってか
なりショックなのわか
ります。頑張って泳い
で来てね！私は家で運
動します。

みっちさんはじめま
して！カキコありが
とうございます。み
っちさんはお母さん
なんですか？じゃな
いにしろ自分以外の
食事も作るって大変
ですよね。自分の好
きな風なだけにでき
ないから。お互い頑
張りましょう！

おひさしぶり！凄い痩
せたねー！目標設定が
最終体重になっている
からグラフの変化が緩
やかだけど、目標を今
月にあわせたりする
と、グラフの変化が
はっきりしてやる気も
倍増ですよ（私の場合
ですが）きっと10kg減
で設定したら凄い極端
な線になるんだろう
なー。このまま頑張っ
てね！お寿司は私もだ
いだいだいすきです！
マグロを中心に食べる
ことにしています。

こんにちは♪komaはち
っとも痩せない今日こ
の頃。確かに食べてる
んだけどねぇ。食べな
いのもストレス溜まる
し上手につき合ってい
かなきゃ！って訳でが
んばろうね♪

一ヶ月で10kg痩せてす
ごいですね。あたし
も、そのペースで痩せ
たいです。家族のゴハ
ン支度があるのでつら
いけどめげずにがんば
ります。

同盟作ったのネ。ファ
イト。お互いに目標高
くがんばろう。

お久しぶりー！確実に
減ってきてるね！私は
最近さぼってたので、
また気合入れて頑張り
ます！

すごい10キロ！あんこ
さんを見習います。今
日からまた粗食に戻り
たいです★腰痛で運動
ができないのが悩みな
のです。

あんこさん、おはよう
っす。最近は食べ過ぎ
に近いっすよぅ(泣)今
から少しずつ減らして
いく予定。(彼氏曰く
「予定は未定。」)長期
ダイエットがんばるぞ
ー!!

あめでとう!!うれしい
よ〜。まあたんもがん
ばるぞって気持ちにな
りました。まあたんも
道のりは長いので、一
緒にがんばろうネ。本
当良かったね。おめで
とう。