こんにちは〜〜
今、停滞期なんですね。でも大丈夫ですよ。停滞期はダイエットが順調に進んでる証拠ですから(^-^)
前回のダイエットよりも頑張られてるから、その証拠の早期の停滞期なんだと思います。体重は減らないけど、順調快調！って思い込んでしまいましょう(*^.^*)
私はﾋﾞﾘｰ隊長怖くて入隊してませんけど（笑）ヒロTさんは入隊して続けていらっしゃるので、きっとﾋﾞﾘｰ隊長が助けてくれるはず！？なのです（＾▽＾）

ダイエット始める前に美容院行った時は、頭にタオルを巻いて鏡に映る自分の顔があんまりにもまん丸でイヤになりました(笑)
太るとついオシャレから遠ざかってしまいますよね(^^;（まぁ元々それほどオシャレではないですがｗ）

ターボジャムは、筋トレもあるけどイメージ的にはジャズダンスとかに近い感じですね♪ビリーほど辛くはないです。時間も20分とか短いのもあるので、あんまり時間が無いときでも気軽にできて重宝しています。

私も1kg減るごとにちょっとした停滞期が来るって感じで、なかなか順調に減る事は少ないんですが、体が慣れようとしてるんだろうなぁと思って左に受け流すことにしてます(*^ｍ^)

停滞期は次に減るためのステップと考えて、がんばりましょう。
食べられない、減らないというストレスより、絶対ダイエット始める前よりは、健康に向かって矢印は向いているわけで。食べているときは、不健康に矢印が向いていたわけで。
ビリーもウォーキングも本当にえらい！
体重は減らなくても→健康ですよ。がんばれ！

こんばんわ！

停滞してても、ビリーやってるんだからエライ!!　　　ところで、うちのビリーは凱旋帰宅したのもつかの間、またまた同じ友達宅に行くことになりました。ちょっと失敗があってね。　まだ戻ってきてから、一度も開く前に・・

今月もよろしくデス☆

こんばんわ。交渉成立＾＾。最近楽に楽にやせる法とかないかとあれこれ見てしまいダイエット貧乏です＾＾；；旦那にも言われた＾＾：：。でも交渉成立しました。うふ♪(*￣ー￣)ｖ正義は勝つ＾＾。
ＶＡＡＭ飲んで運動すると汗倍増だよぉー＾＾。
本当停滞に入ったね。でもここが頑張りどこ。σ(o^_^o)なんて最初ね。ビリー初めて体脂肪が、４３から５７まであがったんだよ。目を疑った。それだけに今回も(ノ゜�゜)ノびっくり!!しちゃったのですが・・・。でも、ヒロＴさんの日記みてると、私に言われてるみたいに共感＾＾；；ｓの通りです。もうこれが最後のダイエットだと思ってやらなくちゃこわいよぉ。リバウンドすると当初体重より増えるからねぇ。考えるとぞぉ〜っとそちゃいます＾＾：：

ヒロTさんこんばんわ。書き込みありがとうございます。
今月はヒロＴさんの目標は三桁切りですね。
私も先月切ったときは本当にうれしかったです。
これって三桁になった人にしかわからない感動かもね・・・。(^^;;
食欲の秋ですががんばっていきましょ＝＝

こんにちは(*^・ェ・)ノ♪

ビリーの応用はキツイですか。そうかー、基本3日で除隊した私にはムリだな…(笑)

しかしホント、自分の体なのに何でこんなに言う事きいてくれないんでしょうねー(^^;　飢えてないから安心してドンドン痩せろ！と毎日言い聞かせてるんですけどね(笑)

こんばんわぁ。
２chのビリーやってる人の書き込みをみて始めはモチベあげました＾＾。みんなとにかく3ヶ月目指してやってる人多いみたい＾＾。でもヒロＴさんは、ウォーキングもやってるから効果大だよヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ。私なんてウォーキングしたら１日坊主になっちゃう＾＾。やってる時は必死に歩き終わった後は走れるよ。まだ・・・って感じですが、じゃあ次の日も頑張るって聞かれたら、すぐ首フルよぉ＾＾。でもウォーキングｆが一番やせる近道のような気がします。みんなを見てて＾＾。でも♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!2週間でウエスト８センチ！！
羨ましい。私は多分そんなにやせてない。初めの2週間なんて何も変化なかったよ＾＾：：。その�いきなり、体脂肪が当初１２も増えたんだから・・壊れたかと思った。体重計！！
脅威に抜かれそうな予感してきちゃいました＾＾；；

おはようございます♪
今月もよろしくです(≧▽≦)

実物はビミョウなとこも多々あるんですけどね(^^;　でもほめられると調子に乗って頑張るタイプなので(笑)

ヒロＴさんは今月は2桁台突入ですねっ♪絶対いけますよぉ〜〜Ｏ(≧▽≦)Ｏ

こんばんわぁ。
とにかくお水を一杯飲むといいです。そうすると、ご飯も自然に減ります。
けれど、みんなビリーをやっている人みると食事制限もあまりしなくても３ヶ月するとぐ〜ぅんと減るみたいですね。何よりも私リバウンドが怖いです＾＾；；

おはようございます♪

今日は何とか頑張ってきた成果が表われて来たような気がするのでテンション高めです(笑)

やっぱり停滞期はみんなが経験することなんですよね〜。
励ましのお言葉ありがとうです(≧▽≦)ホント心強いです☆

今日は天気も悪いので家で運動しつつ過ごします^^

こんばんわ。初めまして。掲示板からきました。私もビリーでどうにか頑張ってます。…c(゜^ ゜ ;)ウーン初めのうちは、肉離れやら腰痛に悩まされ休み休みです＾＾；；。なさけなぁ＞＜。私の場合、初めの2週間は、全然減ってくれないばかりか、体脂肪が１２も増えちゃったんです＾＾；；

おはようございます♪お返事、ありがとうございました(*^-^*)

私も2年前に12kgダイエットして、15kgリバウンドしたりしてるので(笑)なかなかやせにくくて大変です(^^;今も長ーい停滞期みたいだし…

ヒロＴさんはビリーをやってるんですね。私、3日で除隊しましたよ…(;´Д｀)尊敬です☆

気長にがんばりましょッ！こちらこそよろしくお願いします(*^-^*)

こんにちわ!!

DVDは無事返すことができました。

うちのビリー隊長が友達の旦那の元から凱旋帰宅しました。友達宅では大活躍のビリーでしたが、うちでは・・知らん顔。
でも、ちょっと見てみようかな。

リバウンドすると痩せにくいといいますが、ヒロＴサンのグラフ見てるとそんなことないのかな。　
今日もビリー頑張ってね♪　　　私も頑張ってみようかな☆
　

はじめまして、↓のザップさんのところからやってきました♪
私も大幅ダイエットにチャレンジ中です。しかも歳も近くて（同じかな？）おまけに大阪！！これはお声をかけなければ〜！と思い、書き込みさせていただきました(^^♪

身長も最終目標体重も同じくらいなので、よかったら一緒にがんばりましょうねっ☆