市民マラソン、今月ですよね。何日ですか？ななこママさんとこの市民マラソンだと、どの辺りを走るのかなぁ。
色々アドバイスも受けられて、ますます楽しく速く走れるようになってきますよね。頑張れ〜♪

大学は私立。理科系です。でも、もう卒業以来全然行ってない。。。
体脂肪減って、いいじゃないっすか。それだけ体が引き締まっているんですよ。頑張ってください。

もりりんさんの所でお名前を見かけて遊びに来ました。私も千葉在住です。お互い頑張っていきましょう♪

こんばんは。
ドライブ楽しかったですか？ななこママさんどんどんアスリートになっていってるね。運動できる人憧れるよ。
11月もよろしくです。

いいセンセがみつかったようで、よかったですね。一人で勝手に走っていると、いろいろわからないことだらけ。やる以上は上達をめざさないとね。でもずっと続いていてえらいです。ふくらはぎに筋肉がつくのはしかたないしょ。でもそれは美しいと私は思う。女は足首で決まるのだ！

こんにちわ！お返事ありがとう。
ジョギングは８年くらいやっていますが、いたってマイペースです。よっていつまでも遅いままです。（笑）この間のレースはハーフでしたがエントリーしている人が8000人近くある大きな大会でした^^（そのほうがごまかせます）
ななこママさんと同じ千葉県なのでひょっとして同じ大会に出る機会もあるかもしれませんね〜。何か予定あるのですか？

そろそろ出かける準備でばたばたしてきました。まあ、旅行に近いんだけど…。
体重測定は不可能にだと思う。でもしっかりPCはもっていくので、日記はつけるつもりです。←インターネット接続できる環境だったらだけど(笑）。

運動で絞っているだけあって、体脂肪は完璧だね。
ななこママの日記を読んでると走ってみたくなるね。
今日はドライブなのね♪楽しんでいるかな？

今度、千葉のすいかマラソンに是非出てねっ♪すいか食べ放題らしい…いいな、走れる人って！

高温反復浴続けてる〜?
最後に冷水シャワーをかけると、血行がより良くなるそうです。
汗の出方もヒートアップするよ♪

やっぱり手の振り方って大事なんだねえ・・
ウォーキングでも手の振りは大事らしいんだけど、てーんで無視してました。
反省だわ♪

突然おじゃまします。同盟掲示板なるものの存在を知りうれしくて書き込みです。すごい勢いで頑張ったんですね。私もそろそろ維持モード。維持しなきゃ意味ないですもんね。私も少しだけ走るんですよ。最近はサボリ気味ですが。時々おじゃまさせてください。

はじめまして^^今日仮登録したmakoといいます。ランナーなんですね。私もマイペースながらも走っています。先週はレースでした。そういう情報も交換できたらと思います。宜しくお願いします。

９０度位で肘鉄するように振る事や、速度を上げる時は腕を早く振ると足も必然的に出てくる事、体が横にぶれてる事を指摘された。というくだりは、トテモ参考になりました。私もそこを意識して頑張ります。トテモ気持ちのよさそうなジョギングでしたネ。今日は群馬も快晴で暖かかったです。いい日で最高ですよね。明日も頑張りましょう。

良いアドバイスしてくれる人が見つかってよかったね。これからペース配分とかスピードとかいろいろ聞いてマラソン大会では良い記録がでること間違い無いんじゃない！？

ウチの旦那も太っちゃってズボンを何度買い換えたことか・・・・・もったいない・・・。

おはようございます。朝から美味しそうな朝食ですね。創立記念は130周年でした。200年なんておいおい寺子屋かよって感じ....(-_-;)パパさんも結婚当初より増量なんですね。家の旦那さんも7kg位増量です。私が日に日に細く??なっていくのを見て脅威を感じている様....よっぽと゛鬼気迫る物があるのだと思います。今日も頑張りましょう。

・・・飲み会から帰り風呂から上がったのでこんな時間です・・・

そうだよね！増えたらまた減らせばいい！
ただそれだけのことなのよ！人生楽しみながらすごさなきゃ損々！

ウチの旦那は明日はショートコースだってさ！・・・・（おまえは楽しみすぎだろっ！）・・・・って言ってもいいかな？イイトモっ！（ごめん！まだ酔いが抜けないみたい・・・）