こんばんはー
絶好調のご様子でなによりです。
私っも生活習慣改善がんばってますよ、ちょっと日記さぼり気味なんだけど。
コツコツいくぞぉー

久しぶりだね！！！
私も９月は更新しなかったよ。。。
お休み・・・というか、すっかりダラダラモードしてたら３ｋｇほどリバウンド・・・(汗)
やっぱ、ここで更新して、日記書き込んだり、みんなとお話するだけでも違うんだなと改めて実感。
意識の問題だよね。ダイエットって。
またちゃんとダイエットと女磨きを意識して過ごしていこうと思ったよ。
またよろしくね。

はじめまして♪
ダイエットの方は順調そうですね＾＾
私はやりはじめたばかりなんですが、おたがいに頑張りましょうね★

コメント＆遊びにきてくださって、ありがとうございます♪
でも、すごい勢いで減ってますね☆
頑張ってるなって思います。

こんばんは♪各部位を測定されたんですね。私も８月末から測定してます。恥ずかしいので公表はしてないんですけど　次の月末にどれだけ減ったか　楽しみになりましたよ（＾－＾）いろいろあるけど　モチベアップで行きましょう♪

久しぶり！
きれいな右肩下がりやん♪
なぜにブルーに・・
順調なんだから、もっと気持ちを↑↑で！

ぼちぼちいこうね
今月もよろしくお願いします。
また遊びに来てね。

今日から日記に戻りました～
色々とありがとうさんでしたm(__)m

はじめまして☆
すぷーんさんのBBSでお見かけして、遊びに来ました。
身長と目標がほぼ同じなので、一緒に頑張らせてもらえたらなと思って書き込みさせていただきました。
よろしくお願いします（＾＾）

コメントありがとうございました。私も実家でだらりんとしてしまい運動せず食べてしまいました。高カロリー関係なく親が料理してくれるものでありがたいやら困るやらです。また今日からがんばります。お互いがんばりましょう！

おはようっす
梅雨が終わるとすぐに台風シーズン到来のように思える今日この頃
しっかり、運動と栄養補給して来ました。
またヨロシクネ。

着実に減ってるじゃないですか～いいっすねぇ♪私は完璧、停滞してます（＞＜）

食べる量と時間に注意して食べたらいいかも！やっぱり食べたいのに食べられないストレスって　どっかに無理が来て　結局ドカ食いとかしちゃうかも・・って私は思うので適当に食べてます。お互い、うまく乗り越えましょうね（＾－＾）

らじゅーさん、６月から４キロも減ってるんですね＾＾がんばってるなあ。私は逆に増えてしまって見習わなくちゃ。今頃旅行中なのかな？どこに行くんでしょうか？気をつけて楽しんでくださいね。

今月もヨロシクね♪