覚えてるよ～
らじゅーさんは確かF1ファンでしたよね？
記憶違いだったらm(__)m

復帰後は着実に結果が出てますね。
素晴らしいです(*^^)v

こんばんわ＾＾
励ましありがとうございます。お父様がんだったんですね。大変だったことと思います。私もなんとかうまく気分発散して旦那の力になれたらと思います。

こんばんは♪
tonnyさんとこでらじゅーさん発見！

遅くなりましたがお帰りなさ～い＼(^o^)／

らじゅーさんのジムレッスンは気合入ってますね＾＾炭水化物全抜きは結構つらそうで私は最近、ごはんを半分にし始めした。ゆるやかーに痩せてくれることを願ってます。

こんにちは。書き込みありがとうございます。こちらこそよろしくお願いします♪

インドカレーにねこまんま！
良いですねぇ～食べたくなって来ました。来週ダンナが帰るので早速カレーに行きそうな予感です(*´▽`*)

おかえりー
また がんばろうね。

追伸、ほったらかしの湯旦那様もいったなんて奇遇！なかなか眺めが良かったのでお薦めですよ！

らじゅーさん、先月２．５キロも痩せたんですね。すごーい。私は全然でした＞＜。がんばってますね～見習わねば……

こんにちわ。
私もさくらんぼでたらふく食べてしまったので少し挽回しないと。でも意思が弱くてどうも間食してしまいます。駄目ですね。私もまだ運動不足でエアロビ１つやるとばててしまいます。運動でやせるにはもっと運動強度あげないとですね。

こんにちわ＾＾
らじゅーさんもジムがんばってらっしゃいますね。すごいたくさんのメニューこなしてる。すごい！私は１種類くらいで疲れてしまうので、もっと鍛えたいです。がんばりましょう！

はじめまして＾＾
４０歳前後の掲示版からきました。私もリバウンドばかりしています。なかなかちゃんと痩せるのは難しいですね。レタス巻き美味しそうですね。ヘルシーでがんばってらっしゃいますね。どうぞよろしくです＾＾

いや～～～ん♪
らじゅーさん☆
ひさしぶり！！！
元気してた？？？
１年ぶりくらいじゃない？？

日記再開でナナの事思い出してくれてうれしいよ☆
この１年でナナは妊娠・出産でダイエットはお休みしてたよ。
そして産んでダイエット再開できるっておもったら慣れない育児で更新もままならず・・・。
でもダイエット日記というより、普通の日記のようにたまに更新してます(笑)
ホント初めての束縛され、自分というものがもてない時間の毎日に戸惑いながら日々頑張ってるところです・・・。
でもひさしぶりにｐｃ開いたら(ｐｃひらく事もままならず笑)らじゅーさんからのコメ入ってて嬉しかった☆懐かしかった☆

たまにしか更新できないかもしれないけど、またよろしくね！！！

おはよう
全然ダルダルでやる気の出ない状態です。
でも、このサイトの事は頭の片隅にあって、たまに覗いて、反省する。って感じです
反省して行動に移さなきゃいけないんだけど‥‥それが根性無しのせいで前進していません。

ＧＷをじっと耐え
またみんなでがんばろうね、がんばりに対して超反比例してるぞ

七瀬ちゃん
ご機嫌なご様子でなによりです。
反撃はＧＷ明けという事でパーっと参りましょうね！

おはよん★
そなの〜！
寿司に焼肉。
そして昨日はスナックで飲み倒した（笑）
でもね。でもね
減ってたの〜★
火曜日に増えなかったのは初めてだからうれしい★
生理も終わったことだし、痩せ期に頑張るよ！

そういえば世間はＧＷ？らじゅーさんはどっか行く？？