こんにちわ♪
ホント１２月だね！！
早もんだっ(汗)

らじゅーさんは今年はダイエット大成功だね★
半年前には９０ｋｇ台だったんだもん！！
いまじゃ７０ｋｇ台！！
すごいよ！！
きっとナナの事追い抜いていくんだろうなぁ・・・。
ナナもがんばらなきゃ。
１２月は何かとイベントが多いので、なんとか乗り越えたいな。。。
でも友達からの「痩せたね」って言葉が一番パワーになるよね！！
痩せてよかった～★もっと頑張るってなるもんね♪
ナナもいわれるようにがんばります。
今年も残り少ないけどよろしくね★

こんばんは。１週間ほど留守にします。帰ってきたらまた日記覗きにきますねヾ(*´ー‘*)ﾉ゛

今月もよろしくです＼(^o^)／

こんばんはー
最近果てし無く食べれるんです、健康な証拠と自分に言い聞かせてしまいセーブがききません、ノンブレーキで12月突入しますので、よろしくお願いします。

こんばんは。ここ数日は　あまり変化がないようですけど　ぷち停滞期かな？でも順調に減らして来てますよね。月末まで　お互いもうひと頑張りしましょう。

こんばんはー
順調×２
私っしも頑張ってはいるのですが！
只今ＰＣクラッシュ中で書き込みはお休み頂いております。

こんばんは♪体調はいかがですか？咳が止まらないようですが　辛いですねぇ。早く良くなりますように。

咳、つらいね。
早くおさまりますように。

おかげさまで、納骨は無事終わりました。
らじゅーさんところは一周忌なんですね、寂しい気持ち、わかります。
ふっとそういう感情になるのよね。
10kg以上落ちてるもん、ぜったい、痩せたって言われるよ～＼(^o^)／

風邪大丈夫ですか？
久しぶりにきたら、すごく減ってますね！７０入りも目前☆
お待ちしています（＾＾）ﾉｼ

風邪なの！
お大事に・・・

運動と食事　両方で頑張ってるから　体重がどんどん減っていきますね。う～ん　羨ましい。運動しなきゃ～・・と思いつつ　あっと言う間に時間が過ぎちゃって　言い訳ばかりしてる私です。見習わなくちゃ。

こんばんは♪10kg以上減量に成功して　周りの反応はどうですか？こういう時に褒め上手な人がいると　モチベがさらにアップするんだよね～。更なるサイズダウンを目指して　一緒に頑張りましょう（＾－＾）春になって薄着になったら　すっごいのよ～・・となりましょうｗ

お久しぶりです☆
すごく頑張ってますね！激減って感じですごいです☆☆
10キロ減るとお洋服とかかなり変わったのでは？嬉しい変化ですよね（＾＾）

こんばんわ♪
飲み会超楽しかった★
めっちゃ飲んで笑ってエネルギー補充してきたよ。
会うたびにやっぱ昔からのツレっていいなって思う♪
中学の同級生なんだけど、何年も変わらず遊べることに感謝♪
またダイエットも育児も家事も頑張らなくちゃ。

らじゅーさんは今月もすごいね！！
もう２ｋｇ減ったね！！
６月から１０ｋｇはすごい！！
ホント尊敬です。
ナナもがんばります！！
更新はあんまりできないけど、週１は書き込むようにする！！ダイエット意識も忘れないからこれからもよろしくね。

たい焼　美味しいですよね～頂き物、ましてや目の前で買ってくださったご本人がいると　『ダイエット中なので食べない』なんてことは言えませんよね。でも餡子はクリーム系より消費されやすいようですからOKだと思います。