ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはようございます
体調はどうですか？アサリやシジミ、切干大根もいいそうですよ。
お互い健康第一にダイエットを続けたいですね。
おはよん★
おおっもうすぐ-10ｋｇだね♪すご〜い！！ちょっと前までは10ｋｇのお米の袋持ってる感じだったんだね！
そう思うと落ちたお肉の感じがわかるし、リバウンドもしたくない〜って思うよね★
週末でいけるといいね。がんばれらじゅーさん★
最近あったかくなったよね〜！！昨日服買いにいったんだけど、春物の綺麗な色ばっかりでウキウキしちゃった★今日は新しい服きて飲みにいこかな。
なんか買い物いくと女の子テンションが上がる〜♪
そういえば今日土曜日だね。パパさんのお見舞いかな？？１ヶ月たつんだね〜。食事もやっとだね。ホントパパさんの辛い気持ちと、それを思う家族の気持ち痛いほどわかるよ〜。でも暖かくなってくるし、きっと徐々に楽になるよね。パパさんによろしくね。
らじゅーさん、おはようです♪凄ーい！マイナス１０キロも目の前じゃないですか。
１０キロって言ったらチョコが約１０匹いなくなる感じなのね〜(笑)毎日の摂取カロリーもめちゃくちゃ低いし。頑張りようがありますね。私は食欲の塊と化してます(^_^;)
もうジャンクフードも食べちゃっているし・・。反省。
おはよん★
わかる〜！！
ナナも毎日のようにコンビにいくのね。で、買うのもっていったらタバコだけなんだけど、とりあえず用もないのに店内１周して〜気づくとカゴにアイスやお菓子が（汗）
でも帰っても食べないのよ。なんで買っちゃうんだろう・・・（汗）
サプリ飲んでないよ〜。美肌やらダイエットやらたまに買うんだけど、なぜか飲むだけのサプリも続かない・・・＞＜
カルシウムかぁ。イライラしなくなるんだね！ナナはイライラするとビール飲んでます（笑）
こんにちは♪
運動も頑張ってますねー。凄い凄い♪
今日はあったかくていい天気ですね。
我が家のチョコ姫は３回目のワクチンを終えて今週は狂犬病のお注射です。４月頃から外出できます。桜も咲いた公園でお散歩デビューです。春は薄着の季節ですね。私はおなかがおっきくなるばっかりだけど・・・。
こんばんは〜
美容の敵･･睡眠不足か〜いつも睡眠不足だわ〜でも衰えるスピードをゆっくりにすべく努力しなきゃ。
もうすぐF1開幕ですね！ワクワクするわ〜
たぶんも少し落ちてさらにりっぱなお山になる予感 是非ご参加くださいませ
でもワンランクさげてみごとにキープはりっぱだよ
がんばろね
七瀬ちゃん
がんばってますね
また遊びに行くねー
やっぱりアルコール最高ですです
おはよん★
らじゅ〜さんの期待も裏切って今週も火曜日の女。七瀬です（笑）
なんで昨日10：00過ぎに夕食食べちゃったんだろう・・・ナナも反省。でも美味しかったんだけどね（笑）
さあ急がないと火曜日はすぐそこ！！
平日減らさなきゃ★
らじゅ〜さんも腹筋やってるのね。100回ってすごいね★ナナは30回（笑）ってか30回でもしんどいって（汗）
おはよう
何とか同居暮らしこなしています。
うちの義母は強烈な人なの。どこにでもいるでしょ口うるさいズケズケ物言うおばさん。
まさしくそんな方です。
時々思うのよねー
旦那様と結婚しただけなのに、家のために結婚したんじゃないよ‥‥って。
いわゆるどこにでもある嫁姑の葛藤ってやつですよ。年取ってきたら可愛くなったらいいのにね。自分が歳とるときには賢く考えようって思えちゃうな。
まっ子供たちに癒されて頑張れています。
暗いお話でごめんねー
おはようございます。
らじゅーさんは、毎月しっかり成果をあげてますね。ｴﾗｲ!!
私は週末の楽しみの為に、平日頑張ってるって感じが･･･学習能力０です。
天気も春めいてきてるので、ｺｰﾄと一緒に脂肪も脱ぎ捨てて、春色の綺麗なお洋服を着て花見に行きたいですね♪
こんばんは〜
最近、がむしゃらに頑張る！ってのを忘れている私･･･まったりでもリバしてないからいいかな〜なんて思っとります(・・。)ゞ
らじゅーさん、もうじき−10kg祭りだね〜wktkして待ってます。
ミスドおいしいですよねぇぇ！
私も大好きです(・∀・)
今月もよろしくね
いきなりお菓子解禁だったのね(笑)
でも本当にらじゅーさん頑張っているよ。ｽｺﾞｲｽｺﾞｲ！！
みなさんのおかげで頑張れるもんね。今月もなるべく強化月間パート２という事で頑張ります。
薄着の季節が到来する前に先手必勝を狙わせていただきます！！
こんにちは。
今月もよろしくお願いします♪
先月の強化月間、お疲れ様でした〜。十分成果を上げられましたね。ダイエット開始からわずか４ヶ月間で、トータルで9.4�ですとー!! ｽｺﾞ----ｲ☆ 以前の服がブカブカじゃないですか？？嬉しい悲鳴が聞こえてきそう。 数値にすると、モチベーション上がりますよね。 応援しています！