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nic2   2/25 20:37

こんばんは〜
体調が戻り、やっとこさ日記に戻れました。
2月もあと少し、ラストスパートp(*^-^*)q がんばっ♪

monti   2/24 22:02

らじゅーさんコメントありがとう。妊婦生活長いので楽しみながら生活していこうと思います。ワンコ飼いながら出産された方々がいるのですね。それはそれは♪いい情報です。
これから先生と良く話し合って決めたいと思います♪実家ってお菓子ワールドですよね(笑)私も体重管理に気をつけます。お互い頑張りましょう。

からしっ子   2/23 12:18

こんにちは。
昨日は暖かいお言葉をありがとうございました。 今朝より娘は復活しております(早い!)

杞憂かもしれませんが、生理中で出血が多い時の運動について。私が(多分)そうだったのですが、そうする事で、子宮内膜症になり易いそうなのです。
薬を飲んでまで、というのなら、ちょっと心配になりましたので…。痛みは大丈夫でしょうか?

ポーちゃん   2/23 10:51

体調はどうですか?
貧血はいけませんよ。鉄分摂取いたしませう。
体重下降しているので良い感じ! もっと良いのは体脂肪下降で◎ですな。
私も何とかモチベupして月末あがいてみます。

monti   2/22 15:40

ご夫婦で居酒屋&カラオケデートなんていいな、いいな♪♪
仲良しなんですねー。
我が家はあんまりそういうデートは無いので羨ましいな。
貧血どうですか?
鉄分沢山とって下さいね。

tonny   2/21 22:01

うん うん
小尻目指してがんばろう、なんせ最終目標サイズのジーンズ早く履きこなしたい、まだまだピチピチなのだー

☆七瀬☆   2/21 15:48

おはよ〜☆
二日目にジムだなんてスゴイ!!身体大丈夫だった??
今日は貧血気味なのね。あんまり生理中は無理しないでね☆終わったら痩せ期!!落ちやすくなるねん♪

スゴイ・・・。
10食分って!!
たしかに一度にやっちゃえば後が楽だよね♪
ナナは夕食を多めに作ってちょこちょこ小分け冷凍してるよ。朝は玉子焼きやウインナーを焼くのみ。
でもたったこれだけのことでもさぼっちゃう日あるんだよね(汗)
しかも今さぁ冷凍食品って怖いよね。ってか野菜も肉も何もかも国産しか買いたくないよ(涙)ってことで値段も手間もかかるわぁ↓↓↓

tonny   2/20 22:03

小尻体操 1週間程前にテレビでやってたのだ
足をのばして床に座りそのままお尻で歩くイメージ 適当な距離を前と後ろに3分間繰り返し、腕を上げるとさらに効果的。
分かるかな?
結構きついのらーでも来月の目標準備でがんばっております。

これからますます身内に病人増えていくけどせめて自分だけは元気でいれるようにがんばろな!

ポーちゃん   2/20 20:51

お互いに今月は空回り状態ってやつですかね‥‥
風邪なのに食欲あって、病が食べさせるのよなーんて自分に甘すぎです。
気合入ってたのに‥‥
ダメダメダイエッターの見本のようになっています。

からしっ子   2/20 08:55

おはようございます。
体の方、100%ではないので、念のため病院で診てもらった方がいいかも、と思っています。お気遣い頂きありがとうございました。

毛糸のパンツは持っていないのですが、寝る時は毛糸の靴下を愛用しています♪

かめまる   2/20 08:28

おはようです。
ストレス⇒過食行動はいつもの事で・・・ご飯2合私も行けるかも。お腹一杯って分かってるのに、食べる物がある限り食べつくす状態になっちゃって。

昆布焼酎は寒い時期お勧めです。お湯割りにすると香りが立つんですよ〜平日禁酒してるので、週末が楽しみだ♪

monti   2/20 06:44

らじゅーさんどうも。なんか自分でも驚いて実感ありません。
まだ結果が不確定かので、金曜日までどきどきで待ってます^^
体重の方はいかがですか?実家分取り戻せましたか?(笑)かくいう私は増加の一方で諦めモードです。何やっても太る一方で・・

☆七瀬☆   2/19 15:00

久しぶり〜♪
そっかぁ。実家だったんだ☆
全然更新がなかったから心配しちゃったよ。
元気そうでよかった♪

おっ☆
昨日の夜置き換えにしたんだ〜!分かるよ〜!!体重計にのる怖さ(笑)
ナナも毎週末明けの火曜日・・・めっちゃ怖いもんっ!
今週も週末がっつり増やしちゃったよ。
自業自得〜(汗)
でもメラメラの火は消えてません!!
ヨッシャ!らじゅーさんも帰ってきたことだし また頑張るよ〜
☆ファイヤ〜☆

からしっ子   2/19 00:22

再び失礼します。

私のストレス解消法は・・・
�ジムでたっぷり汗を流す事
�金額を気にしつつ、子供や自分の服を買う事。

う〜ん、違うぞ。美味しいものを、腹八分目に食べる事・・・にして下さい。

tonny   2/19 00:00

似た者同士よ
がんばるべー
ファイヤー だー オー