お試し第二弾おため
し〜♪

お試し。おためし☆

ぷらむちゃん、おはよ
う♪お休みいいなぁ。
komaももっとお休みし
たい〜。でも昨日は半
分子どもと遊んだので
ちょっと満足。やっぱ
り子どもと遊ぶと楽し
いわ♪痩せるし♪でも
komaの体脂肪は痩せる
と一気に増えます(泣)
太ると一気に10%台に下
がるという嬉しいよう
な悲しいような。見か
け減って欲しい今日こ
の頃。

おっはよーす♪オイ
ラ、職場まで1000歩
の所に住んでいるか
ら酷い時は一日3000
歩台だよ(;＞_＜;)
最近、健康お菓子に
ハマッテます。ほ
ら、豆乳で出来
た・・・てヤツ。あ
れも美味♪シューク
リームには負けます
けど（゜ー、゜）

さすが、ふらむさん。
ダイエットやり始める
と、減るのが早いのネ
〜。うらやましいで
す。まあたんは、頭ク
ラクラになりつつ、歌
いまくりました。８時
間歌ってたのに、係り
の人に時間で〜す。っ
て、言われちゃった。
まだ、イケたかも!?

こんばんは、リピュア
って美味しいですか？
姉さんは、ラブボディ
にはまっていますよ。
これも食物繊維などが
入っていて、今のとこ
ろお通じは○です。な
にやらＨＰで具合が悪
いのに、いっぱいお仕
事していたみたいだけ
ど、大丈夫だったか
な？お休みはゆっくり
休んでね。

ぷらむちゃん、おはよ
う♪HP可愛かったね
ぇ。うぅ可愛いぞう!!
はんぺん、おいしいよ
ねぇ。チーズはさんで
焼いたのが好き〜♪で
も生はんぺんも好き
〜。一度手作りで作っ
てみたいと思いつつう
ちにはフードプロセッ
サがないのであきらめ
てます。ゆっくり昼間
で寝てね！

なんか右下がりだ
ね。オイラもう今月
は「だめぽ」って感
じさ。ぷらむさんの
万歩計と新ネタに密
かに期待（え、プ
レッシャーかけて
る？（笑））
まずは野菜スープで
も真似てみようかし
ら。

こんばんは♪ＨＰ見せ
てもらいましたよ。も
〜〜う、すんごくカワ
イイＨＰだね。日記で
ぷらむちゃんが彼とラ
ブラブなのを見て、姉
さんは微笑んでしまい
ました。お留守の間も
ラブラブでいたみたい
なので安心しました。
ＨＰを見て、紅茶の杏
仁豆腐がどのような物
か良く分かりました。

ぷらむちゃん、お帰り
〜♪うぅ、嬉しいよぅ
♪リピュア、なかなか
いいよね。komaも職場
に持って行ってます。
新しい仕事がなかなか
忙しくてストレス溜ま
ってたんだけどなんと
かリフレッシュしてが
んばります♪ぷらむち
ゃんもがんばれ〜♪

う〜ん。ぷらむちゃん
の日記って久々で、う
れしいです。便秘には
本当に悩むよね〜。ま
た、がんばろうネ。

ぷらむちゃ〜〜あん♪
帰ってきてくれて、姉
さんはうれしいで
す！！彼氏に会いに行
ったきり、帰ってこな
いのかと思いました
よ。早速だけど紅茶の
杏仁豆腐って？杏仁豆
腐味なの？紅茶の香り
が？って、疑問形ばか
りですが、すご〜〜く
気になってしまいまし
たよ。（＾＾）とにか
く、元気に帰ってきて
くれて良かったです。
後で、ＨＰ見せてもら
うね♪

復活おめでとー♪
いやぁ、もう帰って
来ないのか
と・・・。良かっ
た、良かった(^◇^)
はんぺんの鬼も復活
ですか（笑）

お、やる気が出てまい
りましたね〜（笑）
そうそう、ぷらむちゃ
んの影響で紅茶を飲む
ようになってる私で
す。葉ッパ代はかかる
けど　たまに飲むダイ
エットコーラ位しか飲
まなくなったのでお金
が浮いてる状態かも。
もっと楽しめるように
素敵なティーポットと
ティーカップを探して
るとこです〜。

おかえり〜♪
今月のお題が「ただい
まぁー」ってのに笑っ
ちゃった〜（笑）
また　一緒にのほーん
と頑張ろうね〜♪