ぷらむちゃん、おはよ
う♪風邪の具合はどう
ですか〜。今日も一日
がんばろ〜!!

おひさしぶり〜♪
ＨＰの維持ができなく
て最近閉鎖しちゃった
私でございますぅ〜
（笑）先日までの暖か
さが嘘の様に花冷えす
るきょうこの頃〜、彼
の元に走る前に風邪
たーんと治してね〜♪
母より〜（←いつから
母に？爆）

うぃーっす。おー、
HPのお引っ越しです
か？オイラもそろそ
ろ...。イチゴの季節
です。あぁ、いい甘
い匂い、シワワセ(^-
^;

ぷらむちゃん、おはよ
うっす♪元気ならそれ
で良いのよ♪やっぱり
毎日日記覗いてるとど
うしてるのかな〜って
心配になっちゃっただ
けだし。HPお引っ越し
とかでお疲れさまでし
た。風邪は熱が出ない
状態が一番しんどいと
komaは思うぞ。仕事も
休めないしね(涙)体大
切にしてね！淋しい時
も自分の心の栄養にな
ると思うからがんばれ
〜♪

きゃーぷたむちゃんい
なってる〜誰なんだそ
れは〜
ぷらむちゃんよん！！
ぷらむちゃん！！とこ
ろでぷらむちゃんはな
ぜぷらむなんだろう
〜？？

今日グローバルのＨＰ
に見たら、ぷらむちゃ
んの言ってた食べルタ
イプのＳＴが発売にな
ってたよ〜リゾットタ
イプなんだって。同じ
くＳＴのコーヒーとピ
ーチもセットで1食ずつ
お試しセットでてた。
リゾットもお試しあっ
たよ。買ってみようか
と思っています（そこ
までしてグローバルマ
ニアになってどうする
んだ！！バカ！ってい
う感じになりつつある
姫でした）
ぷらむちゃん、歯がい
たくて姫が日記かけな
かったときもぷたむち
ゃんやみゆきちゃんた
ちが姫のこと忘れずに
書き込みしてくれてた
の姫すごい嬉しかっ
た！！書かなかったけ
ど覗いててすごい嬉し
かった！姫忘れませ
ん。今もしかしたらぷ
らむちゃんこういう風
に姫が書き込みするの
ももしかしたら逆にプ
レッシャーになってし
まうかもしれないよ
ね。そうなってしまっ
たらゴメンネ。でもぷ
らむちゃんがまた復活
〜してくれるの絶対待
ってるし楽しみにして
るからね。楽しみにし
てるのはダイエットじ
ゃなくてグラフでもな
くて、ぷらむちゃんが
ここに元気なかわいい
日記をかいてくれるこ
と。忘れないでね☆
だからぷらむちゃんが
無理して日記書かなく
ても勿論、無理してこ
こに来なくても全然オ
ッケーだけどもしもこ
こに来てくれたら読ん
で欲しいからちょくち
ょくまた書きに来るね
☆

ぷらむちゃん、おはよ
う♪元気？いろいろと
大変だとは思うけど無
理しなくていいからが
んばれ〜。この日記に
戻ってきてくれるのを
待ってます。

ぷらむちゃん、おひさ
しぶり。近頃元気ない
みたいだし、体調もい
まいちみたいだねー。
早く良くなるといい
ね。この前、ぷらむち
ゃんが言ってたスリム
パック、濃く濃くして
飲む方法、今日やって
みたの。甘くっておい
しいね。食べず嫌いっ
て良くないわって実感
しました(v_v;私が疲れ
てるから、よけいに体
が甘いものを欲してる
っていうカンジかも。
とにかく早く良くなっ
てぷらむちゃんのかわ
いい日記を読ませてね
(*^-^*)

ぷらむちゃん、大丈夫
ですか？もう少しで合
いに行けるから、それ
までに無理をしない
で、治してね♪元気に
なったらお話ししよう
ね。

大丈夫??また、かわい
い日記が見れるのを待
ってるよ〜。

あと、カロリーを書か
なくたってぷらむちゃ
んの日記は意味があ
る！！食べたものだっ
て書かなくっちゃいけ
ないわけじゃない！！
ぷらむちゃんのお買い
物の話、彼とのお話と
か紅茶情報とか皆喜ん
で読んでると思うよ
（←姫がそうなのだ）
みゆきちゃんも言って
たけどぷらむちゃんの
日記は女の子☆らしく
て読んでてほのぼの〜
するんだ！きれいにな
りたい女の子代表で
す！！って感じなの〜
だからそこにとらわれ
ないでいつものように
思ったこと書けばいい
し、書きたくなかった
らまたおやすみすれば
いいんだよ〜

ぷらむちゃ〜ん☆大丈
夫かい？風邪かな？無
理したらいかんぜよ〜
またげんきになったら
書き込みしにきてくん
しゃい！！

風邪！？大丈
夫？？？無理したら
あかんでぇ〜！熱〜
い美味しい紅茶いれ
てリフレッシュして
頑張れ！カロリー書
くのやめてもぷらむ
ちゃんの日記はぷら
むちゃんの日記や
で！ぷらむちゃんが
のびのび頑張る事が
嬉しいんやからあん
ま気、つかわんで
も！（笑）とにかく
風邪お大事にね〜！

ぷらむちゃん、こんば
んは！体調はどうです
か？風邪だったら無理
せずに栄養取ってね！
やっぱ健康第一だし！
カロリーは本によって
違ったりいろいろだ
し、自分のペースでが
んばっていけばいいと
思うんだけど。ぷらむ
ちゃんの日記、komaは
読むの楽しいからいっ
ぱい書いて欲しいなぁ
♪紅茶のこととかも知
れて楽しいし。とりあ
えず体調よくしてがん
ばってね！

アップダウンはあるも
のの、凄く頑張ってる
よね♪えらぁ〜い♪私
もねぇ、体重は相変わ
らずなかなか減らない
んだけど、ウエストと
かヒップとかその他
諸々、ちょっとずつ引
き締まってきたよぉ〜
♪嬉しい♪