ぷらむちゃん、おはよ
う♪牛乳シュガーおい
しそうだ〜。komaも
55kg台はけっこう短い
命だけど、一度越えた
壁は必ず越せる!!と信
じてがんばります〜。
がんばれ〜。

ごぶさたです。私の５
９Kg台はたった１日
（何時間か）でし
た。。うー　また戻っ
てやるー！

たまには御褒美に食
べたいの食べちゃ
おーぜ！なんてゆっ
たらあかんのかな
〜？でもすごいなぁ
〜！今日、最低値と
違ゃうの！？なんか
自分の事のよーに嬉
しいわぁここのグラ
フが下がると！私も
頑張ろうって思うも
の☆あとぷらむちゃ
んのHPあたしも見た
いな〜うふうふ！

ちょっと減るとすぐ
油断する、60kg代12
時間？のジョニで
しー。今日はお互い
御褒美の日ってこと
で（笑）。明日から
また頑張ろうぜぃ！

ふふふ・・プッツッ
と、切れましたね♪私
も今日はお友達と会っ
て、ケーキを食べてし
まい、夜はお腹もいっ
ぱいで抜いてしまった
けど、後で辛くなった
ら蒟蒻ラーメンで凌ご
うと思っています。

ぷらむさん、ＨＰ作っ
てるんですね！うぺも
実は持ってます。ガイ
アックスで作り始め
て、ハマって、プロバ
イダーのスペースに移
転したまではよかった
んですが、ダイエット
初めてしまったのでカ
ウンターも無いよーな
しょぼいところになっ
てしまってます…！！
ダイエットに集中する
ためと言訳してさりげ
なく今は閉鎖�のお知
らせして、更新したり
しなかったり。そっち
もまったりとやってま
す。まったりが一番で
す☆

おはようございます♪
カキコありがとう♪そ
して、メッセ登録させ
て頂きました♪会えた
ら色々お話しましょう
ね♪後、やっぱりそれ
なりにカロリーを摂取
しないと痩せれないの
かなぁ。そうなんです
よねぇ。ちょっと食べ
過ぎた！って思った日
って、体重減ってたり
するんですよね！あれ
って不思議！誰か納得
のいくように説明して
ぇ〜！って思う！(笑)

ぷらむちゃん、おはよ
ー。彼氏に会えるんだ
ー、楽しみだね（*＾▽
＾*）そうかー、今度は
バイキング行ったら,気
にせずに食べてみよう
。後をがんばればいい
んだもんね。なんだか
勇気付けられたよ(?)私
もハニーが産まれてＨ
Ｐ作ったの。でも、仕
事をはじめて忙しくな
ったのとパソが壊れて
再セットアップしたか
らデータが全部消えて
しまってぜんぜんＵＰ
してない(T_T)たまに自
分で見に行くんだけど
ハニーの画像が変わっ
てないから淋しさを誘
う・・・

ぷらむちゃん、おはよ
う♪彼氏と会えるんだ
〜♪おめでとう♪楽し
みな春だねぇ！レディ
グレイ、缶の色めっち
ゃ綺麗だよねぇ！私も
早く飲みたい〜。って
その前にリプトンなく
さなくちゃ〜。

おめでとございます
ー！！明日もドキド
キですね。このまま
右肩下がりになれば
いいね♪

彼と少しでも長く会え
るコトになって良かっ
たネ。痩せたぷらむさ
んにびっくりするよ。
楽しいみだネ。

おいしい紅茶、くださ
いな♪（ってこは紅茶
のお店じゃないちゅー
の！←爆）50ｷﾛ代に見
事に復活、おめでと〜
ぅ！って、これって定
着しそうな雰囲気だよ
ね。あっぱれ〜！しか
〜し、ぷらむちゃんの
日記がピンク系統のほ
んわか日記になってい
るぅ〜♪むふふ♪
痩せたぷらむちゃん見
て彼はきっと驚くんだ
ろうなぁ〜♪ちっくし
ょぉ〜〜！私の第2のダ
ーリンは休みだんだよ
ぉ〜〜ぅ！（爆）
お互い、早く会いたい
ねぇ♪

こんばんは、彼に会い
にいくんだね♪ぷくり
んねえさんは、またま
たうれしいよ！ピカピ
カに磨いて輝くぷらむ
ちゃんを見せてくるん
だよ。

はじめまして♪私もグ
ローバルでがんばって
ます♪でも、なかなか
減らないんですよぉ。
お昼ごはん食べ過ぎな
のかなぁ？って思って
はみても、カロリー計
算すると、1日
1000Kcal以内に収まっ
てるんですよ。やっぱ
り運動しないといけな
いんだろうけど、体が
重すぎてしんどい。。
半身浴だけは、汗かか
ないけど毎日頑張って
ます♪読書出来るし♪
10キロくらい痩せてく
れたら、運動も楽にな
るかなぁ〜♪あ！いき
なりなんですけど、メ
ッセ登録しちゃっても
いいですか？色々お話
したいですね♪

こにちは！とうとう５
０ｋｇ台に突入だね。
すごーい（＠ｏ＠）
ダイエットしてて気づ
いたんだけどけっこう
１００ｇの壁（ウチの
体重計は２００ｇ単位
だけど）が多い気がす
る。薄着にしたくなる
悲しい自分。。。