ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
きゃ〜ん！ぷらむちゃ
ん、６０代の壁をとっ
ぱらったのね〜！うー
ん、すごいっ！じゃ
あ、ごほうびに手作り
バターの伝授を（笑）
市販の生クリームに塩
をほんの少し加えて、
ハンドミキサーでホイ
ップ状にするの。で、
そのホイップ状の生ク
リームの水分をとって
（ザルでこすってかん
じ）またまた、ひたら
ハンドミキサーで今度
は練り状になるまでミ
キサーしちゃう・・・
それだけ〜（笑）白い
バターの出来あがり♪
それと、松たかこを聞
いてはいけませぬ。何
言ってんだかわかんな
い洋楽の音楽を聴くの
よ〜。（私の現実逃避
術その１より〜）
ぷらむちゃん、近場で
素敵な人を探して乗り
換えましょう♪（そう
いう問題ではない
か？）女は男を振りま
わす生き物なのよ〜っ
て意気込みで頑張れ
〜。すこんとトンネル
を抜ける時って来るよ
〜。いろんなこと、考
えすぎないでね〜。私
なんか今の主人と出会
う前に婚約取り消しち
ゃったんだよ〜ん
（笑）
おかえり〜い♪粉ミル
クコーヒーですが、カ
フェインの多いか少な
いかで効果が左右され
るかもしれませんが、
粉ミルクを入れるとい
うのがポイントでは？
と、思います。試して
みては？ それと、遠
距離恋愛は寂しくなり
ますよね・・・でも、
泣きたい時にいっぱい
泣いてしまったら、涙
をぷくりんねえさんが
拭いてあげるから、落
ち込みっぱなしになら
ないで、浮上してきて
ね♪
栄養博士のじょにで
す｜(@_@)。ネリモノ
系というか、塩分に
関して、今日の日記
の下の方に書いてお
きました。うむぅ、
塩分おそるべし、お
そるべし。ぬ。
祝！脱・６０�ですね
♪ふふふ・・・私の世
界へ戻ってきてはダメ
ですよ。私がぷらむさ
んの所までいける様に
がんばるからね♪今日
はね、粉ミルクコーヒ
ーも飲んでみたの。減
るかな〜あ・・・紅茶
でもいけるみたいです
よ。横浜へ行ったんで
すね。いいなあ〜〜。
自分のトコに戻ったら
ぷらむさんのカキコが
♪♪励ましありがとう
ございました!!!!!!!
元気でました！！(単
純)昨日寝ようとしても
その怒られたシーンが
グルグル回ってて、
中々寝られなくて起き
てもグルグルまわって
て、朝イライラで甘い
ものを多く食べてしま
ったのでこれからお散
歩行って来まーす！え
へへ〜ｖ(←何)
をぉ！５０台突入おめ
でとうなのです！！あ
ぁ〜うぺもはやく４０
台に逝きたい…。しか
し最近サボリ気味。夜
更かしの所為にしま
す。ダイエットナビ、
買うコトにしました。
リピーターさんが多い
みたいなので、かなり
期待大ｖｖそれにして
もスープダイエット気
になります…！(謎)
50キロ台突入おめでと
う!!すごいですね♪
おはよう♪なになに、
デジタルの体重計で、
1.6キロ増？？？う〜〜
〜む、買うのが恐くな
って来たぁ〜。でも、
やっぱりうちの体重計
へんなので、買って来
て見るね。測定結果は
またお知らせします。
お楽しみに・・・。
おめでと〜〜！！パ
チパチ☆ぷらむちゃ
ん頑張ってるな！私
もマジ見習わない
と！ここ見てるとあ
たしも頑張らな
きゃって思えてく
るぅ〜〜！とにかく
60キロの壁貫通、オ
メデト♪きゃぁ
きゃぁ♪♪♪
ぷらむちゃん、おはよ
う♪順調だねぇ♪koma
もｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ大好き
だよぅ。鯛入りちくわ
いいなぁ。最近かまぼ
こは食べるけどちくわ
食べてない〜。しかし
ばばーんと減ったね
ぇ。最近痩せても太っ
ても0.2kgうろうろして
いるkomaでした〜。今
日は映画の日だし食べ
ないためにも映画見に
行こうかな〜。これぞ
映画ダイエット？(お金
かかるかな？)
おはよーでござる
♪。結局、鯛入りち
くわは食べたでござ
るか？抱えて寝たの
では．．ぷらむさん
（笑）。さ、おいら
も、オールブランき
な粉牛乳ミックスの
朝食をば。
順調だね。脱60�だね
〜。まあたんもお茶す
ごく飲みます。一日に2
リットルちかいかも??
水も沢山のみます。
あ、これは、水太りな
のでしょうか??(笑)の
どかな休日で、気持ち
も暖かくなりそうだ
よ。まあたんは規則正
しい生活。あああ、子
供のようです。
こんばんはー歯痛のひ
めでござんす。１０の
位の桁が変わるとうれ
しいよねー、その気持
ちわかります。ダイエ
ットはその移り代わり
が大変。でもここで頑
張れば自身にもなるは
ず。最近のぷらむちゃ
んの食生活とっても頑
張ってて理想的になっ
てるから、絶対がんば
れるよー姫ほめちゃい
ます。グラフが一気に
落ちていくことを祈っ
てます☆