おはよう♪祝☆５０�
台だね。私も地味〜に
減ってきたよ。このま
まグラフ上がらないよ
うにしようね。

おはよーでござ
るー。停滞期のジョ
ニでござる。本によ
ると、１ヶ月ぐらい
減量すると、停滞期
が１〜２週間続くそ
うで...。「出口のあ
るトンネル」と同じ
だそうです。って訳
で、増えなければ良
しって感じで頑張っ
ております。気楽に
いきましょー。お、
でもぷらむさん減っ
てる(◎o◎;)

ぷらむちゃんおはよう
〜♪だんだん60kg台切
ってきてるじゃん。が
んばれ〜♪ぷらむちゃ
んバナー作りってHP作
ってるの？またアドレ
ス良かったら教えてね
♪紅茶、最近リプトン
が安売りだったのでつ
いつい････。花粉症に
緑茶が効くと聞き緑茶
オンリーにしようか悩
み中。緑茶も大好きだ
けど紅茶も大好きだし
なぁ。う〜ん。ま、カ
ロリーないから全部飲
んじゃえみたいな(笑)
水っぱらなkomaでし
た。

ありがとう。飽き性な
まあたんが本当にがん
ばってると思うんだ。
みんなと一緒にダイエ
ットしてるって感じが
いいのかも。これから
もがんばろうネ。おや
つは何??

きなこ牛乳？！おいし
いの？あ、オールブラ
ン情報ありがと〜。カ
ロリーめちゃ高いもの
もあるんだね〜。知ら
なかった！！チェック
してかわなくっちゃダ
メなんだ〜。わかっ
た！気をつけるよ〜。
ん？バナー作り？ＨＰ
もってるの〜？

五穀米、私の働く店に
ありまた〜ん♪（←全
然知りませんでした
〜）明日、雑炊にチャ
レンジ〜♪
ん？ぷらちゃん素材作
ってるの？？？

こんばんは、じみ〜に
減ってきています。Ｇ
のプレゼントはＨＰで
グローバルの物を２月
中に注文した人から抽
選でっていうやつで、
３月もやっているよ♪
３月中に注文するとい
いみたいだよ。注文予
定があるならＨＰ見て
みるといいよ。今日は
エビバーガー食べちゃ
ったから、明日が恐い
です・・・

お気持ち、お察しいた
しますぅ〜（笑）60ｷﾛ
と59.9って100ｇの差な
んだけど　これはでか
いっ！って優貴ちゃん
も言ってた！（笑）精
神的に違うんだよね〜
ぇ。私もこれ以上53キ
ロ代にいるのがすんご
い辛い〜〜〜！あと、
300ｇとか簡単そうで素
直に落ちない〜！むき
っ〜〜！って心境なの
（笑）

あ、明日があるさ♪
(^^;。明日までまた
ドキドキできるよ！
減ると増えるとどっ
ちの意味でもドキド
キだけど(笑。

紅茶日記読みました♪
(笑)見てるだけで紅茶
の香が漂ってきますね
☆　レシピヱ逝ってみ
たいです〜！何処にあ
るか判らない(>_<)★

久々のお仕事、ご苦労
様でした。(笑)

こんばんはー。お仕
事お疲れ様ですー。
紅茶の葉っぱイイ
ネ。オイラも匂いた
くなった。貰いもの
で開けてないのが
あったから、アケテ
ミヨウ。（←すぐに
影響受ける人）。万
歩計はオムロンだか
ら同じやつだね。
410ってスゴイね。オ
イラは朝が殆どで
361kcal。他は何やっ
てんだ(^-^;。

生活のペースが変わ
ると困るよね。いつ
もどおりの量食べて
も太ったり。規則正
しくしないと駄目な
んだね。ダイエット
してると実感する。
明日楽しみだね。
50kg台に到達してる
事を祈るよ！

お仕事、お疲れ様♪私
も高野の紅茶は初めて
なの、ケーキは食べた
事あるけど（＾＾）桜
の紅茶は美味しかった
ですよ♪あとね、紅茶
は開けたら早く飲まな
いと小人さんが、美味
しいとこを持っていっ
てしまうらしいです
よ。って、味が落ちる
ってことかな？昔、マ
ンガかなんかで読んで
「な〜るほど」と納得
しました。これから飲
んだら眠れなくなるか
な？・・・でも、飲ん
じゃおっと。

やほ〜♪オールブラン
派なのね〜ん？りこ２
年くらい前に一回かっ
たことがあってね、食
べたらまずかった！！
って印象があって買わ
なかったけど結構雑誌
とかで紹介されてたり
するよね。今の食べ終
わったらかってみよう
かな〜。オールブラン
にフルーツはいったや
つってないのかなぁ？
ダイエット開始から−
１１．２？ひょえ〜。
りこもいっぱいやせた
い〜！！