わたしも始めます☆今日は想像を絶するほどたくさん食べてしまった...↓吐きそうです(*_*) 今からお風呂に入ってたくさん汗をかいてきます!!!!!ストレッチもやろうかな

私も参加させてください!!就職して２キロ太っちゃったんですぅぅ↓

今日、２日目★朝計ってみたら44.6でした♪１日目より0.5キロ減★明日も減ってるといいなぁ♪

わたしも仲間に入れて下さい！よろしいでしょうか!?わたしは今148センチの45キロで体脂肪率が23パーセントもあるんです!!m(__)m本当に仕事でスカートなんてはいていけません!!!頑張ります!!!

今からバイトです

ロールパンをもうひとつ食べました


夜わなにも食べないでおきたいなぁ…

朝、起きてみたら51.2㌔
今、計ってみたら51.0㌔★

しかし、体脂肪率が増えてました…orz

体脂肪率２４．９　　orz

女性の平均わ１８～２２㌫


……ダメじゃないかっっ!!!!自分!!!


今日の朝ごはんわ　ロールパン105㌍と巨峰７粒(推測200㌍)です



プロテイン生活はじめようかしら…

今日の体重はほんとにびっくりするくらい増えてました↓
元の体重以上って何なんだ－ッッ!!
悲しいよー;＿;
便秘だからかなー??
便秘ってことにしてめげずに頑張ります!!
スタート時　53.4
⑧日目　　　53.8(+0.4)

!!!!!!(◎∀◎)!!!!!!!

今、体重計に乗ったら
51.6㌔でした★☆★

今わ空腹時だから痩せてるだけなんだろうけどね…



でも、なんだか嬉しいｗｗ

今日わ朝のバイトが無いから
そのぶん食事制限が楽かも♪

そのぶん運動量も減るけどね；

Σ((◎Д○)ガボーン…


米食ってしまったのか…orz

まゆさん
おせんべい６枚は、カロリー推定250kcal位になると思います。
おせんべいって結局、お米だから・・・

　

いま、断食スレをみてきました…


糖尿病になりやすい身体になってしまうんですね；


筋トレするから、筋肉の減る心配わ無いけども
糖尿病わキツイなぁ

栄養わサプリメントで取ってるから良いのだけども…

明日からわ、おなかが減ったらちゃんと食べよう★

(・∀・)結局、バイト先の同僚に雪の宿様(おせんべい)をもらってしまい、６枚食べてしまいました…


推測150㌔㌍…

折角、足に１㌔ずつ重りをつけて５時間もがんばったのに…


ぬぁぁあああ゛壊


そして、一度食べてしまうと　更なる欲求が襲ってくる…


おなかの蟲さん、死んでくれぇぇぇー叫

私も参加させてください!!えっと、私は海外に留学したことが原因で、5ヶ月で4㎏太っちゃいました><><今、45.1㎏なので目標は40㎏!!でもとりあえずの目標は43㎏で頑張ります!!

２日目★夕方４時★

朝の仕事から帰還してきました♪

(∋θ∈）コロッホ

0.2㌔減って52㌔ジャストになりました☆★

そして･･･きっと今日中に戻ります･･･え


(oωo)９筋肉をつけよう･･･★


(≧∇≦)そして、いっぱぁい食べる♪おい



今日わ今のトコ何も食べてません･･･
夕方の仕事わ９時に終わるので、その後かるく食べよう♪

0.2㌔ってすぐ動いちゃいますね↓またおとといの体重に戻りました(:_:)まだまだ頑張ります☆
スタート時　53.4
⑦日目　　　53.0(-0.4)

O(≧∀≦)Oみんなで頑張ろー★☆★

私もいいですか！！
52キロです！！もくひょうは、50キロ！！！

私も参加します★☆
一日の中で体重ってけっこう変化してるので、朝一番の体重を報告していきます！
では、明日からよろしく^＾

私も書き込みに参加させてくださいっっ

痩せよう痩せようと思いながら、ずぼらな毎日をおくってきました･･･

160㌢で52.2㌔
　
43㌔代が理想ですが、いきなりでわ無理なので、
48㌔以下を目指して頑張りたいとおもいます★

10月27日　☆★夜６時開始★☆

今日は昨日夜に間食しちゃって量るのがこわかったけど、
ちょっとだけど減ってました♪自分ではいいペースな気がします☆
スタート時　53.4
⑤日目　　　53.0
⑥日目　　　52.8(-0.6)☆