こんにちは～♪
みんな色々あるんだね…。

にゃこちゃん→
嫌だったら行かなくてもイイと思うけど、その代わり、しばらくぶりに行くのって勇気がいるよ!!
少しでも、行かなきゃ!!とか、行こうかなぁ…って思ったら、行ってごらんね^^
私も、そんな時期があったよ^^
夏休み＋一ヶ月…約2ヶ月ぶりの学校はどきどき…。
でも、行ってみると嫌だった理由も、行かなかった理由も、特になかったことに気づいたよ^^
高校生の時だったから、卒業がやばかったんで渋々行ったけど、にゃこちゃんの周りが許すんであれば、ちょっと休憩って感じでいいんじゃない？
ダイエットを頑張る期間にするとか(笑)
固太りには『麺棒セラピーダイエット』がおすすめ!!
まず、100円ｼｮｯﾌﾟで、木の麺棒を購入。
本も売っていますが、ネットでセラピーダイエットで引っかかるページを参考(不親切かな？)
私は、お金のかからないダイエットを色々試している者です^^自分に合って無くても、安ければすぐ変えられるでしょ？

kynさん→
増えっぱなしだった体重が減ってきましたよ…やっと…。
今月の頭には75㎏超え…今は73㎏に…。
朝・夕と置き換えドリンク(ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙﾀﾞｲｴｯﾄ)昼ご飯は好きなモノ^^間食も午後3時までならなんでもOK!!ビタミン剤を毎日欠かさず摂っています!!ラブレor牛乳を起床直後と就寝前に。麺棒セラピーは気が向いたときだけ…。午後3時以降は夕飯代わりのｸﾞﾛｰﾊﾞﾙを6時～7時の間に飲む以外、ｶﾛﾘｰは摂らない。あ、野菜ジュース毎日１本もできるだけ(笑)飲んでます。

一時期ダイエット休止!!って思ってたのに、なんだか以前以上にダイエットに熱が入っちゃってる最近です…。
成果が出てきたせいかな？
20㎏減!!改めて頑張るぞ～!!

こんばんは～♪
最近寒いですね。凍えそうです(T-T)

他の人の日記を見て「おからクッキー」を食べ始めました。
思ってた以上にお腹が膨れいいかも＾＾
悩みは便秘。。。本当困ってます。

kynさん→
私は最近になってやっと「痩せたぁ？」と聞かれるようになりました。15Kg以上痩せて。。。
最初に言われたのは10Kg痩せた時くらいだったかな？
誰かの日記にも書いてありましたが10Kg以上痩せないと周りは気がつかないようです。
本人の努力ってば相当なもんなのにさ。

にゃこさんこんにちわ＾＾私も学校に行きたくないって時があります。でもお母さんは「なんで行きたくないの！？いじめられてるの！？！？」ってめっちゃきいてくるんですよね。そんなんいつも頑張ってたらいつか切れちゃいますよね↓↓そういう時は頑張らないが吉ですよ＾＾我慢してちゃストレスで体に悪いし。知ってました？人間ストレスなかったら１５０歳くらいまで生きられるそうですよ。それだけストレスが体の負担になってるってことなんですね。ちょっと休憩してればいつかムショウにしたいっておもえてくるからあせらないほうがいいですよ＾＾そうして自然体でいれば気持ちも楽になって健康になって体重も自然と減ってくれるんじゃないですか??

　善子と申します。自分はみんなと頑張りたいです。今はケーキの代わりにウイダーインゼリーをのんでおります。ほかにミンティアと噛むブレスケアとホワイティーンガムレモン味とフリスクを夕方ごろ使っています。

にゃこさん、私は、むっちゃ詰まった体･･･ってどう表現したらいいんでしょうか？とにかく-6kgになっもそのままでも
周りはわからない･･･逆に「思ってた以上に体重あってんね！」なんて言われる（笑）酷い人は「えｯ!?6kg痩せてそれ？」だって～

私は、夕食置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ。牛乳に溶かして飲む栄養ドリンクﾀｲﾌﾟ。でも豆乳に溶かしてる。

今一ヶ月半で、解った事は
焦って夕食抜きにしても減らない！ちゃんと栄養取らないと
ダメみたい。それに飢餓状態は精神的に良くないよ～朝・昼に想像以上に食欲が出てくる（笑）
私は、チョコもケーキも大好きなんで、毎日じゃないけど
食べたくなったら、夕方5時頃までに完食！
食べれない・食べちゃﾀﾞﾒって思うとよけい食欲が出るし～
ｳｫｰｷﾝｸﾞも週2・3回。早足でもないし、友達と愚痴大会
気分転換って感じ。帰り道の100均でどっちが目的ってくらい買ってくるし～ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ代わりになってる（笑）

余り気合入れすぎて我慢、我慢が先にくると
長続きしないような･･･
ここのお仲間さんと、毎日ｶｷｺするお陰もあって
今まで増えるだけの体重を減らせたと思います。
貯蓄した脂肪を減らすには時間がかかるんで
まだまだ、ここに居座るつもりです。
一緒に頑張ろうね！

kynさん★
ありがとうございます！！すごく嬉しいです！
最近やっと目標ができて、歩きだそうかなって思ってたんです。
だから後押ししてくれる方がいるのはすごく心強いです！
どんどん叱ってください！！笑

私は固太りみたいなんですが、固太りの人にはどんなダイエットがいいんでしょうか？？

にゃこさんはじめまして～
ヒッキーぎみなんですか？
でも「このままじゃいけない！」と思ったら
必ず勝てますよ！がんばろう！
私は中三の息子がいるんで、母口調になってしまってごめんね！

はじめましてーみなさん★
にゃこといいます！１７才です！！
理由があって、ちょうど１年前から学校へ行けなくなっちゃいました。今は軽くヒッキーです。笑笑

私は中学ソフトボール部でずっと運動してて５８キロ保ってたんですけど、
やめてからも同じ量の食事してたらあっという間に７０キロまで増えてしまいました。
自分に甘い性格なので、思ってても実行できずにここまできました。
でもやっぱりこのままじゃいけないと思い、カキコさせてもらいました！
こんなダメな私ですが、仲間に入れてください！！

まるるさん、結膜炎でしたかぁ～でも夢とは違ってたでしょ！
20kg減を二回も頑張ったんですね！凄い！
今回はリバしないようにね！私は初めてのﾀﾞｲｴｯﾄで
リバが怖くて一時夕食が（置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ中）食べれなく
なってたんですよ！気分的にだけど（笑）口に入れば美味しく食べるﾔﾂです。
でも、成功した友達に「成功しても一ヶ月その体重を維持できないと成功じゃないよ！一ヶ月は体重を見ながら、食べて・置き換えしてを臨機応変にするんだよ！で、一ヶ月維持。でも太る体質だから体重測定は忘れずに！」って教えてもらって、「終わりが大事・毎日計測」とまだ成功してないのに、心得だけは取得しました（笑）


ゆんママさん、私の地域もやっとラブレがやって来ました！
本日ゲット！いつ飲むのが良いのかなぁ？
夕方、購入後喜んで飲んだら、お腹が鳴ってる･･･
って腹減ってるかぁ？
大きいのと小さいのがあるのかぁ～昨日のお店では
三本\178円だったのに（購入できず）
今日のお店は一本\105円で「高け～昨日買っとけば良かった」って思いながら買ったんですよ～そういう事だったンですね！納得。ありがとうございます。

まちゃみさん、肌荒れ良くなったみたいで良かった良かった！きっと旦那様の愛もあると思うなぁ～

ツボ…思ったより反響があってビックリ…。
値段も安いので試してみようかな…本気で!!

…以前買った個人輸入のサプリメントはダメでした…。
体調に合わなくて、飲むと震えが…(怖)
すぐに飲むのをやめました。

ラブレ、飲んでますよ～^^
ココでみんながイイって言ってたから^^
大きいのと小さい3個入りのモノがあるんですね^^

めん棒ゾーンセラピーと置き換えドリンクでちょっともとに戻りつつあります…。

今月中にマイナス6㎏!!目標です^^

kynさん、ありがとう。
この体調の悪さは、どうやら結膜炎の模様。涙流しつつ、
お便りしてます。あの失明の悪夢は、体からのサインだったのかしら。
過去二度ほど、約マイナス２０㎏のダイエットして、見事にリバウンドを重ねたので、励ましが身にします。ぼちぼち一緒に、＜嬉しい＞よろしくお願いします。　

「つぼ」私の母もこれで、マイナス２０㎏に成功。母の友人たちが鍼灸院に通いつめたそうです。そんな母も現在、リバウンドしていますが。

親子三代見事な体格の家系であります。

こんちわ♪
またまた新しい人♪始めまして★
いっぱい集まっててうれしゅうございます！
あたしも気合で頑張りますｗ

あたしは、背中の血液の流れをよくしようと
（あるあるで見たｗ）ストレッチをやっていますｗ
身体がぽかぽかするし、体重はかってないから分らない
けど、なんとな～くほっそりなったような。。
毎日、朝、晩と10回づつやってます♪

それとストレッチは絶対かかさずに！
それとお風呂ですねｗ毎日汗かくとホント気持ちいいｗ
お腹すいたらお風呂で雑誌みてー
特に素敵なナイスバディ～のｗ
見るだけで食欲落ちます（涙）

皆様のおかげで肌も調子いぃ！
最近友達になんか肌綺麗になったよねー
なんていわれちゃいました★
この調子でがんばります！！

ゆんママさん、「つぼ」ですか？
試したら教えて下さいね！
私もこのﾀﾞｲｴｯﾄする前に「中周波で痩せる」ってのを試しました。見事、挫折（笑）肩こり治療器になってる（笑）
入園・卒園間に合いますよ～
私は子供がその頃「大丈夫！まだﾃﾞｶｲ人はいる」なんて思ってて現在に至る。その頃より、このﾀﾞｲｴｯﾄ前は10KgはUPしてたもん（笑）10月21日に開始して-6kg出来たよ！
ってまだ戻れてないけど･･･
春には、その頃に着てたｽｰﾂ着れるように頑張ります！

きみりさん、すっごい！頑張ってるね！
私も今月目標60kgを少し切りたいと思ってます。達成しようね！

ゆりさん、ひこたんさん、ゆきさん、
一緒に頑張りましょう！

ハイハイ！！あたしします！！
いま152センチ６４㌔です↓↓
デブキャラってお肉系のネタをはめられてしまうんですよね…わたしは今17歳なのに青春を脂肪なんかに奪われたくない！！ともに頑張りましょう！！

みなさん凄く頑張ってるんですね～!!!
私も本気で頑張らなきゃいけない時が･･･。
私も-20㌔目指して頑張ります!!
みなさんよろしくお願いします♪

今日この掲示板に出会いました＾＾みなさんの書き込みでなんだか私もやる気がでてきました！！！！冬休みに同窓会があるのでそれまでに－７キロめざしたいとおもっています！！！！つらいし、くじけそうになったときは皆さんの書き込みを見て自分に喝を入れたいと思います！！！！どうぞこれから同じダイエット仲間として宜しくお願いします。なにか良い情報があったらどんどん書き込みしていきたいとおもいます↑↑わたしはお腹がすいたらつい弱気になって３日坊主なんですけれども１人じゃないんだ！！とおもってがんばってゆきます。ちなみに今の体重は６４キロです・・・

久しぶりです～^^
体重が増えていく一方で…ココのみんなは順調そうで羨ましいな^^
私も卒園・入学・入園が待っているので痩せてスーツが着れるように着れるように!!…なりたかった…
…間に合うかしら…

kynさん、ﾌｧｯﾄﾚｽｷｭｰ、知ってますよ^^
最近聞くことが多いような…。
飲んだことはありませんが…。

最近気になって調べているダイエットは、つぼ。
楽して痩せよう根性(笑)と最終手段…として。
電子鍼『ハリボーイ』っていうのがあるの。
万年筆みたいな大きさ(…らしい)で、電流が流れるんだって。
2400円で4万回以上使用可能だそうです…すごいですね…(笑)
値段がそんなに高くないので試そうかなぁと。
つぼがわかる『東洋医学のしおり』がついてくるんだよ!!
…まだ買ってはいませんが、興味があります!!
試した方いますか？

こんばんは、初めまして。
９月末からダイエットに励んでいます。
１１月末までで１４．１キロ減らしました。
（77.2→63.1です）
なんとか約20Kgダイエット（理想は56kgから57Kg）まで減らしたいと頑張っています。
今月目標は60Kgです。なんとか達成出来るように頑張って行こうと思っています。
私も、ぜひお仲間に入れて下さい。
どうぞ、よろしくお願いします。

きらりさん、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰでは私は出会えないんですよ･･･
Yahoo!のｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞで買いました。
今、2箱を完食!-5kgならまずまずかなぁ～とこの油断で
一週間止まってました（笑）今日やっと、減りました！

気合入れねば！ｸﾘｽﾏｽ・正月が来る！ひゃ～

まるるさん、頑張ろう！でも体調崩したら、まず完治から！
ねっ！悪夢ほ逆夢と思おう！順調じゃないですか！
でも（私もだけど）目標まで、一週間・一ヶ月の単位じゃないから、体に負担や精神的に負担があると、目標達成、すぐ
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞって事になっちゃうって思うんで、気合入れすぎないように、ぼちぼち一緒に行きましょう！ねっ！

ついに私も日記つけることにしました！気合い新に頑張ります。
kynさん★ドラッグストアに売ってますかね？豆乳で飲むのは良さそうですね！
まちゃみさん★おかえりなさい！やっぱり、まちゃみさんがいなくちゃ！