こんばんはー☆彡
ラブレはカゴメのラブレですよ(^-^)吉永小百合のCMのアレです。売ってない地域あるんですね。知らなかった。何でなんですかね…今朝、２００グラム減ってました。ホント少しづつだけど根気よく頑張らねば！

みなさま、ダイエット、一度成功してもリバウンドしたら、ダイエットやる気起こらなくなってしまわないですか？

急に寒くなりましたね。みなさま風邪ひかれてませんか？体には気をつけてくださいね。ところで・・・ラブレを探してるんですが、見当たらないんで、ネットで検索しました。カゴメのラブレがあったのですが、残念ながら近畿地区は販売してないみたいです。う～ん・・・この丈夫すぎるお腹をなんとかしたいです。いい方法はないでしょうか？

皆様元気ですね！ここに来ると、やる気が出ます！
昨日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて、いざﾊﾟｿｺﾝへ･･･思ったら、土曜休み
の子供に占領されてました（泣）
ｳｫｰｷﾝｸﾞ休むはずが、友達と喋りたいことてんこ盛りで、
行ってしまいました。私の場合、ﾀﾞｲｴｯﾄより喋りが目的
って感じ（笑）1時間30分喋り続けても、まだ足りない(笑）
どれだけ喋るんや～ですよ！毎日、同じ相手と1時間30分
喋る私って･･･
でも、良い気分転換です。
家にいるとイラつく時もあって
ついつい目の前の食物に手がのびる・・・
出てるとそれが無い！し、帰宅すればお風呂。
ｳｫｰｷﾝｸﾞまでにと御飯の仕度もｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟ！
でも、今日・明日は雨だし休足日！
　
体重増加しないように･･･祈るばかりﾃﾞｽ。

ラブレ評判いいですね～私も探してみます！

こんばんはー☆彡　今朝、４００グラム減ってました！体脂肪も１％減ってた！少しづつだけど頑張るぞー！　体が温まる料理…やっぱり野菜たっぷりの鍋かスープじゃないですかね…　今日は、おやつ食べないで頑張りました！明日も体重減ってるといいな。でも今日は大が出てないのよね。だからなのか、おならちゃんが…

160cmで67キロです。
最高は79.0キロ。一番低かったのが62.0キロ。
ただいま5キロリバウンド中です。
仕事やめて環境変わったうえにホルモン剤服用で超太った。(;_;)
わたしも1人じゃ心細いし、ダイエットのやりがいもないので誰か一緒に頑張りましょう(TДT)？

皆様ーこんちわー♪＆始めましてｗ
ダイエットをしていると、暴食に走る事多々。。
ですが、意識しているだけでも違うそうなので、
前向きに皆様一緒に頑張っていきましょうね♪

らぶれ！すごい人気でございます♪
スーパー・・・やはりスーパーですね！
眠気よりも食い気・・特に夜だけは今でも
絶えられない・・＞＜
胃って小さくなってはくれないんですね＞＜

最近は、少し食事にも気を使おうかと
思い、鶏のつみれスープを作ってみましたｗ
あたしはそれに七味をふりかけるので、体ポカポカで
ございます♪

冬なので、体温まる、しかもヘルシーな料理といえば、
皆様はどんな料理を作りますか？

kynさん油断は禁物です。3ヶ月我慢です。人のことは言えませんが・・・。

ダイエット2週間目にしてドカ食いしかけてしまった・・・
おかしい・・お腹減ってなかったのに・・
便秘でお通じもしばらくないし・・・明日コンビニでラブレ買って飲んでみます。
また、明日からがんばります。
季節の変わり目で体調や節々に不調がきやすいですが、気をつけてくださいね。

こんばんはー☆彡
今日は早い時間に来れましたー♪
ラブレ、スーパーで３Ｐで￥１６８のを買ってます。コンビニにも売ってるんですかぁ。さすがラブレ！
そうそう腰、ようやく復活の兆しです！また運動頑張るぞー！
今日、久々に体重計ったら７４.２キロでした。少し下がってましたが、まだまだ目標には程遠い…
生理も終わったので夕食から食べる量を減らしました。

まちゃみさん、私も眠気より食い気の方が強いです。なかなか食欲って抑えられないものですね。今日も過食。また太りそう。明日から再びダイエットに励みます。

こんにちゎ
始ましてです。
まちゃみさんすごいですね。
2年間がんばり続けてるなんて。
私も見習ってがんばります。
継続は力なりですよね。
（●＾o＾●）
私も仲間に入れてください。

こんちわー♪
きらりさんｗ
あたしも小さいヤツ飲んでます♪てか
2種類あるのしらんかった（汗）
コンビニで買ってます♪
やっぱスーパーとかのほうが安いですよね＞＜
それとご心配ありがとうございます！
なんとか命だけは助かってますｗ
きらりさんも腰！！大事にですよん♪

kynさん♪
そんなご近所でそんな事件が！！
本当に油断禁物ですね！！
お家のワックスを塗ったばっかりなので
階段での走りをまず、やめます！！
まゆさん♪
夜のジム！なんか疲れすぎて寝れるってのがいい♪
けど、あたしの場合眠さより食。。（涙）
それでも食ってしまいそうな予感。。。
駄目なあたし・・。
せっかく体重減ったのに～安心しちゃて
なんかものすご～くお腹が空きます＞＜

ｋｙｎさん　笑わないでくださいーo(>_<)o　無理しないで、出来ることから頑張ります。
まちゃみさん　大丈夫ですか？お気を付けくださいね。ラブレ効いてよかったです♪私も毎日快調なお通じです。サイズが２種ありますが、どっち飲んでますか？私は小さいサイズだけどお手ごろ価格な３Ｐを飲んでます。
いよいよ生理が終わるので本格的に頑張ります！

きらりさん、気合ですね（笑）でも無理はダメですよ。
うん、あんこは美味しい！とこんなことを書いてるとﾖﾀﾞﾚが･･･

まちゃみさんまで･･･大丈夫？
ウチの近所のお母さんは洗濯干してｶｺﾞ持って
階段から落ちてそのまま･･･亡
という事故もありましたよ！お気を付けて！！
寒くなるとよけい痛みを感じるよね～

私も週2回ぐらいとｳｫｰｷﾝｸﾞを今週始めたけど、
毎朝体重が減ってる事に味をしめて、
3日連続で歩いてしまいました。が、油断は禁物ですね
今週は今日でおしまいにしようと思います。

皆様、元気に減量しましょう！

まゆさん！良いｱｲﾃﾞｱ！でも疲れ過ぎて風邪ひかないようにね！

･･･ｳｫｰｷﾝｸﾞ休んだら体重増えたらどうしよう･･･恐怖

私はあることを発見したよ。夜ジムに行って疲れるまで運動する。そうすると晩御飯食べる気よりも睡魔の方が先に襲ってきます。そのまま寝て、朝起きてからしっかりご飯を食べる。これで痩せると思います。勿論、ご飯食べれないことはありません。但し、食べだすと美味しく感じられて過食気味になる可能性大です。。

みなさまー♪こんちわっす♪

う～ん。。便秘にはやっぱ人それぞれなのかなぁ。。
プルーンが駄目な人もいれば快調♪って人もいるし。。
あっ！でも確かにらぶれはいいと思いました！
あれだけ頑固な便秘が！！今はほんとに下剤から
卒業でした！！

皆さま。。足や、腰、大丈夫でしょうか？
というわたしくも、昨日階段から落ちました（汗）
腰が痛いでございます＞＜
寒い季節だけあって余計に痛みが！！
油断は禁物ですね！
柔軟運動というモンをちゃんとしなきゃと
本当に思いました＞＜

ｋｙｎさん　気に掛けていただき感激です。ありがとうございます。整形外科の塗り薬と気合いで乗り切ります。
寒くなってきて大判焼きの差し入れ！せっかくなので頂かないのも申し訳ないので食べてしまいました。甘さ控えめのアンコでおいしかったぁ～♪栗も入ってた！　
なので、夕食は炭水化物抜きのあっさり和食にしました。
あっ！体重計り忘れてた…

きらりさん、腰大変そうですね・・・
寒い季節だし、運動中止は仕方ないですよ！
私も、ｳｫｰｷﾝｸﾞを足痛めて1ヶ月中止してましたし・・・

皆様も急に寒くなったから、風邪や、故障には、
十分お気を付けて！
きらりさんお大事に！

こんばんはー☆彡
プルーン私も効かないです。というより私の便秘にはほとんど何をやっても効かなかった。今飲んでるラブレは私に合っているみたいです。今日なんか２回も出ちゃった！　　ざくろ飲んでみようかなぁ…生理痛で薬飲まないと耐えられなくて。　　そうそう、腰を壊しました(T_T)痛くて、寝るのもまっすぐに寝れないのです。しばらくは運動中止です。