初めまして…ではないのです；
出戻りと申しますか、一度辞めたもののまた登録しました。

身長１７１センチで現在８９キロ以上９０キロ未満です。
目標体重は５８キロで、１ヶ月マイナス５％を守りながら頑張りたいです。

精神的な病気持ちで、摂食障害などもあります。
ですが、今回こそ諦めずに頑張りたいです！

よろしくお願いします＊

みなさん、こんにちは！
18歳(女)
171cm89kg　あります(´；ω；`)
こんな私でも現在大好きな彼氏がいます。
彼氏のためにも、自分のためにも標準体型になるよう頑張ります！！
目指せ59kg！！！

あっ、時々経過を報告しにきます！ｗ
どうぞよろしくお願いします☆ﾐ

やー昨日のEXILEのコンサートは最高でした。朝豆乳を200ｍｌ飲んだきりで何も食べなくてもお腹いっぱいになりました。汗もいっぱいかいていい1日でした。で今日朝77.5ｋｇになってました。みなさん豆乳はいいよ。食事の30分前にのんで1日1.5ｍｌを限度にしてまずやってみてください。お腹がすかないんです。飲みずらかったら、バナナでシェイクしてもいいかも・・・。

こんにちは
９１キロからのスタートです。
最終目標は５０キロ台
とりあえず１ヶ月３キロは落としたい！
みなさんいっしょに頑張りましょう

始めまして、９０きろまでいっていませんが
もう少しで９０キロです；；

家族には「痩せろ痩せろ」というプレッシャーに負けています
でも痩せたい＞＜。
…ので一緒に頑張らせてください

マジで痩せないとやばい＞＜。

昨夜11時ごろ、から揚げやら焼き鳥やら、少々のお菓子食べちゃったからアー又やっちゃった！！って思ったら、朝食後計ったら78.1ｋｇでした。これってもしかしたら、食事とらないで計ったら78をわってたかも・・・。(キャッ（＾ｍ＾）この調子で行くぞー！！　今日はエグザエルのコンサートに行ってきマース。あっ！！それから・・・生理中って鉄分が不足するので食事はそれを1品取るようにするといいらしいです。そうすることによって、体の代謝も高まるらしい・・・。

みなさん☆こんにちは☆
朝はバナナ1本とクリーム玄米ブラン2枚食べました
今日で生理2日目で体がだるくお腹が痛い(泣）
生理時って痩せにくいのかな？？
脚＆顔のリンパマッサージしました。この余計なお肉いらないよ～
kumaさん私も水着買って海行くの夢？願望ですよ☆
今日お昼はもずくとキャベツ使った料理にしよう★
みんなさん頑張ろうね！！またきまーす

おはようです。今日は朝から凹んでます。だって太ってるからと言う理由で、海に誘ってもらえず一人悲しく沈んでます。あー私が50ｋｇ位
だったら・・かわいいビキニ着て、浜辺を走ってはしゃいだりいちゃついたり・・・夢かもしれないけど、頑張るよ！！！(涙）毎日コラーゲン入りの豆乳飲んでます。今日は78.1ｋｇ。これって効果あるのかなあ。とりあえず水泳してきます。

はじめまして♥(´ω｀)
ぅちもすっごぃ
太っててだめだめです・
でもぁきらめずに
今月ゎ－５減量する
予定です！
一緒に報告しぁって
楽しくぃろんな話して
頑張りませんヵ？


_

おはようございます
はじめまして私も今ダイエット中です☆
158/89㌔のデブです(>_<)目標５５㌔になれるよう毎日頑張っています。
子供が欲しくて産婦人科に通っていますが先生に体重を減らしたほうがいいね・・・って言われ　(太ってると何かとリスクがあるらしく）私自身わかってましたがなかなかできず自分に甘えていました。ほんとダメな私・・・
今は低カロリーなものを中心で食べています。赤ちゃん授かりたいしダイエット真っ最中です！！早く痩せたい～

おはよう！！色々つらいことがあって、又少し気休めで食べてる。で・・1ｋｇ増えてました。これがいつものパターンだから、また気を取り戻して、減量にチャレンジ。今日は朝から雨、ずっと家に閉じこもっていたい。
でもでも、もう今までの私じゃないんだから、重いからだと心をどっこいしょっと。自分にがんばれがんばれ！！って励ましてます。いってきマース。

しょうがは代謝を高めるのに効果的なので、さっそく”岩下の新ショウガ”
を購入。1袋は1日でなくなっちゃう位おいしくて食べ過ぎちゃう。昨日きずいたのですが、私、水分をがぶがぶ飲む癖がありましたが、野菜中心の食生活を始めたら、あまりのどが渇かなくなり、反対にがぶがぶ飲めなくなりました。顔のむくみもとれておなかが、かえるみたいだったのが、だいぶしぼんできた感じです。

代謝をあげるにはどうしたらよいか模索中です。昨日お豆腐の専門店”茂蔵”でコラーゲン入りの豆乳を買って1日500ｍｌ飲んでます。2Lで210円なのでとても経済的で体にもいいから続けマス。普通のはどうも飲みずらかったんですが、コラーゲン入りはとても飲みやすいです。あとこんにゃく冷やし中華、こんにゃく入りご飯、豆乳クッキーも購入。サラダを主食にする習慣がだんだん楽しくなってきました。

おはよう（＾０＾）/
やっと79ｋｇの壁を越えました。1ヶ月位このままで、やっぱりだめだなあ
って思ったら、今日計ったら78.1ｋｇになってました。昨夜遅い時間に仲間と焼き鳥やに行ったから増えてるなって思ったら。。。。このまま又頑張って石もなくしたい。

最近復活しました＾＾
今度こそ健康的に痩せようと、頑張ります。
まず、早く痩せる事を考えず
気長に痩せていきたいと思います。

余談ですが、Pinkさん…具合悪そうな日記の後からずっと更新していなくて
もう一年以上経っていますね。元気なのかな〜………

初めまして★
25歳163センチ/104キロのデブです。
最近本当にヤバイし、人生で一度も痩せた事ないし、好きな人もいるのでダイエット日記始めました。いろいろ、置き換えやら薬やらMDやら試しましたけど途中で挫折しちゃって。ゆっくりマイペースにまずは10キロ減！最終目標はPinkさんと同じ50キロです。よろしくお願いいたします。

はじめまして　今月からダイエット日記を始めます
169.8cm/100.5ｷﾛ　スタートです。
煙草をやめて　１０㌔以上体重　増加
目標は70㌔です　よろしくお願いします。

何か野菜だけだと欲求不満で、つい肉が食べたくなって食べてしまった。
これからどんな風に食生活を充実させたらよいのか、不安になってきます。
インスタントラーメンは石が出来やすいそうです。大好きですが、今日からやめます。

今日健康診断に行ってきました。胆のうに2.2ｍｍの石がありました。肝臓に良性の腫瘍がありました。めっちゃ凹み泣けてきました。太るってホントに怖い。とにかく体重を落とすようにと言われました。ジェイソンウエルスのお茶を1ヶ月飲みプーアル茶を飲んでますが、1年前とどう変わったか1ヵ月後に検査結果がでます。それまでもっと頑張って、石を小さくします。今回で目が覚めました。野菜中心の食事とたんぱく質をとることで少しは改善するそうです。頑張ります。

こんにちは（＾＾）
みなさんその後のダイエットはどうしてますか？pinkさんどうしてますか？みんな1回きりでここにきませんね。ダイエットも張り合いがなくなりますね。ちょっと寂しいので、その後の報告聞かせてください。私は79ｋｇのまま変わらないです。今プーアル茶サプリを1ヶ月飲んでます。変化はありません。