こんにちは（＾＾）
みなさんその後のダイエットはどうしてますか？pinkさんどうしてますか？みんな1回きりでここにきませんね。ダイエットも張り合いがなくなりますね。ちょっと寂しいので、その後の報告聞かせてください。私は79ｋｇのまま変わらないです。今プーアル茶サプリを1ヶ月飲んでます。変化はありません。

初めまして。
摂食障害があり、何度も増減を繰り返しています。
ですが、今度こそは目標体重まで諦めません！

現在１７１センチ、９３キロ。
目標体重は５８キロなので、３５キロの減量。
１ヶ月－５％を守りたいので、来年５月を目処にしています。

地道にやっていきたいと思っているので、一緒に頑張ってくださる方大歓迎です。
よろしくお願いします！！！

東京は36度だって暑いはずだね。食欲も落ちますね。涼しくなった頃が怖いね。カキ氷がおいしい。昨日はお盆で久々家族でしゃぶしゃぶ食べ放題行きました。でも今日は2時間クロールで泳ぎまくって、79ｋｇでした。-0.8ｋｇです。
朝はインスタントの塩ラーメン、夕方ごはん1杯、マグロの刺身、キムチ、スポーツドリンク。

おはようございます。皆さんはお盆で今日は忙しい日なんでしょうか。朝の体重は（一様UFO焼きそば食べました）79.8ｋｇ　昨日より-0.6ｋｇ　これといって何もしないんだけどなあ。まあ・・すぐに戻ってしまう数字だけど、今日1日プチ断食したら減るのかなあ。

初めまして！！
今日から日記を始めました。私は子供を妊娠中に18キロ出産して8キロ減りましたがもうすぐで2年になりますが痩せません＞＜
一緒に頑張りましょう！！

はじめまして。ダイエットはいつも頭から離れないのに、いつの間にか口の中は食べ物であふれ、お腹はかえるのように膨らんであ～情けない＞＜
今日から又復活します。156ｃｍ/80.5ｋｇ　みなさんにパワーもらいにきます。これから、水泳してきます。ではよろしく！！

はじめまして。
何度も挑戦しては挫折・・だったのですが、また復活します。
現在153ｃｍ84ｋｇ。身長が低いので、平均になろうとしたら35ｋｇは痩せないとです。
あせらず気長にやっていきたいと思ってます。よかったら一緒にがんばらせてください！

はじめまして！
今日この掲示板を知って登録したコゴローと申します。
同じような仲間がいて心強いです。
僕は172cm/94kgでした。
5月の末から踏み台昇降ダイエットをしています。
今現在、89kgまで減りました。
目標は65kgで腹筋が見えるぐらいまで頑張りたいです。
1ヶ月-3kg目標で頑張ってます。

ちなみに私は最初の２ヶ月間は１食５００カロリーの食事（ごはん１００gとおかず３５０カロリー）を一日４食しておやつはなしで。
１５キロ落ちました。食事の量に慣れてから１日３食にしています。Pinkさんはどんなダイエットをする予定ですか？

ちなみに私は最初の２ヶ月間は１食５００カロリーの食事（ごはん１００gとおかず３５カロリー）を一日４食しておやつはなしで。
１５キロ落ちました。食事の量に慣れてから１日３食にしています。Pinkさんはどんなダイエットをする予定ですか？

私も最高９６キロまで行ったことありです。
3桁になる前に落とさない徒と思って、2010年1月1日からダイエットしてます。
7月14日現在75キロです。あと35キロ落とそうと思ってます。
お互いがんばりましょうね。

はじめまして
50代ですがダイエット中です。
153㌢88.8キロでスタートしました。
今話題の秤ダイエットで頑張っています。
健康になりたいです！

はじめまして＾＾
先月からダイエットをはじめました
100kg/183cmです・・・
なんとか60kgを目指してがんばりたいと思います
ほぼ毎日更新してますので今後ともよろしくです
ちなみに今年で29歳です・・・

はじめまして　今月からダイエット再開したバリネコです
前ダイエット日記してた時は９０キロから７２キロまで落とせたんですが
停滞期に負けちゃって８１キロまでリバウンド
停滞期に負けないようにダイエット友達募集中です
よろしくお願いします

こんにちは今日から.comさんでダイエット日記をはじめました！！
身長170　体重95　２７歳の男です
年内中になんとか70㎏台・・・欲を言えば60㎏台まで落とそうと考えています。みなさんの日記を活力にして頑張っていきますので、今後ともよろしくお願いします＾＾ﾉｼ

こんにちは～♪
身長153ｾﾝﾁ　体重88ｷﾛから今年ｽﾀｰﾄ！　現在66ｷﾛです。
目標までまだ18ｷﾛも痩せなくてはいけないので、一緒に頑張らせてください！
どうぞﾖﾛｼｸお願いします(ﾟ∇^*)

はじめまして！
私もぜひお仲間になりたいと思い、書き込みさせてもらいました。
さっちんと申します。
私は産後、激しく太り続け…今は92.4キロもあります。(身長は163.5センチです)最近は左足が痛み出しているので…もう本気で痩せなければダメだと焦るのですが、意志が弱くて…本当に自分が情けないです。
太ってから、性格もやけっぱちになっていて、そんな自分もだんだん嫌いになってきています。
体も気持ちも、痩せて健康になりたいです。

ぜひ仲間にさせてください

本当にリバウンドだらけの人生にさよならしたいです

初めまして。94.1kg(167cm)からBMIでは62kgが最適な体重と出たので、そこを目指しています！
成功された方、今ガンバっておられる方々から叱咤頂ければと。
今は80kg台を目標に日々ウォーキング中です。

こんばんは。
久しぶりに来たら色々書き込みも増えてて、何だか心強いですね～
やっぱり大幅減量になるとどうしても長期戦になるので、一人では挫折してしまいそうなので…
皆さんの日記を拝見して、こっそりとやる気になってます(笑)

ところで皆さんはダイエットって具体的にどんなことされてますか？？
私はウォーキングだったり食事の置き換えだったり半身浴だったり…
とりあえず無節操に色々手を出しているのですが(><)

他の方がどんなことを頑張ってるのか知りたいです。
あわよくば真似させてもらおうかな、とか思ったり、、、
もし良かったら教えてくださいm(__)m