こんにちは♪

お久しぶりです＆はじめまして(o^∇^o)ノ

ダイエット開始から６０日経ちました。
約２週間近くの停滞期をやっと脱出できたようですε- (￣、￣A) フゥー

停滞期って本当めげそうになりますよね…。
皆さん、めげそうになった時、自分に何か言い聞かせたりしてますか？

ここに登録するも
全然実行できずにいました。
が・・・
今日から絶対がんばりたいので
よろしくおねがいします。
体重は９０ｋｇぐらいです・・・

はじめまして☆　最近再スタートしましたぶたぶたです。
やはり同じ目標を持つ仲間と一緒に頑張るほうが
モチベーションも違うと思い書き込みさせていただきました。
現在８７～８８kgを前後してます。
目標は７５kg。　おしゃれな服着たいです。。。(>　<）
よろしくお願いします♪

こんにちはー。
本日登録しました。166cm/93.5kgです。
友人や職場の仲間の隣を堂々と歩きたい、そして何より
やせておしゃれを楽しみたいのでぜひぜひ！一緒に
頑張らせてください。
よろしくお願いします(*´v｀)

今日は変化ナシ・・・こんな日は落ち込みますね
明日はいいことありますように

はじめまして
先週からダイエット始めました

現在身長175/体重97.6kgで、10ヶ月で-25kg目指します！

とりあえずスポーツジムに通って筋肉つけつつ有酸素運動、食事は過度な制限はせず、一日タンパク質メインで1500-1800kcal摂取してます(基礎代謝1780kcalぐらい)

来年4月には筋肉質な75kgになるぞ！

良いお天気でお散歩日和でした。
体重は開始から2.2kg減ですが
その分体脂肪率は跳ね上がっています・・・
徐々に散歩のスピードを上げていって筋肉量の増加に
つなげたいです。

結局散歩は出来ず・・・
今日は数字に変化はありませんでした
明日も天候が悪いようなので外出はしないかも・・・
歩くのは好きなんですけどねぇ

以前一度このサイトでダイエットに取り組み多少痩せたのですが、書き込みをやめてしまったところ体重も徐々に増加。もう一度目標まで頑張りたいと思い、名前も一新これから頑張りたいと思います。一緒に頑張ってる人見ると励みになりますね。また頑張ろうと思うのでよろしくお願いします。

仲間がまたまたたくさん増えてますね～!!
みなさんよろしくお願いします☆^^*

一緒に頑張りましょう♪

初めまして♪v(=∩_∩=)

食べるとｽｸﾞ９０ｋｇにいってしまいます( -_-)ふっ
なんせ意志が弱いと言うか･･･
自分に甘いです(-。-;)

ｽﾄﾚｽ溜めずやっていきたいので、ﾏｲﾍﾟｰｽにですが
頑張ります＼(^O^)／

ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間さん募集です♪
よろしくお願いしま～す♪

初めまして(^-^)v
再ダイエット始めました♪

よろしくお願いします☆

はじめまして☆
いのっち。です
大学３年生　♂　です
現在８５ｋｇ・・・・

リバウンドしてしまったので今再開を宣言します
目標　筋肉質な７０ｋｇ！！

９月の教育実習までにはなんとか７５ｋｇまでにはしたいです！！
みなさん励ましあって頑張りましょう！！

私も９０代です。１９歳です。本気で彼のために
痩せたいと思って周りを見返してやりたいです。一緒にがんばりましょう！！！

今までが今までだったので・・・
90.6kg→89.4kgと今週は順調です。
まだ体が動かせていないので
次週は散歩してみます。

はじめまして☆
今日からダイエット始めます。
86kgから63kgまで落としたいと思います。
毎日一緒に頑張ってくれる方探してます。だから、毎日報告したいと思います。よろしくお願いします。

はじめまして。今、登録したばかりです。どんどん太ってきてしまったので、本気でダイエットするｋとにしました。

よろしく、お願いします。

本日グローバル到着しました。
これ使いながらより頑張っていきます！！

今は時間があるので昼食前に体重測定してます。
仕事始めたら時間を変えて統一しますが・・・

はじめまして！！！
先月の下旬からダイエット日記始めました。
ダイエット仲間が欲しくて書き込みしました。
よろしくお願いします。

＞ぴーすっちさん

　はじめまして。
コメントありがとうございます！
そうですかー。やっぱり何度もはかっている方多い
んですね。
みなさんのコメント参考に、私も最近、朝と入浴前
にはかるようにしました☆

これからもよろしくおねがいします。
一緒にがんばりましょうね♪