身長171ｃｍ
３年前は無理なダイエットをして２０日で62キロから
４８ｋｇになりました。案の定リバウンド、３年で
９１ｋｇまで太りました。
最近、ダイエット外来に通いはじめて、
サレックス（食欲抑制剤）、ゼニカル（油分吸収阻害）
をもらってから、まったく間食しなくなりました。
１ヶ月通ったところ、－３ｋｇ減量して８８ｋｇまで
落ちました。次回の診察で糖分吸収阻害剤を処方して
もらおうとおもいます。１ヶ月５ｋｇ減量がもくてき
ですから。
食事ノートもつけています。
運動は毎日３０分のウォーキングと週２回のジムの
トレーニングやってます＾＾。

はじめまして。
元々おでぶ街道まっしぐらなんですが。。
ここ１年、いや半年位で。。
一気に１０キロ以上太ってしまいました。
現在は８５前後を行き来しています。

太った理由は何はなくてもストレスかな。。？
仕事、金銭面、今後のこと等。。
抱えていることが多くて
気付いたら何か食べて食べて。。

彼氏にも「かなりやばいよ」と言われました。
自分でもそう思います。

今回は食欲抑制剤とコアリズムで頑張ろうと思っています。
まだDVDは届いていませんが。。σ(^◇^;)

目標は６０キロを切ること。

そのためにダイエット仲間を作りたいと思っています。
良かったら色々お話ししてお互い頑張りましょう♪

はじめまして。結婚して、色々な事情をかかえつつ数年前に、９０キロになってしまいました。
その焦りから一旦は２７キロのダイエットに
成功したのですが、骨折してしまい
運動できなくなって再びリバウンド・・・
現在は９１．５キロになってしまいました。
年齢も４０代で、しかも３年前に喘息を患い
苦しんでいます。好きな洋服も着れない寂しさ。
子供にも痩せて欲しいといわれ、今回は病気のためにも
本気で痩せたいと願っています。
是非、皆さんのお仲間に参加させて下さい。
宜しくお願いします～

20年間で増えに増え、55キロから90キロまで大きくなりすぎてしまいました。

今回こそは本気でダイエットします！

スロトレで基礎代謝をあげつつまずは目標10キロ減。
順調に行ったらさらにがんばります。

みなさん、がんばりましょう！！

私は体重50キロくらいですが、心臓に軽い問題があって
ずーっと食事に気をつけて暮らしているのですが、なんだかこのごろ嫌になってしまい、好きなものを好きなように食べたいなと思っています。でも、そうしたら体重はどんどん増えて100キロとかになってしまうものなのでしょうか？皆さんは、どんな経緯でそんなに太ったのですか？
ダイエット前はどんな食生活だったのですか？

初めましてm(__)m　５０代です。　更年期や閉経や禁煙で気がつけば９５キロ　歩くのも大変な事態でダイエットを始め２０キロ減って喜んでたらリバウンド(>_<)
また体が悲鳴をあげてます(ToT)
目標は元の６２キロです　どうぞ宜しくm(__)m

１５１cmで９６もありました＾＾；
もうじき２年で今は６１キロまでどうにかきたけど
夏までにど～～～～しても５０キロまで落とした！！
自分でいうのもなんだけどかなり必死に頑張ってます。
よろしくお願いします♪

はじめまして♪
クマロウと申します！
日記を再開し今回を最後のダイエットにしようと決意し
今日から頑張りたいと思います！
現在の体重･･･90ｋｇ
目標の体重･･･65ｋｇです

私も一緒に頑張っていきたい友達と出会いたくて
ここに来ました！
是非　仲間に入れてください(*≧▽≦*)ﾉ
ヨロシクお願いします♪

おはようございます☆
はじめまして(*´ω`*)
㌧豚㌧と申します┏o ﾍﾟｺﾘ

今回ゎ本気でﾀﾞｲｴｯﾄしようと決心しました！！
開始体重ゎ94㌔でした！
現在87㌔です！
一緒に頑張れる友達募集です！
ﾀﾞｲｴｯﾄについての情報交換とか出来る人もお願いします！

皆さん、一緒に最後まで頑張りましょうね！！

はじめまして～今日から日記始めました。
ただいま85キロ。一度は60前後まで落ちたのですが
結局リバウンドしてここまで戻ってしまいました＞＜
長い目で見て見た目以上に成人病とか怖いしこれは何とか
せねば！と思い立ちました。

まずは毎日体重を測る事を日課にしようと思ってます。
よろしくお願いしますね♪

こんばんわ！はしめまして☆

私は今86キロあります（ＴoＴ）
5年前94キロあってダイエットし－25キロ減！！
なのに今はリバウンドしてしまい86キロに(＞_＜）

今日からダイエットに励みたいと思います!!
最終目標は55キロです！
みなさんと一緒にがんばりたいと思いますので
よろしくお願いします ｍ（＿ ＿）ｍ

こんばんわ!!
今月からまたがんばりますので、よろしくお願いしますｗｗ

しばらく留守にしていました。
リフレッシュできたので、今月から再開です。
どうぞよろしくお願いします！！

こんにちはー☆３月ですねぇ～。
もうすぐ春ですね～あったかくなってほし～なぁー☆

あたしは今月８０キロの壁壊しにチャレンジです！！今月も一緒にがんばりましょーう♪

はじめまして！
小さい時から食べるのが好きで
気づけば高校生で90キロ代…･ﾟ･(ﾉД`)
高校卒業するころまでには痩せて可愛くなってオシャレしたい～という事で
ダイエットを決意しました
今のところの目標は低めの80キロです！
そこからもっともっと痩せたいですねorz
ついつい食べすぎないよう＆寒いからといって
暖かい部屋にじ～っとしてないで体を動かす事
を目標に頑張ります～(*´ｪ`*)
みなさんと一緒に頑張ります！

みなさんのカキコみて、「うんうん」と
共感してます。

体重を量る習慣がまったくなく、量るのが
怖いというのもあって、暴食をしまくりながら
服が入らなくなってなっていき、「こんなでかいサイズも
だめ？」と気づけば９０キロ代…３ケタ目前。

ほんとこの悪循環からぬけて、普通の体型にならなきゃ
人生損してるよね。

みなさん一緒にがんばりましょう。

はじめまして～ 90というキーワードに釣られてやってきました。
９０の大台を目前に、さすがにヤバイと思い今日からはじめました。
でも、しょっぱなから挫けそう。。。
空腹感を克服するのが辛いです。つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
がんばりましょう！

はじめまして！
本当みなさんと同じです。
気づいたらとうとう９０キロ台！
どこまで私は太るんだ！？というぐらい、
どんどん記録更新していってしまい、こんなところまで来てしまいました。
とにかく、自分のこのすぐ「どか食い」してしまう
食生活を見直さなきゃ！
そして目標は６４キロ。
本当にそこまでいけば夢の５０キロ台。まで
がんばっていきたいと思います！！！
本当にみなさん一緒にがんばりましょう！！
がんばります！

初めまして！！
私も今日一年半年振りに体重を量ったら・・・９０キロありました。
1年5ヶ月前に仕事のストレスでかなり暴飲・暴食で1ヵ月で１０キロ増えました。そのご実家にニート状態・・・まさかここまで体重が増えているとは思いませんでした！！かなりショックです。。。
私は不眠症なので薬のんで夜中過食してします、まずそれを直したいと思います。
こういったサイトや情報交換が出来て大変うれしいで！！
まず今月中に３キロ～５キロやせたいと思います。
私はDHCのプロテインでがんばります。皆さん状況も教えて下さいね。

ななんと昨年10月ぶりのカキコです。

＞yukinekoさんすみませんでした。
あれからしょうゆ煎餅を食べて止まらなくなり、すっかり
さぼってしまいました。。。

また始めます！94キロからのスタートがんばります。
とりあえず、夕食後食べないのを1週間続け、
続いたら夕食を軽めにしていきます。

みなさんは夜暇なときどう過ごしてますか？？