＞裕ぽん　恋が本当かどうかは、そのうち時が経てばはっきりするでしょうけど、、これを利用して、ダイエットの士気に拍車をかけるのだ～～！笑

＞ハルmama　そそ。ダイエットって究極的に考えていくと、最後は「循環の良さ」にたどりつくのではないかしら？と昨日ふと感じたばかり。その通りだと思います。栄養のあるものを摂取して、でも、循環させていれば、きっと太らないよね。循環のよいからだ作りもキーワードのひとつかも。

今朝の報告
食べてないけど、明日はきっと減るに違いない！！フレーフレー＞私　そして、みんな！！

＞みんな　あとでレスします～

＞エメラルドさん、本当初心の気持ちを忘れないようにしないとリバウンドどころじゃないですよ（＾＾；
痩せても痩せても、「あと●●キロだ！！」って気合い入れないとですね（＾口＾＊
ところでなんのダイエットが一番痩せますかね～？？（＾＾；私は最近は、やっぱりスープダイエットが効くと思いますがね（＾＾＊　　でも気になるのが、「デドックス系」ですね！！　自分の体と別な物が何㎏も詰まってるなんて損ですもんね（＾＾；出す物出さないと（＾＾＊汚←笑　　

＞裕ぽんちゃん、恋・・　　青春だね～（＾＾＊　　なんかうらやましいな～　私ももっと恋して綺麗になってから（痩せてから）今の生活がしたかったな～っと思うよ（＾＾；　　なんか今の体（デブのまま）でいたら幸薄い感じ（笑）マジ痩せたいね（＾＾；

＞エメラルド
ほんと恋の力で是非痩せてキレイになりたいにょん♪(≧∀≦)でも果たしてこの恋が本物なのかはまだわからないけど(笑)

＞裕ぽん　恋の予感かぁ～！！なんといっても、これがダイエットには一番！のような気がする。がんばってー！！

＞ハルmama　毎週新しい気持ちでがんばってるのね！初心忘れるべからずだよね～。私も毎日新鮮な気持ちでがんばってみます。昨日以前のことはきれいさっぱり忘れて！笑

今朝の報告
数値には現れていないけど、昨日はいつもよりも節制したので、今日暴食しなければきっと明日は値が下がっていると思う。。。

＞みんな　レスあとでしま～す

そうだね…そういや最近頑張って○○飲むことなくなった気がする↓↓
だめやなぁ…でも最近もしかすると新しい恋してるかもしれないんだ(≧∀≦) 職場の人だから、痩せてきれいにならなきゃ☆
今日の朝ごはんはスープとヨーグルトと紅茶です♪

＞裕ぽんちゃん、太っちゃったんだ～（＞＜；　我慢は本当に大敵だからね～（＾＾；　　私は、今週が勝負！！！って毎週月曜には思うようにしてるよ（＾＾＊　　そうしたらマンネリせずに、痩せれるかも（＾▽＾＊
てかこれからのダイエットをどうしたらいか分からなくなってたら、モデ・ダイの基本を思い出してみたらどうかな？？（＾口＾＊

やってしまったぁ…オフが続いて暴飲暴食したら大変な体重に…
明日明後日は準夜仕事なんでたぶん５４キロ台には戻ると思います(__)笑
こんなんで４６キロになれるんだろうか…
意思が弱すぎて嫌になる…


＞エメラルド
なんか今日は食べ納めで明日から本当に頑張っていかなくちゃ！って思うよ…
なんか新しい恋ができそうな予感なんだ♪


＞ハルmama
メッセありがとねん♪明日から、お菓子は週１にすることにするよ(笑)でも我慢我慢だと今日みたく爆発するから、気をつけなければ(>＿<)
明日は６時くらいに起きて歩こうかなぁ(≧∀≦)

＞ぶぬこちゃん　私もスランプです。でも、あきらめなけければいつか目標はGETできるわけなので、がんばろー(^^)/

＞wakasoさん　体重増えると、ほ～んと、力はいらないよねぇ～。数値に負けずにがんばろー。数値なんてなかなか反映しないものなのよ。努力をしていても、最悪１ヶ月くらい動かないこともあるから、、気にしないで！あと、減っても、翌日どーんと増えたりすることもあるし。。。。
地味に地味にがんばりましょー

＞ハルmama　お久しぶりです。だんなさんのために、なんてけなげな奥様なのでしょう！！がんばって！！新しい作戦開始したのね！！(^^)v

お久しぶりです（＾＾＋
最近までストレスのためか神経痛で（ヘルペスで）悩まされていた者です（笑））
やっぱりダイエットして旦那を惚れ直させたいのですが、
皆さんはどんなダイエットを取り入れてますか？？（＾＾＊　　私は昨日よりクッキーダイエットというのに励んでおります（＾＾＋　なんかパソコンの合間合間に食べると良い感じで満腹になってくれますよ（＾＾＊

今朝の報告
スランプだぁー

＞みんな　あとでレスします～！！

こんばんは～★
セイリ前にどーんと体重が増えてしまって
今ちょっと挫折気味；；

女の子デーが終わったら気を引き締めて
ダイエットしたいと思います(-ω-;)

というか、ダイエット始めて思うように体重が減らない！
どうやったら減るのあたしの体重……｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

エメラルドさんいつもありがとうございますっっ

裕ぽんさん私もエメラルドさんと同じで諦めないことです！

やっぱり自分はなれる！っておもう！

＞裕ぽん　ダイエットはやっぱ｢あきらめないこと」と｢地味な毎日の積み重ね」これ以外に道はないと思う。（実感）お互いがんばろー！！

＞裕ぽん　私も超スランプ。あとでレスしま～す。

今朝の報告
この調子。増やさない。っていうか、増やせない。健康と美容の為に！！と昨日実感したことがありました。詳細はまた後で、、、。

はぁ…
思うように体重が減らない…
どうしたらいいのぉぉぉ(>＿<)

今日の報告
今週はじめは47.6だったのに、いまや49kgに堕ちてしまった私。私の精神力の現れです。絶対にあきらめません。勝つまでは！（自分に