とってもこの掲示板久しぶりです。
仲間がいっぱい増えてますね♪

久しぶりにダイエットをはじめたきんぎょです。
前からの仲間も新しい仲間のみなさんもよろしくお願いします^^

初めまして★
163cm／53,5kgです。

目標45㎏です(･ω・)
よろしくお願いします(‘ω

昨日から、ダイエット日記始めました＾ー＾
じわっ～と増えた体重だから、落ちにくそうだしどうやって戻すか見当つきません!!
48kgになりたいなぁ

完全に４０ｋｇ台が定着出来たとは思う。
でも前の生活に戻したらまた同じだから・・・
この維持がなかなか難しい！！
これからもお家で食事する努力しますっ！

はじめまして。

私は160ｾﾝﾁ54.4ｷﾛです。
ずっと53ｷﾛだったのに増えてしまいました。
49.9ｷﾛ（はい40ｷﾛ台）めざして頑張ります。

よろしくお願いいたします。

お久し振りです(*´∀｀*)
40㌔代、やっと定着です(*ﾉωﾉ)
目指せ48㌔でしたが・・・
46キロ目指そうか考え中です。
でも、胸だけが痩せてるようなぁ・・・・・・

はーい、相変わらず前進したり後退したりしてますヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ
40キロ台は近そうで遠いっす！でも月も替わったばかりだし、今月は一瞬でもいいから（笑）49.9がチラっとでも見られるように頑張りたいです！皆さんも夏バテせぬよう気をつけつつ結果出したいですネ。頑張りましょうヽ(´∇｀)ノ

皆さんいかがですかー？

日記の更新をのみやめることにしました。
プレッシャーにもなるけど逆に甘えちゃうところもあるし。（笑）
これからもこちらにはちょくちょく顔も出しますしBBSも置いておきますし日記も削除しませんのであまり変わらないんですが。＾＾；

初めまして。
身長161センチ体重54キロです
目標は40キロ台！！その先は出来たら45キロです!!
夏休みはたくさんオシャレしたり水着も着たいので
ぜひ一緒に頑張りましょう!!!!

初めまして。
身長163cm/体重54.5kgで、49kg目標です。
一緒に頑張りましょう。よろしくお願いします。

初めまして☆１５７㌢の５２.５㌔です。
８月までに－４㌔目指してます。
目標は、４７㌔です♪いまウォーキングなどで頑張ってますが、
なかなか体重が落ちません･･･。
一緒に頑張りましょう！

こんにちは♪

去年の2月に63kgで出産しました。
それから子育てと家事に追われて-10kg。
この4月から53kgで本格的にダイエット始めました。
今ようやく50kg代になり、40kg代まであとちょっと！！

目標は46kgです、目標に到達したら今度は維持ですよね。
維持に関しても色々教えてください！！

とちろさん
めっちゃ気持ちわかる！！
私も最初の目標は元の体重４７ｋｇだったのにまだ太い…とか思ってたもん。＞＜
今は４５ｋｇ以下キープしていきたいって。
これでもまだ不満なところもあるけどそこは体重を落とすんじゃなく引き締めていきたいって思ってる。
私ってば体重落とすのが引き締めるよりも手っ取り早いからつい簡単な方に逃げたくなる人間です。（笑）
これからも一緒に維持頑張っていこうね★

こんにちは☆
158? 53キロです。私も43キロ目指してます！よろしくお願いします☆
とちろさんすごいですね♪あたしは何度ダイエットしても５０キロ割れない
ので尊敬します♪どんなダイエットをしたんですか？？

こんにちは(*´∀｀*)
2月からダイエットを開始して・・・
念願の48㌔。
48㌔になるのが最終目標だったので、本当に嬉しいです。
今度は維持しようって思います。
でも・・・
なんか、48㌔でもまだ太いって思ってしまっています。
多分、脂肪がついてるからなんだろうなぁ・
筋肉が綺麗につくように頑張りたいです。

姫ちゃんへ＞
暴飲暴食しちゃいますよね＞＜
私もたまぁにやってしまいまいす。
口だけになっちゃわないように頑張りましょうねヾ( 〃ω〃)ﾉ

暴飲暴食で増加した体重が戻らず焦り気味な私。
焦っても何も変わっちゃいないのが悪循環。
なんとかしなきゃーって口だけにならないようにしなきゃ！

姫ちゃんへ＞
こんばんは(*´∀｀*)
ありがとうございます(*ﾉωﾉ)
なんとか、49㌔代をたもててます・・・。
土曜日のお友達の結婚式。
たくさん食べてしまいそうで怖いです(A；´･ω･)

こんばんわ☆私もただいま５４㌔です。
昨日から日記を始めました！
目指せ４８㌔で頑張ります☆
よろしくおねがいしまぁす↑

ウチも今１５２㌢で体重５４㌔なんです。。。。
今日からダイエットして目指せ４０㌔台なので
一緒に頑張らせてください！！！
お願いします＾＾