みなさんこんばんは＾＾
今日は５日目腹筋プログラムでした。
腹筋の苦手な私は全然ついていけませんでした～。゜゜(>ヘ＜)゜ ゜。
みなさんはどんな感じかな～？

ぼの大佐さん　仕事前にブートキャンプ！！　すごい気合です！！　
あぁぁタコ殴り状態わかりますぅぅ＞＜　
きっとお仕事大変だったことでしょう。

出腹っちさん　ビリーが届くの楽しみですね♪
届いたら一緒に頑張りましょうね！

初めまして（o´∀｀o）
今日からダイエット再スタートのKan-Naと言いますo

コレ凄い達成感あって気持ち良いですネ☆
途中で休憩挟みつつですが･･･この達成感があれば続けられそう！！

でも明日も筋肉痛がちょっと怖いかもo笑o

はじめまして！
ブートキャンプ４日目中です。

まだ痩せてきてる実感は無いんだけど、ジワジワと体が締まってきてるカンジはしてます！

明日から腹筋プログラム突入なんでまだまだ頑張るぞ！！

初めまして!!!
ずっとﾛﾑってて初めて書き込みます★


今日ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ7日間やり終えました!!!
生理と重なったせいで体重は減りませんでしたが、周りの人みんなに『痩せたねー』と言われました(ﾉ皿`●)

予想ですが腹筋プログラムの時に『アゴを引けー!!!』って言われるじゃないですか、だから顔周りがすっきりしたのかなーって(｡･ё･｡)

受験太り脱出のためまた頑張ります!!

秋桜日和さん　アドバイスありがとうございますっ!
さっそく秋桜日和さんと同じ字幕版を注文しました
私もビリーの励ましを聞きたいので♪
早く入隊して秋桜日和さんやみなさんのお仲間になりたいです　ビリー教官に早く会いたいなっ

こんちは＼(o⌒▽⌒o)／
昨日、仕事前に気合を入れて参ろうと思いブートで一汗かいてからの出勤。
気合どころか、あちこちタコ殴り状態にあった感じでガタガタ。
おまけに疲労が仇となって仕事どころじゃなかった。
皆様、ブートは寝る前にやって、シャワーしてから休むのが一番っすよ！！
間違っても、仕事前に（特に夜勤していらっしゃる方は要注意）
やるもんじゃ～ございませんっ！
経験者が言うんだから間違いないっ・・・かも（笑）

おはようございます＾＾
昨日は４日目を終えました。
応用プログラムは腕立てが多くてキツイですよ～(ーー;)
でも太ももの筋肉痛がだいぶ落ち着いてきました＾＾
今日は５日目の腹筋プログラム頑張れそうです♪

みなさんおつかれさまですヾ(〃^∇^)ノ
やっぱりキツイですよね～。
でも終わったあとの爽快感達成感、ほんとに気持ちいいですよね～＾＾
ビリーの励ましがなんともうれしいですよ～。

出腹っちさん　私は字幕版のを使ってます＾＾
英語がサッパリなので字幕を見ながら。。。
動きは見よう見まねで英語版でも大丈夫そうですよね。
でも、字幕だとビリーの励ましで感動できますよ～ヾ(〃^∇^)ノ
本当は吹き替えがほしい所ですよね。
ちなみにバンドは今の所使っておりません＞＜
初日に使ってみたのですが３分くらいしか持ちませんでしたorz
それからは筋肉痛の嵐でバンドを使う余裕はまだないです(ーー;)
しっかり動きについていけるようになったらバンドを使う予定です＾＾

二日目終えました～！
終盤の横になって足を上げるところがきつい…。多分、皆様の1/3ぐらいの回数しかできていません。
ちなみにバンドは２週目から使う予定です。使わなくても筋肉痛だもの。でも、達成感はあって気持ちいいんですよね。明日もがんばりまーす。
最後にビリーに「よく頑張った」って言われるとうれしいんですよね。ちょっと、変かなぁ。

ビリーズブートキャンプ すっごいほしいです
それで今2005年版のものと2006年版のエリートとどちらにしようか迷っています。ビリーバンドはエリートの方がよさそうですが、エリートには日本語字幕がない
DVDの内容は普段運動不足の私にはどちらがいいのでしょう
情報お持ちの方はアドバイスよろしくお願いいたします。

友人に一本試しに借してもらいました。
確かにかな～りキツイです。追いつくのに必死だった55分…。でもみんなと一緒にがんばってるのと、アップテンポなリズムで楽しんでできました！
30分超えたあたりから軽くランナーズハイになり、終わった後は何とも言えない爽快感で気持ちよかったです。（東京マラソンとか完走した人はこんな気持ちだったのかなぁと思ったり）日本語版じゃなかったので全編英語でしたが大丈夫でした。翌日は筋肉痛で階段の上り下りがかなりきつかったけど、効いてる証拠ですね★ビリーバンドがあるともっとやりがいがありそうです。もうちょっと安かったら欲しいんだけどなぁ～
購入したいけど金欠なのでもうちょっと我慢…

皆様こんばんは～！
(ｐ－－)=O=O　O=O=(－－ｑ)　なんとか老体に鞭打ちながらも
今日のビリー先生とのエクササイズ終了。
どこもかしこもガクガクです～。
いや～いい汗かいている自分に惚れ惚れ（笑）
途中何度も「先生！待って待って！」「先生！無理無理っ！」
っと、画面に叫びながらも楽しんでおります。
リウマチで痛がるお年寄りの気持ちが、少しわかった気分です（笑）
腕の付け根が筋肉痛で、とても痛いっす。
でも、達成感が気持ちいいですね！ヽ(^◇^(‥、)ゝ

届きました～！！で、早速、試してみました。
ビリー隊長の言葉が胸を打ちますね。秋桜日和さんと同じく字幕だったらいいのに！と激しくおもいました。
下の部屋に響かないように控えめに動いたからか汗はあまりでませんでしたが膝がガクガク手も震えております。
体重は－０、４キロです。これって、どうなんでしょう？
ゆっちさん、どうしてますか？
私も産後太りで悩んでます。

ないしょさん）
安ッッ！！すごーいなぁ。

秋桜日和さん）
高いですね～（＾＾：）
お母さん、許してくれるかな・・・・。
検索してみます。

こんばんは。
今３日目の応用プログラムを終えました。
相変わらずの筋肉痛。そして汗だくです＞＜

うーららさん　１回の所要時間は基本プログラム、応用プログラムのＤＶＤが５５分で腹筋プログラムのＤＶＤが３６分、最終プログラムのＤＶＤが３１分のようですよ～。
私はまだ３日目の応用５５分までしか体験してませんが、かなり汗だくです。後半は時間が短くなるみたいだけれども、そのぶん動きがきついんでしょうかね？？
すでにかなり体に効いてるので後半きつくならないか心配です＞＜

秋さん　私はショップジャパンのHPから買いました～。
届くまで１週間とちょっとかかりました。送料込みで１５７００円くらいだったかな。確かな値段は忘れてしまいましたがショップジャパンで検索すればすぐでてきますよ～。
５０００円キャッシュバックしてもらえるように頑張り中です＾＾

秋さん　私はヤフオクで８９００円落札したよ。送料は４９０円だったからかなり安い。キャッシュバックはないけどね（＾＾；

(^ｵ^)(^ﾊ^)(^ﾂ^)(^ﾃﾞ^)(^ｽ^) ♪
私も、買おうかどうか迷っているのですが、教えてください。
1回の所要時間はどの位かかりますか？

こんばんは＾＾
みなさんブートキャンプ頑張ってますか～o(炎_炎)o

ほんと字幕でなく吹き替えならもっともっといいですよね～。キャッシュバックアンケートの所に要望として書こうと思ってます。

私は今日は２日目を終えました。
更に激しく筋肉痛に襲われております(ーー;)
ちょっと体を動かすだけでイタタタタタと・・・(ノ◇≦。)
やっぱり１週間ず～っと筋肉痛ですかね(^^;;
ブートキャンプの先輩方は、どのくらいで体慣れましたか？

初めまして！私もずっと買おうか迷ってました・・・でも、皆さんのカキコを見て決心しました！ＤＶＤ買ってみようと思います！！！やってみる価値はありますよね？！
初めて見た時は、あのインパクトのあるビリーのＣＭに最初は笑ってしまいましたが、ジムに通うよりいいんじゃないかと思うようになりました。（ちなみに今、ジム通いしてます）

また、注文して届いたらカキコしたいと思います☆
宜しくお願いします！！！（＾▽＾）／

まめぶぅさん、仕事から帰って来たら届いていました♪
そんでもって、早速実行しましたよ勿論。
期待以上にどえらいハードでございましたぁ～(;^_^A
でも、頑張るっす！！
とりあえず、目標の１週間耐え抜いてみまっす！
レスにもありましたが、字幕ではなくて吹き替えだったら
もっと良かったのにぃ～と思っているのは私だけでしょうか？

親と交渉中のビリーズブートキャンプです。
どんな感じですか？？教えてください。みなさん、どうやって買い求めたんですか？
また値段は？