こんにちは～♪初めまして。。先ほどビリーズブートキャンプを注文しました。。２週間ほど待たなければいけないですね。。本当に楽しみです。皆さん最後まで（7日間）頑張りましょうね♪又書き込みさせていただきます。

初めまして！！
私は今、㊥１なんですけど、ビリーズブートキャンプで筋肉付けたい＆痩せたいんです！でも、筋肉がつくと身長伸びなくなるって聞いて、どうしようか迷ってます・・・。
本当にそうなんでしょうか。。？

初めまして☆
ブートを始めて今日で3日目ﾃﾞｽ！
昨日母親から足が細くなったね～！と言われました。
自分的には、そうかなぁ???って感じなんですけど
効果ありみたいﾃﾞｽ☆
皆ｻﾏの結果を励みに7日間頑張ります=3

こんにちわ(^o^)丿

皆様頑張ってますね～。　私も届くのがとっても楽しみです♪
早く、ビリーにハグハグされたい☆

たまさん→　ありがとう♪一緒に頑張ろうネ(* >ω<）

ブートを始めて2週間ちょい。強化月間なもんで、1日3回頑張ってるんだけど、最近飽きつつあるんです...
なのでDVDの音を消して、CD流してみようかなと思ってます。

しかし皆さん、頑張っていますね～！最終プログラムを終えた方々は、ビリーにハグしてもらえた事でしょう♪
ビリーに夢中なアタシは、毎日ハグしてもらってます(ﾉ≧∀≦)ﾉｷｬｰ☆
大丈夫です。気は確かです。(爆）

皆様、おはようございます＾＾
７日間チャレンジの結果がでました～。

７日間の結果は体重－１．８キロ、ウエスト－３センチ、体脂肪－１．４％でした。ヾ(〃^∇^)ノ

私の場合毎回夕方５時頃にやってました。
そうすると動きが激しいためか夜ご飯をあまり食べたい気がしなくって、夕食は減量用プロテインのみで１週間過ぎてしまいました。１食置き換えみたいになってしまいましたが、無理せずできました＾＾
そのせいで体重にもすぐに変化があったのかもしれませんね。
今までは一食置き換えにしてもなかなか体脂肪が落ちなかったので、この短期間でこれだけ体脂肪が落ちたのは間違いなくビリーのおかげだと思います！！
筋肉も、ビリーを始める前よりも張りがいいというか、とにかく一生懸命動いた分体に効果がでてる気がします！
目標体重まではまだまだなので、また基本プログラムから続けていきたいと思います＾＾

みなさん、今後ともよろしくおねがいしま～す(*^▽^*)

みなさんがんばってますね。

ずーっと迷っていたのですが（ダンナには続かないと言われるし…泣）思い切ってさっき申し込んでしまいました。毎日家でジム通いをする感覚でがんばろうとおもいます。

ビリー６日目腹筋プログラム
腹痛いです。ウエストのサイズは変化ないのですが
腹の奥の今までたるんでいた筋肉が何か主張するように
ここが筋肉なの( ノﾟДﾟ)ﾖｯ!っと叫んでいるようで
自分にも筋肉あったのねと実感しています。

みなさんこんばんは～＾＾
７日目終了しました！！今日もいい汗かきました♪
７日間チャレンジ頑張りましたよ！
いつも朝一で体重測定してるので、明日の数値がでたら７日間チャレンジの成果を書き込みしますね～＾＾
明日からはまた基本プログラムに戻って続けて行きたいと思います＾＾
みなさん、目標体重まで頑張りましょうね！！

皆様、おこんばんわ～。
動悸・息切れ・めまいと闘いながらも日々ブート生活しておりまっす(￣^￣ゞ !!
（・・・何か、変な病気でも持ってんのかなぁ～私・・・頭？！）

まろさん＆マメっちさんへ。
私は携帯サイト（ショップジャパ～ン）から注文して８日目で届いたであります。
届いたその日は、と～っても((o(^∇^)o))ワクワクしてました。
早速実践してみて、そりゃ～もぉ～ビックリさぁ～。
軽快でマッチョなビリーおじさんが、「カマァ～ン♪」とばかりに
待っているからね～お楽しみにぃ～￣ｍ￣　ふふのふぅ～！
次の日には足腰立たないくらいに、身体が感動（？）しまくってるよ～ん♪

秋さんこんにちは
DVDは14700円で、5000円キャッシュバックがありますよ♪
そして、字幕です。
でも、体の動かし方を真似すればいいだけですから日本語とかはあまり関係ないかも・・・
気になるならばSHOP　JAPANのサイトをみてみてください♪

みなさん、ＤＶＤ、何円くらいでどこで買いましたか？？
それは、日本語版？
ぜんぜん知らないんです(泣）
教えてください！！

こんにちは、はじめまして。
私も昨日注文して、先程「１～２週間でお届けします」というメールが届きました。
普段運動はしてないので、付いていけるかどうか心配です。
でも楽しみです。

私は、昨日注文をしました！
どのくらいで届くのでしょう？
今からすっごく楽しみです♪

こんにちは☆
わたしは今日で５日目です！筋肉痛です・・・
今5000円キャッシュバック中なので全部のプログラムやってますが、書き終わったら、目標体重になるまで続けようとおもってます！！なのでまめぷぅさんも一緒に頑張りましょう☆

あ～ん！またまた泣かせるような事言ってくれちゃって！
。゜゜(´□｀｡)°゜。ﾜｰﾝ!!
今、とても仲良くさせていただいてるくろあめさんや、最近お友達になってくださったぼの大佐!!
お互いの日記を行き来するようになった、沢山の仲間達★
この掲示板が、こんなにも大切な仲間を増やしてくれようとは...！嬉しい想定外の出来事でしたﾟ.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡

皆さんそれぞれ頑張っていますね!!私も何とかやっています(>_<)いまだに全然ツイテいけませんが(　´,_ゝ`) ﾌﾟｯ

それでもいつかこなせるように、皆と励まし合いながら、ブート生活続けていきたいと思います！これからも仲良くして下さいネ♪

秋桜日和さん　皆さん　キャンプ生活お疲れさまです♪
私は届くまでCMに合わせてちょっとまねごとしてようと思います　それだけなのに腹筋痛い

皆様おはようございます。
毎日、筋肉痛と戦う日々如何お過ごしでしょうか。（痛いってばよ…(￣Д￣;)!!）

秋桜日和 さんへ。
そうそう、仕事前の気合は、気持ちだけで充分ですからっ！（笑）
私は、一日の締めくくりにやるのが合っているみたいです。

くろあめさんへ。
私も、まめぶぅさんのお人柄に誘われ参加させて頂きました。
是非、娘さんの卒業式では一花咲かせて頂きたいと思っているでありますっ(￣^￣ゞ ﾋﾞｼｯ!!

皆さん今晩は。Mixiでもブートキャンプのコミュニティに入っているんですけれど、ビリーの字幕とかのつっこみが結構笑えます。
やっぱりこの笑い＆正統派エクササイズがいーんだわ。続けられるし、きついけど正しいので効果が出るということね。ビリーにはまってがんばってるみなさんの書き込み読ませていただくと、ほんと元気が出るし、「ユニティ！！」って感じ！それにこの掲示板はまめぶぅさんの人柄の良さがにじみでていて、思わず毎日頑張っちゃう気にさせてくれます。どうも有り難う！！