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これ痩せるよーー!!

更新日:2007年7月13日
cancamモデルの山田優ちゃんが実際実践しているダイエットとしてcancamに載ってました!
これあたしもやりました。5キロ痩せました。
読者のお母さんは10キロ痩せたそうです。
みんなもがんばろー★
まず基本の野菜スープ作り
◎ホールトマト一缶
◎セロリ2分の1本
◎ピーマン一個
◎たまねぎ3つ  
◎キャベツ2分の1個
◎コンソメ一個
塩とコショウで味付け
これをすべてざくざく適当に切って
鍋に放り込んで スープになる水をひたひたになるまで注ぎ
最初強火 
そのあと弱火でことこと煮込んでください。
 
 
カレーパウダー チリソースはスープに加えても可(わたしは栄養があるのでパプリカの粉を加えました)
これを7日間毎日食べます。
食べる時間は自由です。寝る前に野菜スープを食べてもかまいません。
このダイエットではスープを食べれば食べるほど 脂肪が燃焼します。
1日目はこれに果物を好きなだけ食べてください。(この日飲み物は 水か甘味料の入っていないフルーツジュースだ
けにしてください)
2日目はこれに生野菜を(茹でたり焼いたりしても可)好きなだけ食べてください。
3日目はこれに果物と生野菜を好きなだけ取ってください。
4日目はスープとトータル3本以上のバナナと2分の1リットルのミルクの日
そしてとれるだけの水を取ってください。
***この4日目までは スープを重点的にとってください。
主食(ご飯、パン)の代わりとしてとってください。***
 
5日目は赤みの牛肉(500~700g)または鶏肉(ささみ)とトマトの日
トマトは最大六個食べてください。スープも最低一度は食べてください
6日目は好きなだけ肉を食べてください、ステーキを2~3枚食べてもかまいません。
それ以外は野菜を食べてください。スープも最低一度は食べてください
7日目は玄米とフルーツの日
 
スープも最低一度は食べてください
以上です。
このダイエットが終わったとき5~8キロ痩せているはずです。
このダイエットをするとき あらゆる甘味料をとってはいけません
またダイエットコークやお酒も一切禁止です。
アルコールをとった24時間後から開始してください。
飲んでいいものは コーヒー 水 甘味料のないフルーツジュース
スキムミルク お茶(紅茶も可) です。
これを規則にしたがって続ければ 三日目ですでに2~3キロは痩せているはずです。
わからないことがあったら聞いてくださいね
ちなみにグレープフルーツとオレンジを絞ったジュースはすごくおいしいです。
  • ミミコ★k

うめこ 2006年10月31日 18:32

あらゆる甘味料はだめ・・・パルスイートもですか?おしえてください!!あと、キシリトールのガムもわずかな甘味料ですがだめですかね?

seiko 2006年10月28日 0:18

私このダイエットした後リバンウドが10㎏きました。今、その10㎏をやっと減らしその後、後毎日5キロ歩いて合計30㎏へりました。

ないしょ 2006年9月20日 14:13 anpfyLaXf4v6A

私の友達はこれを1週間実践していましたが、そのスープが後に大嫌いになっていました・・・匂いをかぐだけでトイレに駆け込んで吐く・・・と言う事を繰り返すようになっていました汗 それだけしか食べられないと言うことからスープばかり飲み続けていたみたいですが、耐えられなかったそうです。そして、その後一週間後のスープダイエットが終了したと同時に彼女は過食に走っていました・・・ダイエットは安全にしたいものです汗

ゆずきち 2006年9月20日 12:35

私はハリウッド48Hミラクルダイエットでマイナス3、5kg痩せて、それからダイエットに励み今は元の体重よりもマイナス4kg痩せました。もう少しした又ハリウッド48Hミラクルダイエットを飲んで更に減量したいです。

ないしょ 2006年9月20日 12:24 anlg8x.Ku0xF6

これやった後確かに一時的には体重落ちましたけど
それ以降のダイエット生活に支障が出るようになりました。。。

筋肉が落ちたのか以前と同じ運動をしても疲れ易くなりましたし。。。
何より思うように体重が減らなくなりましたー(T△T)!!!
これだったらコレ実践する前の方が減ってたよぉというくらい
停滞期が来る頃でもないのに長期停滞期に突入。。。
せめて元に戻らないようにキープするので精一杯な日々。。。
こんなに我慢してるのに!
ステッパーだって毎日1時間ふみふみしてるのにぃ~!!

・゚・(ノД`)・゚・

そりゃ食べなければ減りますよね。。。減らない方がおかしい。
でもこれで一時的に減った体重の代償に、何かが狂っちゃった感じデス。
減ったのは脂肪ではなく違う何かだったように思いますし。。。
辛いスープ地獄にも耐えたのにあんまりですょ(*

これ、、 2006年9月18日 1:00

体臭ホントきつくなるみたい。
おやに通るだけでトマトのにおいするってゅゎれたし

ないじょ 2006年9月17日 14:05

連続すみません。

スープ自体は何日ももつ量ができるはずです。
でも、夏に作ると腐ってましたm(_ _)m

このスープのこと結構ネットで紹介されています。
『やるやるダイエット大辞典』とかにも紹介されてましたし。

わたしがこのスープを始めて思ったことは、根気とやる気です。
みんなで、ガンバロウッ

ないじょ 2006年9月17日 13:59

はじめまして。
スープの実態をずいぶん前に知っていましたが、なかなか続けられません。結局成功例ないです(´ω`*)

かえでさんへ。
スープは水筒なんかに入れて学校へもって行き、あとは普通のお弁当でもいいと思うよ(・ω・`)
飲み続けることも大事だと思うしヽ(● ´ ー ` ●)/
ガンバレッ

二日目 2006年9月17日 9:25

二日目です☆一キロ減っていましたっ!!     ところで、ささみの味付けはどうしたらよいのでしょうか?

サキ仔☆ 2006年9月10日 19:37

私テニス部なんですケド、ユニフォームになると足が太いのが
目だってすっごいコンプレックスなんです。
足やせするにゎどうすればイイんですか??

ぴえろ 2006年9月09日 15:13

こんにちは。私もこの方法二回しました。4キロほど痩せたけど・・・今はすっかり元どうりです。情けない・・・。このスープは、満腹感はあるけど、満足感がなかったかな~~。夏は、スープが傷みやすいので、もう少し涼しくなったら、がんばるぞー!

かえで 2006年9月09日 10:38

ごめんなさい↓
間違えて
連続投稿してしまいました(´;ω;`)

かえで 2006年9月09日 10:37

初めましてヽ( ^o^ )丿
ぜひやってみたいです!
質問なのですが
朝スープ
昼給食(中学なんで;)
夜スープ
でも
効果が出ると
思いますか??
教えてくださいッ

かえで 2006年9月09日 10:36

初めましてヽ( ^o^ )丿
ぜひやってみたいです!
質問なのですが
朝スープ
昼給食(中学なんで;)
夜スープ
でも
効果が出ると
思いますか??
教えてくださいッ

かえで 2006年9月09日 10:35

初めましてヽ( ^o^ )丿
ぜひやってみたいです!
質問なのですが
朝スープ
昼給食(中学なんで;)
夜スープ
でも
効果が出ると
思いますか??
教えてくださいッ

かえで 2006年9月09日 10:34

初めましてヽ( ^o^ )丿
ぜひやってみたいです!
質問なのですが
朝スープ
昼給食(中学なんで;)
夜スープ
でも
効果が出ると
思いますか??
教えてくださいッ

かえで 2006年9月09日 10:33

初めましてヽ( ^o^ )丿
ぜひやってみたいです!
質問なのですが
朝スープ
昼給食(中学なんで;)
夜スープ
でも
効果が出ると
思いますか??
教えてくださいッ

2006年9月08日 13:01

野菜を食べるときドレッシングはいいんですか??誰か成功した人教えてください。

bb 2006年9月08日 12:05

これってめんどくさくて材料代もかかるし私は無理かな。

なな 2006年9月08日 9:50

これは1日の量ですよね?それを7日続けるってこと...。