4日目のバナナの日は、3本以上って、4本とか5本でも平気ですか？

もうすぐ１週間が終わります。やっぱりリバウンドがとても恐い…。２週間かけて戻した方が良いと前の方のレスで書かれているのでそうしようと思うのですが、具体的にはどのように戻せばいいんでしょうか？教えてください！

私はもうリバウンドしちゃうし、炭水化物とらないからなんかすごくだるくなっちゃうからやめました；
今は食事に気をつけて縄跳び毎日するようにしてます。

3日目のﾌﾙｰﾂと生野菜の日の野菜は、油を使わずに炒めた玉葱とかでも平気ですか？

極端なことすると必ず反動が来るから、食事のメニューとしてスープで食べるんだったら便秘も解消するし栄養取れるから問題ないんじゃないかな。今これのNewバージョンがあるんでしょ？既出だったらｽﾐﾏｾﾝ^^;

http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/04.html

皆さん！！ここに、このスープの効果が載ってました！！

食べ過ぎても大丈夫だと書いてありますよ☆

今実践中です！！

1週間食べる物を決めてそれだけを食べるというのは
栄養が偏るから、お止めになった方がよろしいかと。

バランスがいい低カロリーの食事を取るように心がける方が
いいと思いますよ。
ただ、お腹がすいた時のおやつ代わりに食べるんなら
いいのではないでしょうか。

私は妊娠五ヶ月なんですが、もう既に９キロも太ってしまいました・・・このダイエットは妊婦がしてもいいのでしょうか？

このダイエット法は、これまで比較的高カロリーな食生活をしていて、「痩せたい」という瞬発力で実行すると少なからず結果が出ると思いますが、内容はとても怪しいです。野菜をたっぷり取るのでお腹が膨れるし、食物繊維の補給でお通じもよくなると思います。炭水化物を取らないのでカロリーも押さえられるでしょうし。でも…。

まず、フルーツ食べ放題なんて怖ろしい…。フルーツってヘルシーぽいけど、加糖の存在をみなさんご存知ですよね？ 医学的に認知された方法だと謳われているのに塩分量の表示がないですね。脂肪を燃焼させるのに必要なたんぱく質、油分のとり方もいい加減なのにどうやって「脂肪燃焼」させるのかな？ 野菜の取り合わせで痩せるなんて眉唾です。

この方法通りにやれば少しは結果が出ると思います。でも、間違いなくリバウンドしそうだし、食べ方のバランスが悪くて冷え性とか悪化させそう…。脂肪燃焼スープなるものを1週間この通りにやったら通常食に戻すのに2週間はかけるべきだと思います。

このスープの材料の何がそんなに燃焼させるんですか？
食べ合わせなのかな？

私ゎ果物ダイエットしてました（〇＾∨＾〇）
グレープフルーツがむっちゃおいしくて
１日２個（？）ぐらい食べてました
でも、全然太らないのにいっぱい食べれて良かったですよ★☆

これでも結構な野菜の量必要ですよね？
学生にはきつい気がしなくもない;;

ないしょさんﾚｽありがとぅございます！実は昨日ちょっと色々あって、規則を守れなかったので今日から再チャレンジしてます！ｽﾃｰｷはｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰと塩こしょうで乗り切りたいと思います！明日は野菜の日ですが、スープとは別に、スープの材料でもある玉葱やトマトを食べても良いのでしょうか？あと、皆さんはスープﾀﾞｲｴｯﾄ中、一日何キロｶﾛﾘｰくらい摂ってますか？

はじめまして。このダイエット、評判良いんですね。
他サイトで見たのですが、これは病院で手術前に痩せなきゃいけない
患者さんが短期間で体重を落とすときの食事みたいですね。
摂取したスープのカロリーよりも多くのカロリーを燃焼させる効果があるそうです。
私も５キロ痩せたいのでチャレンジしてみたいと思います。
書き込みを拝見すると、社会人の方も何名かいらっしゃるようですが
皆さんお昼はどうされていますか？
普通食となるとランチに行ってしまったり
コンビニ弁当なんかを食べてしまったり…
何かお薦めがありましたらおしえていただけないでしょうか？

さくさくさん
がんばってますか～？
1日で鍋一杯なら食べてもいいんじゃないですか。
水分は鍋とは別に多めに取れば大丈夫かと。
お肉は、醤油はともかくステーキソースは
甘味料とか油が多そうなのでやめたほうがいいと思います。
しょうがとかガーリックパウダーとかで
味に変化をつけてみてはどうでしょう？

カレーパウダーとカレールウ（普通にカレーと作るときに使う物）は別物ですよ？

今日からはじめました！やっぱり一食鍋一杯は結構きついですが、一日鍋一杯なら余裕で食べれちゃいます。でも、水はあまり入れない方が美味しいのであまり入れないで作っても大丈夫でしょうか？野菜からいっぱい水分でるし、水鍋ひたひたまで入れるとｺﾝｿﾒ一個じゃ足りないので…。ところで、牛肉の日は、味付けは塩こしょうだけですか？ｽﾃｰｷｿｰｽや醤油はつかっちゃだめですかね？

>>2670
何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」
食べ過ぎては何にもなりませんよ。

穀菜食を実践していても過食はカロリーの摂り過ぎとなり
肥満につながります。良いことは何にも有りません。
ある米国の菜食のパイオニアは「過食は罪である」と言葉を残しています。
また日本の先人の教えでも「腹八分」が最高と言っています。
欧米では、肥満の菜食主義者を多く見かけますが、
その原因の最大のものは過食です。

食べれば食べる程～とは言え全てに「kcal」がある事をお忘れなく。

はじめはたくさん食べられるけれど、すぐに飽きるから無理だよ。

他のおかずとか食べれないなら余裕で一食鍋一杯くらいたいらげそうなので、鍋2杯分たか食べそうなんですが、食べれば食べるだけ痩せるということなので、たくさん食べた方がよいのでしょうか？