私、
154㌢、47㌔、23㌫　なんですけどぉ
平均的にこれってふとってますよね(T_T)

この作り方に書いてあるのは一日分ですか?それとも一しゅう間分ですか?あと一しゅう間おわったらしょくじは普通にもどしていいんですか?H

この?Xー?vの作り方に書いてあるのは?P日分ですか?Hそれとも一?T間分ですか?Hあと一?T間?Iわったら?H事は普通にもどしていいんですか?H本?Cでやせたいんです(?m_?E?B)

これ５日間試してみました。スープにささみとか入れて、規則違反してたけど３キロ減りました。でも普通食に戻すと体重も戻りますね。

セロリが全くだめなのですが入れないか代用するものはありますか？

コレ３回くらいしました!!
忠実にやったら４キロ痩せましたよ☆

★ぉ初です☆

これって，毎日何回飲むんですか？？

果物や野菜はｽｰﾌﾟと一緒に絶対?Hべるんですか?H?H ｽｰﾌﾟ一?tに果物とか?c ｽｰﾌﾟ朝?Hべてよる果物でも構いませんかね?H?H教えて??さい(?~_?~)

ないしょさん☆教えてください！体脂肪率落とす方法！！

＞Ms.トマトさん
「12歳」との事ですが、
そこまで無理をしなければいけない程、大変な状態ですか？
急いで痩せなければならない程、ギリギリな状態ですか？

正直このダイエット自体、危険なダイエット法です。
既に体の出来上がった大人でさえハイリスクなのですから、
成長途上の人間がこんなに偏った、バランスの悪い食生活をしてしまえば、
「自分なんて壊れちゃえ！」と、自分で自分を傷付けるようなものです。

12歳であるならば、学校の体育授業、友達との遊戯で十分な筈です。
無理な食事制限は痩せにくい体を作るだけでなく、
生理だって止まってしまうかもしれません。
多くの人が考えている以上に、生理とは簡単に止まってしまうものです。
生理が止まってしまっては、病院へ行かなくてはなりません。
お医者さんに見て貰い、薬を飲み続け、
長い時間をかけて治療する事になります。
生理が止まるという事は、極端に言ってしまえば
「女性ではない」状態になってしまうという事なのです。
「子宮が萎縮」し、子供を産めなくなる可能性もあるのです。
私自身、治療で長い間病院に通い続け、薬を飲み続けました。
生理がなくて楽だーなんて言っていた過去の自分を叱ってやりたいです。

危険な事を承知で、
「それでもやりたい！」「生理なんて止まってもいい！」
「後で太ってもいい、今とにかく痩せたいんだ！」と言うのなら、
止めたい気持ちを押し殺して、知らないふりを致します。

野菜を食べる事は大切な事ですが、何事も「適度」が大切です。
バランスが重要なのです。もし今食べ過ぎている状態であるならば、

・夕食は、お腹がいっぱいになる前に箸を置く。
・周りを良く見て、食べる量を合わせてみる。
・ゆっくり噛んで、良く味わって食べてみる。

これだけで大分変わってくると思いますよ。
もし休みの日や放課後は毎回家の中でゲームや漫画！
ＴＶを観てお菓子を食べて…な生活を送っているようでしたら、
出来るだけ、外で遊ぶように心掛けてください。それで十分です。

はじめまして☆

このレスを見て親友に話してみたら、親友のお母さんも挑戦した事があったらしく。

1週間で、3㌔の減量に成功したﾄｶ。。。

でも旦那さんから、「息臭いなぁ(ーー;)」
と言われ中断したらしいです。。。。。ｗｗ

息が臭くなるのだろぉかァ？
でもやるしかないっスよね☆☆　

今日から挑戦しようと思います♪♪

ぁのぉ、私12歳なんですけど、
このダイエットをしても
大丈夫ですかね？？
生理が遅れたりとかしませんよね？？？？？
教えて下さい!!!!

私はｺﾒﾝﾄとか見てこの通りにするのは心配になってしまいました･･･。なので、普段の食生活を崩さずにやってみる事にしました。

炭水化物を取らない事にして、変わりにスープを食べる。
オナカが減ったらスープを食べる。

こんなカンジでプラス半身浴など運動などをしています。
体重もキチント落ちています。

ちなみに、私は１週間～２週間で体脂肪を約５ﾊﾟｰｾﾝﾄ落としました。
あ、このスープとは関係ないのですが・・・。
体脂肪率が気になる人、いましたら教えます★

このｽｰﾌﾟまぢぃぃ☆★
食べれば食べるほど脂肪が燃ぇてゃせるし!!!
ちょっと痩せたぃ時でも効果大ぁり!!!

私は普通食にスープをプラスしてたんですけど結果はサッパリでした＾＾；本には普通にご飯食べてスープつけて間食までしてるのに体重減ったってかいてあるのに…

この、ス－プって㊤に書いてある通りに毎日しないと痩せれナインですか??教えてください!!!!!!!!お願いします☆

回復食って何を食べてよいのかわからなくなってしまって、普通の食事にもどせなくなてしまいました。みなさんはこの１週間がおわったら、
次の日から何を食べてますか？

これ、生理止まったりしますか？？いま生理遅れてて、不安なのですが、これで生理遅れた人いますか？

今日3日目です…☆味には飽きていたんですが、ケチャップにタバスコ入れたら、なんか味にはまってしまって、意外な展開でうまくやってます…しかし腹持ちがあまりよくないのですぐお腹が…☆

野菜スープを圧力鍋で作ると調理時間も短縮できるし
野菜がトロトロになるし野菜の甘みが出て
普通のお鍋で作るよりおいしいですよ～。

私も野菜スープの味にはうんざりしていたのですが
実家に帰ったときお母さんが作ってたそのスープが
とてもおいしくてびっくりしました。

圧力鍋を持っている人は是非試してみてください。
圧力鍋で作っても「やっぱおいしくないじゃん！」って人いたら…
ごめんなさい。