今日から始めました☆結構辛いです…↓↓でも何も食べれないわけぢゃないし、頑張らなきゃなぁっ☆彡私もfigoさんと一緒で、半身浴もかねて頑張りますっ♪♪

今日２日目です。元々ポトフとか味の薄いのが好きだったのでおいしくやってます。にしてもこれは腹持ちが悪いですよね・・・。３時間ぐらいすると小腹が空きます・・・。半身浴も合わせてやってるんですが成果が楽しみです♪

私２日目なんですけど…☆これ、結構思ってた以上にきついですね…スープに飽きてます。カレーやら、醤油やら、チリソースやら、なんか色々足してバリエーションを作るみたいな書いてあるけど、基本トマトスープの味が色濃くついて、あまり味が変わった気がしません。まだ始めたばっかりなのに、冷蔵庫に作り置きしてあるスープ…見るの嫌です（＾＾；）

今晩ゎななッてぃぃます!!ぁの、みなさんにぉ聞きしたぃんですけど、ぁたし明日ヵらこのスープﾀﾞｨｪｯﾄゃってみょぅと思うんです!!それで、ｺﾚで大分ﾘﾊﾞｩﾝﾄﾞしちゃった…って方も結構ぃるヵら、ちょっと心配で…JJゃっぱり、このﾀﾞｨｪｯﾄゎょくなぃんですヵ？ﾘﾊﾞｩﾝﾄﾞとかした方、しなヵった方、どのくらぃぃるのか知りたぃですょろしくぉ願ぃします…!!!

>きあらさん
もちろんこの量は一週間分ではないですよ。
私は大抵1週間のうちに3回作っています。
今は夏だし、日持ちしなそうなので1日分ずつこまめに作ろうかと思っていますが。
煮込まれてくるとさらにまずくなるような気もするし…出来立ては美味しいけど…

私は4日目までが勝負です。
5日目からお肉が食べられるのでずいぶん楽になります。
今日は2日目。0.6Kg減りました。

このダイエット少し前に実行しました。
165cm56ｷﾛスタートで一週間後には－3ｷﾛ。リバウンドもなし。
お腹周りが目に見てわかるほどすっきりしました。

ただ後半は忍耐勝負です‥
もうしたくないです＾＾；

このスープは１週間分なのでしょうか？私は今日で２日めなのですが、
２回つくって、今２回めのスープを飲み始めてるところです。
このままだとあと何回かは、このスープをつくらなければなりませんが、それだと意味がないのでしょうか？
それと、肉が苦手なのですが、代わりに豆腐とかカッテージチーズとかではだめなのですか？

私も前にこれやってました！けどダメ。スープ自体が美味しいと思えないし、３日目くらいでにおいを嗅ぐのも嫌になってしまいました。ちゃんと続けられれば痩せられるんですね～（＞＜）もっと美味しいダイエットスープないですかね？

このダイエットは普通に毎日の食事にスープを付けるのですか？それともスープに毎日書いてある、果物や野菜や肉などだけをたべるのですか？？

私は昨日野菜スープを作りました！！
冷蔵庫に保存して、食べる時加熱すれば1週間もつと書いてありましたが、この季節怖いので冷凍にしました！！
昨日食べましたが、体がすごくあつくなりました。
水分をたくさんとりました。
そのあと20分間サイドステッパーで運動したところ、
ありえないくらいの汗が吹き出てきました！！
このスープって発汗作用があるのかな？
汗の量に感動したので、思わず書き込んでしまいました！！

私もこのダイエットしたことあります！もともとそんなに太ってなかった（162ｾﾝﾁ４７ｷﾛ）けどﾊﾞﾚｴ公演のために始めて（４５ｷﾛ）までしぼることができました～　ただｲﾗｲﾗしてくるのが大変でした。。。あと終わったあとしばらくはﾄﾏﾄｽｰﾌﾟの香りさえかぎたくないほど飽きちゃいましたね。
でも食べると体がとても温まってくるのが分かるし、脂肪が燃焼されて太ももの内側なんかもつかめる量がへりました。あと便秘も改善されました。やせるのはたしかですよん★
思うにこれをﾍﾞｰｽにして普段の食事内容を決めるのが一番ではないでしょうか(o･ω･)ﾉﾟ

これって、病院でやってるダイエット方法って聞いたんですけど、心臓の手術とかする人が太ってると手術しにくいので、そのためにするダイエットですよ？　間違いなく終われば元どおりになってしまうと思います。

今日玄米食べたら過食のスイッチが入ってしまい、色々規則違反な物ばかりつまんでしまいました(;-_-+一日2000ｷﾛｶﾛﾘｰくらい摂ってしまいました。明日リバしてそうなので、明日から二日間ﾊﾘｳｯﾄﾞﾐﾗｸﾙｼﾞｭｰｽで断食して、また燃焼ｽｰﾌﾟやり直そうと思います！

がんばってる人の書き込みっていいですね☆
さくさくさんガンバレ～(＾∀＾)ノ~

今日6日目ですが、今まではけなかったｼﾞｰﾊﾟﾝが入るようになりました！体重は測ってないからわかりませんが、確かに少しすっきりした気がします♪明日は最終日の玄米とﾌﾙｰﾂの日なんですが、玄米とﾌﾙｰﾂはどのくらい食べて良いんですかね？3食玄米食べたらリバしそうで怖いのですが…

ないしょさん、レスありがとぅございます。参考にしてみます。彼氏に来月海に誘われてかなり焦ってるんですが、一週間終了して、二日あけずに2ｸｰﾙ始めて大丈夫でしょうか？あと、明日牛肉とトマトの日なんですが、牛肉と鳥肉合わせて300ｸﾞﾗﾑより、牛肉だけのが効果あるのでしょうか？知っていたら教えてください！

こんにちは。私はこのダイエットを２回ほどやって両方３㌔ほどの減量に成功しました！私の意見、ということで少し質問にお答えできたらなぁっと思います。

＞さくさくさん
私の見ていた燃焼スープの紹介ＨＰではバナナは３本(それ以上でも以下でもなし)と書いてありました。バナナは炭水化物か高いのであまり取りすぎるのは危険だと思われます。トマトは６個以下でも平気です。私は３個ほどしか食べていませんでしたよ。プチトマトでも良いと思われますが栄養面を考えるとプチトマトの場合は多めに食べたらいかがでしょうか？

＞ダイエッターさん
私はカレーパウダーしか入れていなかったので分かりませんが、多少の糖質は大丈夫じゃないでしょうか？これに対してはしっかりとした事は言えないのですが私は間食をしていたりしました（笑）が体重は減ってくれましたので。

皆さん、頑張ってください！私も今はリバウンドしないように必死です。

何だかんだで一昨日からまた始めて今日は3日目です。ところで、牛肉とトマトの日のトマトは最大6個なのでそれ以下でも平気ですか？また、プチトマトでもいいのでしょうか？どなたか教えてください！

市販のチリソースって糖質とか入ってるようですが、それくらいなら入れちゃってもいいんですか？カレー、チリソース、タバスコの他にみなさんはどんなものを入れて味に変化をつけてますか？

何か、別の燃焼スープの板で、肉とトマトの日に規則通り300ｸﾞﾗﾑ食べたのに次の日に1.5ｷﾛ増えたという書き込みを見て、ちょっと不安になってしまったので、明日から毎日、燃焼スープにプラスささみなどで、糖質＆脂質ｾﾞﾛのリセットﾀﾞｲｴｯﾄに切り替えようかなぁ、なんて思っています…