＞meさんへ
もう、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしました。ﾀﾞｲｴｯﾄした後も約①㌔しか減らなくて
私には向いてないと思い、止めました。
やはり、運動と食事制限なのでしょうか??効果がある人はこのまま突っ走って、ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨーを目指して㊦さぃね。夏までにはﾀﾞｲｴｯﾄだぁぁぁぁぁ!!

産後太りさんへ
ほんと、今まで食事でダイエットしたことなかったのですが、まぢでつらいです。。。ずっと家にいるのでテレビとかでうまいもの特集とかやってたら、もう食べたくて②。。。
今日はまだ大丈夫ですが、昨日はかなりやばくてカツ丼に突っ走ってしまいました。。。ははは

毎日1㎏ずつ減ることを期待してたんですが、そうもうまいこといかないんですね～。この3日間位停滞しています↓リバウンドを聞くと、このダイエット終わらせるの勇気いりますね(･_･；)

立夏さん遅くなりましたがありがとうございます☆
今②週試してみましたが、今は結局リバウンドして元より増えてしまいました。。。。。。①週間終わって普通に食べてしまうとすぐ体重増えちゃいます↓↓↓皆さんはどぉですか？？？？？
ちなみに１５６ｃｍで現５９㌔です（＞＜。）このダイエット終わった後は５６㌔。。。一番やせてたときで５３㌔だったの。。まぁウォーキングしてたんだけど・・・５０㌔くらいにはしたいな☆★☆

美香さん　ありがとぅございますｗｗ
太もももサイズdownとぃうとさらにやる気アップです！！笑

私ゎ今日が２日目なんですが今日の朝と昨日の朝ゎ１キロも違ぃました！！
スープめっちゃ飲んだのに・・・↑↑ﾜﾗ
でもたぶんそろそろ生理なんですよねぇ～・・・
体がちょっと心配だぁ↓↓
ガンバらなきゃぁ★★

ないしょさん
私はお肉の日には、ささみを茹でて割いて野菜と一緒にもりもり食べました☆それだとカロリーも低いし、たくさんの量食べられますよ(＾_-)q　ささみもダメかなあ…あっさりしてますよ。

ピ☆さん
カツどん、うけますね(O^O^O)聞いただけでよだれがでそうです!
私も呑み助なので、お肉の日に自分のご褒美でビール1本飲んじゃいました(^O^；

やっぱノンオイルわokですよね♪ちゃこ★さんありがとうございます！！でも今日苺をたくさん食べてしまったので体重が心配デス。。。でもとりあえず最後までがんばります＾Ｕ＾みんなでがんばりましょう㊤㊤㊤

ぴよさん
魚で良いのだとするとかなり嬉しいんですが。
私，魚は大好きなんです。
親からお前ネコかよって突っ込まれる位好き。
誰か知らないかなぁ。その情報。

＞ないしょさん
「お肉苦手」というのが同じなのでちょっと書かせてもらいます！
多分これはタンパク質の問題だと思うので、魚とかでもいいのでは…？分かりませんが…

産後太りさん
ホント優しい方ですね。やっぱ体が大事なので，
整理終わってからにします。
質問なんですが、，５日目と６日目お肉の日がありますよね。
５日目５００ｇ～７００ｇを１日で食べる自信が無いです・・・
実はお肉苦手なんです・・・
産後太りさんは，１日で食べきれましたか？
体調は崩さなかったですか？質問ばかりですいません。

まだ始めたばかりなのに昨日の夜カツ丼食べてしまいました
（> <）最悪です。。。
なのでまた今日１日目としてスタートしてます。。。
ちゃこ★さんへ
つらいですよねぇ～まだ禁酒して３日目ですが、もう長いこと酒飲んでないような錯覚におそわれています。。。
まだモーレツに飲みたいって気持ちにはなってなく、結構いけるかも？なんて思ってますが、今まで甘いものとかほとんど食べたいと思ってなかったのに今日は甘いものが食べたくてたまりません。禁酒と関係あるのかな？？

ないしょさんへ
生理中は貧血も出てくるし体重も正確ではないと思うので中断した方がいっかも☆
女の子の体はデリケートだから無茶するとすぐ体調崩しますよ!
焦らず、この先長いんですから(´з｀)＿旦”

産後太りさん
返信ありがとうございます。
今，かなりヘロヘロです・・・
最悪なことに今日生理なっちゃって，
スープダイエット中断するか迷ってます（泣）
どうしよう。。。

がんばさんへ
そうなんです、私も一時炭水化物を摂っていませぬ。。。
3クルー目となると、体もメニューに慣れてしまって反応しなくなったのかなぁ･･･

私は始めて1日目なんですけど、スープと果物のみってことですよね。ご飯とか食べちゃいけないんですよね。

がんばさんへ
おそらくおせんべいもダメだと思いますよ～(;.;)ヾ
少なくともおせんべいにも砂糖等の甘味料が入っているので。。。食べちゃいけないときに限って普段食べないようなお菓子まで目がいくんですよね(@_@)

ai さんへ
私も体重が減り出したのは、始めて4日目でした。
恐らくなんのダイエットでもそうだと思うんですけど、体が反応するまで一時かかるので、根気強く自分の肉体と理性のにらめっこですよ！(｀O´)/ フルーツダイエットも肌に良さそう☆

はじめまして☆
前回夏休みにやって４キロ落として、
維持してきたのですが、最近２キロほど増えてしまったので
２クール目挑戦してみました！！
もう前やったので慣れてしまい、ﾂﾗくはなかったのですが
全然減らなくて…(;-;)５日目でやめてしまいました…。
だけどやめた今になって体重がｶﾞｸﾝと減って
結局２．５キロ落とす事ができました！
私のようにﾀﾞｲｴｯﾄ終わってから体重が落ちたという方はいらっしゃいますか？
前回やった時も終わってからだんだんと減っていきました。
ちなみに今は朝ﾌﾙﾀﾞｲｴｯﾄ実行中です♪

甘味料は、取っちゃいけないということは、
せんべいならいいんですか？

ないしょさんへ＞確かにそれあります。
働く人にとってはかなり過酷なダイエットですよね。
私の場合は専業主婦なんで・・・もう3クルー目になると慣れてきました！家事やお出かけも普通に出来てますけど、これで出産前と同じ仕事しろっていわれたら・・・無理かな！

このダイエットした人に聞きます。
１日目ってスープと果物ばっかり食べてると，
栄養不足でだるくなったり眠くなったりしませんか？
今その症状に襲われてます・・・・マジ無気力です。
１日目でコレだと後６日間気が重いです・・・