わかりますよ～
私も大好きです・・・。菓子パン。しかもクリームたっぷりのとかデニッシュ系とか体脂肪になりやすそうなパンばっかり大好きです(汗)
ただ、3度の食事の栄養を考えて、バランスよく食べるようにしたら、以前よりは依存しなくなりましたよ♪
栄養不足って、やっぱり怖いですよね。。。

前までわ甘いものわそんなに食べてなかったのに無理なダイエットしてから甘いものが食べたくて食べたくて仕方なくなりました(>_<)
今わ薄皮クリームパンにハマってます！
コンビニ行く度に買ってしまう‥
２袋(８個)食べてもお腹いっぱいにならず、さらに普通にご飯も食べ
順調にリバウンド‥
もう～誰か助けて～(T-T)

ホントに菓子パンは依存度高くて嫌になりますねぇ・・・
美味しいからやめられな～い(ﾉД｀)

最近はフランスパン風やベーグルなどを選ぶように頑張っています！

そうそう！

栄養不足、炭水化物不足の時は菓子パン大好きになってた。
チョコレート菓子も。
今も甘いものスキですけど、ダメって分かってるのに止まらなくなったりしなくなりました！

以前、コンビニの菓子パン依存症でした。
ダイエット頑張りすぎて、栄養が足りない時、無性に菓子パン食べたく
なっていた気がします・・・。
ある日、炎天下に車に菓子パン置き忘れたのですが、
全くいたんでなかったんです。
何が入ってるのか怖くなって・・・やめました。

95のないしょさん>>
紅茶にレーズンですか！美味しそうですね！
試してみたいと思います♪

今日はどうにか菓子パンを我慢しました･･･
しかし買い物に出かけた際にまたついつい購入してしまいました。。
あ～ほんとダメだなぁ。

↓まぁ100円の菓子パンの場合ですが。笑

カフェやパン屋さん行くといい匂いして負けちゃいそう。

秋の限定商品、さつまいもに栗、おいしそうですよね！
でも気づいたんです。
菓子パンのパンの部分は大して味がないし必要ないじゃんｗと。

さつまいもの菓子パンが食べたければ焼き芋2分の一本
栗の菓子パンなら栗きんとき
あんパンより桜餅
レーズンパンならあったかい紅茶にたっぷりレーズン入れたので十分（意外とおいしい）！

私だけですかね？

下のないしょです。
夜ご飯をしっかり食べた後に、更にさつまいものアンパン間食(;^ω^)
さらに根性なしです(笑)

はじめまして！
私も菓子パン依存が激しく、今日も朝から大きな蒸しパン(激甘)を平らげました。。
スーパーで新商品が出てるとついつい買ってしまうんですよねぇ。
今の時期はさつま芋を栗のパンに誘惑されまくってます。
あぁ～根性ないな～。。

いやしい話ですが、子供のおやつにと、買ってきた菓子パンを、味見と言い訳して食べてしまいます。　パンが好きで、家で焼いたりもしますが、やっぱり、パン屋さんで焼きたてのシナモンロールとか見た日にゃ、ダイエットのことなんてどうでもよくなりますね。

菓子パンはやめられない・・・ダイエットしようとしてもついついパンコーナーの前で菓子パンを選んでる・・・三日菓子パンを我慢しただけなのに体が菓子パンを求めて9個もドカ食い・・・とりあえずパンからおにぎりに変えるように努力しよ。

甘みもものすごく強い。
砂糖も依存症になるっていうし、
怖いよ。

私も一時はまってましたけど、今全然食べていません。
今になってみると
コンビニやスーパーで売ってる菓子パンて苦いよ。
なんか、依存症になるようなものはいってるんじゃないの？

一度食べ始めると・・・とまらないのよね・・・

菓子パン大好きです＾＾
毎日最低1個は食べています。
以前は朝だけで4個とか。
以前より減ってるので、いいかなって。
菓子パンなくなったら泣く。

私は一時はまってしまい、朝に3つ食べたりしてた。。

でも今は、毎日100円の大量生産の菓子パン食べるより、週に1回美味しいケーキを食べた方がシアワセじゃん♪と思います！
下手したらケーキの方がカロリー低いし。笑

私も「菓子パン食べたい衝動」がピーク時と比べると遙かに落ち着き、最近は週１回のご褒美として食べています。さすがに、完全に食べないようにするのは難しいので・・・。
よく毎日食べてたなぁって思います。どう考えても、ダイエットによくないですよね。高カロリーで糖分も多いし、腹持ちも悪い。お昼ゴハンをちゃんとした物を食べるようになってから、少ない量でも夕方まで空腹をあまり感じずにすんでいます。菓子パンを控えただけではないと思うけど、体重も４キロほど落ちました。
これから先も、甘い誘惑に負けずに、自分へのご褒美として食べるようにしていきたいな。

菓子パン依存から脱却しました。
５月末から４キロ減。
どんだけ菓子パン食べてたんだ、自分。
ほかには、最初の１カ月漢方飲んで、最初の２週間は食事を昼間はできるだけ軽く食べ、夜は家族と同じものを幾分控えて食べてました。
最初の２週間は体重もあまり減らず、精神的にもかなりきつかったですが、今はあまり食べなくてもおなかがいっぱいになるので、おなかが
満たされそうなときにやめるようにしてます。
でも、いつもこの辺から安心してリバウンドしてしまうので、
今が一番危険な時期かも。
愛する菓子パンは、たまに子どもが食べているのを
「一口ちょうだい」して、満足しています。
まだまだ頑張らねば。

そんなんいらんし・・・ははは
たべたかったら
他で頑張ればLlLl