あと、
運だめしで、一度吐くまで食べてみたらー？
カロリー気にせずさっ♪きっと嫌いになる！保証するよ！！

カロリー高いし、他に美味しい物あるんじゃないかな？
スープとか、白米けいとか、、
それでも食べたいなら、食パンにジャムつけて食べるとかさっ。
でも、うち的にわ嫌いになるのが一番いいと思う！！だから、今その方法を探してる途中だよ☆ミ

確かに食べちゃいますね・・・
すごくよくわかる・・・
食品の仕事を始めてから、
安い菓子パンには理由があること、
クリームは添加物が多いことを身にしみて知りました。
今も食べるけど、絶対、体の為には
せめて量を半分に、無添加のパンを食べたほうがいいです。
どうしても食べたいなら手作りとかね☆
食べたら死んでしまうとかではないから、
楽しくおいしく食べたらいいんだよ。

私もパン大好き。
パン見ると絶対食べちゃう。
パン間食してからだいぶ太った。
誰か助けて～パンは敵だ!

はじめまして、４０代、主婦でございますが、一言。
わたしも菓子パン大好き。食パンも大好き。
パン・・・てカロリー高いし、体を冷やすので、エステのお姉さんに、「食べるなら、ご飯にしなさい。」って言われてしまうの・・・(+o+)
でも、この世にパンがある以上見逃せないのです。
あの柔らかさ、質感、香り・・・たまりません！！
何もつけなくても、食パン一斤いってしまう私。
かなりの依存でございます。
パン断ちできる日はいつのことやら～＼(-o-)／

私はパン屋さんで働いています。
パン大好き～(^^♪
前の日の残りとかもらったりして・・・私も５、６個ぺろっと食べちゃいます！
でもね・・・。
だめよ～！！！
体重とかカロリーとか、そんなんよりも！！！
コレステロールたまるの、凄いんだからね(-_-;)
あのバターや砂糖の量、小麦粉、たまご・・・。
ダイエットというより、体のために控えたほうがいい！
我慢は３分でできます！
お店の前はさっさと通り過ぎちゃえ！！
がんばれ～(^_-)-☆

自分は食べ物の中で一番と言っていいほど菓子パンが大好きです。
でも、パンって高カロリー、高脂質で、しかも炭水化物なので、できるだけ
控えるようにしていますが、ときどき大量に食べてしまうことがあります。
多いときで一日５～６個ぐらい食べちゃいます。（泣）
一個４００カロリーと考えると、菓子パンだけで２０００カロリーは摂取
してる計算になります・・・。
これほどたくさん菓子パンを食べるのは自分だけでしょうか？

菓子パンめっちゃおいしいです。あたしも1日で惣菜パンも含め23袋たいらげたこともあります、食べているときは満腹感はなく少したってから一気におなかが張るので、また食べ過ぎたって感じです。基本パン食なので毎日食パン1斤は普通に食べてます。パンは喉が渇くのでそれがつらいかな。でも食べづにはいられない。なんとかしたいよー。

菓子パン、毎日食べてしまいます。
4つ一袋、210円で売っているお店があって、買って、全部食べます。
なるべく総菜パンが含まれている袋を買うのですが。
袋に書かれているカロリー合わせると、1600kcal位あります。
子供生まれて授乳中なのに・・・。
No.99さんの記事みて怖くなりました。

やめたい、でも、食べたくて食べたくて、
食べるとスゴイ後悔して、嫌な気分になるとわかっていながら、
やめられません。

体重も、産後一時減ったものの、今産前に迫る勢いで増加しています。

菓子パンだけでなく、普通の食パンも食べてしまいます。
ひどい時は、1日2斤一気に食べるとか。
近くのサンドイッチ屋さんで、パンの耳だけ、800g売っていて、
それを一気に食べてしまいます。

一度「パン食べたい」って思うと、どうしても止められないです。
がまんするほど、反動で食べまくってしまう。
どうしたらよいのでしょう・・・・。
自分のため、子供のためにやめたいです。

東しおり　( No.113 2009年08月15日 11:41 　[ WvE5faLiR..xrM.fwNrXiI ]　)
さんの書き込みは削除しました。

主さん初めまして★　菓子パン美味しいですね。

ちょっと違いますが私は食パンや食卓パンといったもの依存症になります。これは菓子パンよりたちが悪く・・・なぜならどれもたくさん入って売ってるから。
一度に全部食べちゃったりして、それをやり始めると止まらなくてひと月で２キロ増えました。今はパンは買わないことにしてます（まだ半月ですが）。

で、脱却法ですが、どうしても食べたくなったらカフェで食べる！ことにしています。それ以外は買わない。見ない、売り場の前を通らない。こんな感じです。

本来は身体に必須なものではないので、お菓子みたいに一旦キッパリやめれば欲しいと思わなくなりますよ☆

菓子パンって、麻薬的な何かが入ってると思う。
ファーストフードやファミレスなんかの料理もそう。
やっぱり、「売る側」としては、リピーターになってくれなきゃ困るわけで、そのためにも、中毒的な成分を入れて何度も買わせるんだと思います。
私はダイエットをきっかけに、菓子パンを全く食べなくなりました。
以前はどれほど自分が菓子パンに「依存」していたか、思い出すと怖くなります。
別に、体は菓子パンなんかの栄養を必要とはしてないんですよね。

私も菓子パンめっちゃ好きです！
コンビニいったら絶対買ってしまう(=_=)
安いのも買ってしまう理由やな
けどダイエット始めてからまだ食べてない(^^♪
私はコンビニとかスーパーにいかんようにしてます！
行ったら最後ッ
菓子パンには勝てんから<(｀^´)>
　

こんにちはたら。
誰かいるたら。
私が語尾に～たらとつけるのは私の唇がたらこ唇だからこの語尾たら・・・
私の体型はゆきだるま（体型）＋ナフタレン水嶋（体型）みたいなのでこの名前・・・たら

こんにちは！菓子パン私も大好きです♪ ぴっこんさんは、どうしてダイエットしてるのに菓子パン食べて痩せたのかな？1日何個くらい食べているんでしょうか？飲み物は、どんな感じ？知りたいな♪基本的には、ゆきなさんのように食べればいいかもしれないですね。

私も菓子パン大好きなので、朝はごはんとお味噌汁、夕食はあっさり系の和食にして、お昼ごはんに食べてます。
毎日、某ベーカリーの菓子パンを2個までと決めて、野菜ジュースかブラックコーヒーと共に食べてます。
毎日食べられるからストレスたまらないし、1食だけだから栄養的にも問題ないと思います。
ガマンは禁物。上手に菓子パンと付き合いましょう！

菓子パンだいすきです！
でもダイエット中です、、、
最近は一日何個も食べるのに体重がどんどん減ってきてます、、、
美容体重がモデル体重になってしまいました。。。
不思議でしょうがないです

ミニチョコパン７個入り２袋
静岡茶メロンパン１個
食パン１斤

これ今日１日で食べてしまいました・・
食べたくないのに食べちゃう・・
痩せたいのに・・（泣）

わかります！大好きでした！自分で作ることをおすすめします！
一度作り出すと、市販のものは食べたくなくなります。

以前は大好きだった。
菓子パンの内容物を知ってからは美味しく見えなくなった。自然に。
今は菓子パンコーナー通っても平気でスルーできる。
もう二度と食べたくない。
市販の菓子類も同様。全然そそられない。
自分で作るか、ベーカリーのものはたまーに食べるけど。