４２，２です。
またまた付き合いでお酒、ラーメンやってしまいました。
明日が怖い・・・。
ちなみに今日も付き合いがあるので結構きついです。
最近は夜に飲んで食べて、二日酔いの毎日です。
朝と昼に摂取しないでいても、不安です＞＜

＞ラヴＲさん
夜中のラーメン、やけに美味しく感じます（笑）
歳が近くて嬉しいです！

tiny★ｻﾝ
お久ぶりﾃﾞｽ♪
このまま続けて頑張ります(ι´Д｀)ノ オー!!
・・・夜中のﾗｰﾒﾝ・・・妙に美味しいですよね～笑

ﾚｲﾝﾎﾞｰｻﾝ
生理中に体重落ちるなんて、羨ましい～＞＜

今ちょうど生理中なんですが…今回はあまり増えては
ないんですけど、いつもは増えちゃいます＞＜
だから、来ないと困るけど、来るとｶﾞｯｶﾘ(。＞0＜。)
頑張ってる時だと余計・・・

ラヴは、24ｻｲ、169㌢　です^^

＞レインボーさん
そうなんですよ～
いつも食べて飲むと２日後にきて、また翌日に減るパターンが多いです。
体質も人それぞれですよね★
生理が終わるともう終わっちゃった～ってなりますよね＞＜

そういえば、私もみなさんの身長と年齢知りません！
私は２０代前半で身長は１５７センチです。

おはようございます☆彡
体重昨日と同じでKEEP中です☆☆

tiny★さん
もーちょい頑張ってあとは維持にはいります（〃▽〃）
tiny★さんは食べた二日後に出るんですね…人それぞれ体質って本当違うんだなぁと思いました♪
＆私も生理中落ちてくれるので生理は最近苦にならなくて…もーおわってしまったぁって（ToT）思う事も…♪

今日４２，２です。
こないだ飲んで食べた分もどりました＾＾；
昨日夜中に付き合いでラーメン食べちゃった・・・。

＞レインボーさん
ほんとに今、がんばってますよね～～
結果が出てるから実感できます！
明日また減ってるといいな～と思ってます＞＜

＞ユキさん
はじめまして！
いっしょに頑張っていきましょうね＾＾


＞ラヴＲさん
ご無沙汰してます＾＾
体脂肪が減ってるってことは、その分燃焼されて
きっと筋肉がついてるんだと思いますよ～～
大丈夫だと思います！
目標目指してがんばりましょうね＾＾

皆さん、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ(*´∇｀*)

ﾚｲﾝﾎﾞｰさん　tiny★さん　
新記録達成とか、着実に体重減ってきてますね♪
すごいﾃﾞｽﾈ～ ""ハ(^▽^*) パチパチ♪

ラヴも、食事制限・運動頑張っているんですが
なかなか体重が減っていきません＞＜
体脂肪率は、減っていってるんですがね～…。

ラヴの新記録達成目指して頑張ります！！


ゆきさん
はじめまして(*´∇｀*)
５キロ減だけでもすごいですね(*゜▽゜ノノ゛☆
１０月結婚式ってはっきり目標があると
余計頑張れますヨネッ！！
宜しくお願いします♪

tiny★さん
私との違いそこですね！「それが嫌であまり食べなかったりする！」
ってやつ☆
私一度食べちゃうと次へ次へいって…後悔してまた一週間潰してしまう…みたいな…我慢出来ないときがあって（ToT）

でももぉ５０キロダイいきたくないので頑張りますよ♪
本当私もここに感謝してます（*´▽｀*）ダイエット開始して間もなくここみつけて☆一人だったらどーなってたか…！？
＆私もこんなに続いたダイエット初めてです☆彡今まで何度ダイエットするとっていったか？数えきれない…でも今回は頑張れてるぅ（≧▽≦）




ゆきさん
宜しくお願いします！もしよかったら身長＆歳教えて下さい（

はじめまして、私も今、ダイエットを頑張っています。
５キロやせて45.8になりました。目標はあと４キロです。
１０月にある友人の結婚式までになんとか・・・・！
と、４月からはじめたダイエットです。
主に食事制限です。
よろしくです！

パソコン壊れてて携帯からです。 今日４１、６です。 新記録！ 嬉しいけど明日には戻ってそうです。 昨日飲んだ分明日反動がきそうです。 ★ミドルさん★ 私の場合、仕事柄３食きちんと食事を取ることはほとんどないんです(^_^;) ちょこちょこつまみ食い程度に食べたりはしますけど食べ過ぎないように気をつけてますよ～。 ★レインボーさん★ 私も同じですよ～。食事したあとに８００くらい増えることとかよくあります！ それがイヤであんまり食べなかったりするんです(>_<) 体には確実に悪いのは承知ですけどね(^-^;) でもとにかく今は減らせるだけ減らしたいです。 ほんとに半年前まではストレス太りでぽっちゃりだったので、もうあの頃の体型と体重には戻りたくないです。 結局コンプレックスの塊だったんです(^_^;) こんなにダイエットが続いたのもはじめてで、ほんとにここの掲示板に助けられてます！

おはようございます！昨日頑張った成果が出ました☆彡 新記録→49.４でした（*´▽｀*）

tinyさん
私の場合８００とかふやしちゃうからダメなんですよね…笑戻すのに一週間かかるし…全て自分の管理が悪いんだけどねtinyさんみてると増えたぶんちゃんとすぐ戻ってる気がして☆彡いいなぁ～って思ってましたぁ（*´▽｀*）食事制限してるんですね♪するのとしないのではかなり…ですよね！


ミドルさん
ありがとうございます☆彡数字がミエルト本当嬉しくて（*´▽｀*）



さっき半身浴して計ったらまた新記録ぅ！49.6でしたε=（/*~▽）/

レインボーさんおめでとうございます♪
数字に表れると嬉しいですね!!

＞tinyさん
食事制限って間食を食べないとかですか？

＞レインボーさん
わたしは、今日減っても明日は４００ｸﾞﾗﾑ増えてたりしますよ～
けっこう不安定です
当たり前だけど食べたあとは増えちゃうし気になって仕方ないです
最近も食事制限してますよ～！
体重が減ったのと食事制限しているのとで胃が小さくなったので食べる量も減ったし、
食べる前に水分を多めに摂るようにすると、そんなに食べなくても済むかなーって思ってます。
飲み会いってもお酒ばっかり飲んでほとんど食べものは口にしてないです。
キープするのもけっこう大変です・・・でも目標まで頑張ろうと思います！
後はわたしの場合、生理がきたらストンと落ちます。
生理後に落ちる人もいたり、いろいろですよね。
飲み会、がんばります～～！

tiny★さん
ありがとうございます！ KEEP頑張りますｐ（*^-^*）ｑ
それにしてもtiny★さんって順調に落ちていってうらやましいのです！
最近は食事制限してます？！
飲み会あるんですね…ダイエット中の飲み会は複雑ですよね（ToT）FIGHTぉ～（ ￣ｰ￣）

今日４２です。
今日も夜から飲み会・・・また不安です。

＞ミドルさん
こちらこそよろしくお願いします！
いっしょに頑張りましょ～！

＞レインボーさん
ついに４０ｷﾛ台ですね！！おめでとうございますーー！
うれしいですね！！
がんばってキープしていきましょ～！！

ミドルさん宜しくお願いします！！
維持体制にはいったらそこからが一生ダイエットになるんじゃないかな？？
お互い頑張って理想の体型になって海入れるといいですね（*´▽｀*）


tiny★さん聞いて下さい☆彡
今朝体重計ったら49.8でしたε=（/*~▽）/
念願の４０キロダイ！とりあえず４０キロダイキープしときたいです（〃▽〃）

はじめまして♪
ダイエットは一生の目標だと思っていたんですが、それではだめだと思い頑張ることにしました！
わたしは18歳(高校は卒業しましたが)の身長１５５センチ。体重50.1キロ。最高体重52キロ。
たぶん1年で5キロくらい太りました↓↓
目標は45キロです！でも８月に海に行くのでそれまでに3キロは。。。
よろしくです♪

４２，４です。
昨日コアさぼってちょっと増えちゃいました。
がんばりまーす！

４２，１です。
今日もがんばりま～す！

増えてしまいました↓↓ もぉ～（▼▼ﾒ）
今日からまた気合い！！