４２，３です。

やっぱりお酒飲んだ翌々日は重くなるみたいです＞＜
しかも昨日調子にのってけっこう食べたのも
よくなったみたい・・・。
今日からまたがんばりまーす！

５０．４（┰_┰）かわらず…明日こそ！！！

おはようございます（〃▽〃）
台風はこちらは平気でした☆今度は地震でしたね（▼▼ﾒ）

今朝５０．４でプラス２００（ToT）

朝から焦って歩きましたΨ（・O・）Ψ

私も焼肉食べたいなぁ～☆しかも沢山ご飯と一緒に…

今日は空いてる時間を活用してカロリー消費します！！掃除したりウォーキングしたり筋トレしたりしよっと（〃▽〃）

今日４２，１キロでした。

＞レインボーさん
ここまで減らしたりキープできてるのも、
この掲示板があるからかなって思ってます☆
感謝です＾＾
目標まであと少しがんばります！

＞ラヴＲさん
台風は大丈夫でしたよ～～
朝にはすっかり晴れてました☆
わたしも実は昨日焼肉＆ビールでした・・・
そしてその後いつものように飲み歩き・・・
とっても心配だったけど、なぜか減ってました！
でも、明日が怖いです。
だいたい飲んだ翌々日に元の体重に戻ってることが多いんです＾＾；
なんとか今日の体重をキープできたらなと思います。

こんにちわ(⌒-⌒)
ﾐﾅｻﾝ、台風の影響はどうですか？？大丈夫ですか？？


土曜日に焼肉＆ビールって･･･まさに暴飲暴食＝( ・＿・;)
ﾀﾞｲｴｯﾄ中とは思えない食事をした割には・・・
:*.;".*・;・^;・:体重キープ＼(*^▽^*)/ﾖｶｯﾀｰ:・;^・;・*."
明日から、また頑張って56ｋ台にのせたいと思います^^

なんとかKEEP（≧▽≦） tiny★さんありがとうございます☆彡

tiny★さん維持出来てるみたいで＼（o＾▽＾o）／

今日４２，４です。
夜中に飲み歩いて食べた割にはキープされてて
安心しました。

＞レインボーさん
新記録おめでとうございます＾＾
来週あたりには４０キロ台の記録が見えるかもですね！

わーい☆
今朝５０．２でした（〃▽〃）新記録！！！
明日の朝もKEEPか減ってることを祈ります（｡・_・｡）

金曜日くるの早い…（ToT）今週は１キロちょうど減りました☆彡っても増えた分戻したってのもあります（￣＾￣）
来週までに４０キロダイになるよーがんばります！

今日４２，４キロです。

はじめましての皆さん、よろしくお願いしますね★

＞レインボーさん
コアストレッチがんばります＾＾
とりあえず維持も、食事制限と運動ですかねー。
落ちていくと体質も変わってくるので、
暴食とかしなければ大丈夫かなと思います。
がんばりましょうね！

今日は57.2ｋでした。
停滞してたのが、また少しずつ減り始めました♪
生理前のはずなのに・・・？？ﾅｾﾞ？？
減ってきたのはィィｹﾄﾞ、今週末に予定があってその日は
食事制限があまり出来ない。泣
ｷﾋﾞｼｲ・・・。
ｳｫｰｷﾝｸﾞを始めてから２ヶ月、今は多少、暴飲暴食しても
前にみたいに、ドォーーーーーーーンッと体重が戻ってしまう事はなくなりましたが、
せっかく頑張ってるから増えた数字は極力、見たくなぁ～い。(。＞0＜。)
気分が凹んじゃう。。。Σ(Ｔ▽Ｔ;)

ﾃﾞﾓﾃﾞﾓ、とにかく努力あるのみﾃﾞｽ♪よね？

今日60.2キロになりました。
あと少しで60キロの大台を抜け出せます!
頑張って、明日にはいい報告ができるようにしたいです。

はじめましての皆様。どうぞよろしくお願いします！　

こンにちは＾＾
最近体重が減らなくなってきたあ；；
どうしたらいいですかね？？

レインボーさん

こんにちわ♪宜しくお願いします♪

6キロ減すごいですね！
ラヴもレインボーさん見習って頑張りますｐ(*^-^*)ｑ ♪

おはようございます☆今朝５０．６☆－２００
嬉しいです．早く４０キロダイ行きたいです．

ラヴＲさん
どーぞ宜しくお願いします☆私ダイエット始めた５月には５７近くありました．
ここの掲示板で痩せてやる！って思って２ヶ月くらいで今朝ちょうど－６キロになりました（≧▽≦）

ここで一緒に頑張りましょ～☆


tiny★さん
停滞ですか．辛いけど頑張って下さい（ ^ー゜）b最近筋トレ少し始めたら足とか引き締まったような予感です（≧▽≦）頑張って続けようと♪
tiny★さんはコアストレッチ頑張って下さい☆


４７までとりあえず頑張ってダイエット励みまくって４７いったらゆっくりとしたダイエットにしたいです４５みれるものならみたい（≧▽≦）

維持も本当大変そう…どーやって維持するんだろぉ～！？そこからまた新たなスタートなんでしょうね☆

４２，６です。
相変わらず増えたり減ったり停滞してます。
あと１０日くらいでまた生理です。

はじめまして♪
5月半ばからﾀﾞｲｴｯﾄを始めて、2ｋ減しましたが
58ｋをなかなか切りません･･･泣
7月中には何とか55ｋ台に乗せたいと思っています。
皆さんと一緒に頑張っていきたいです♪

おはようございます☆海さん初めまして宜しくお願いします！！

今日も５０．８（≧▽≦）あと１キロスルスルと減ってくれぇ～！

４２，５キロです。
今日は久しぶりにお休みです。
筋肉痛も少し和らいできました。

はじめまして☆
私はもうすぐ三十路を迎えます～それまでにスリムになりたいのです(^o^;）
1ヶ月真面目に夜置き換えダイエットしながらビリーをやってきましたが･･あんまり体重が変わらずちょっとストレスがたまって････今日夜結構食べてしまいました(T_T)
今56Kgです。とりあえず7月中に54Kg目指して頑張ってまーす！！