お久しぶりです。ついに４９．５に成りました。
やったー！２日連続です＾＾
私は、ここに来る以前一日１食のドカ食いでした。
でも今は一日３食にし、毎日腹筋をしています。
以前は、満腹になってからでも１人前位は食べていましたが、胃が少し小さくなった為か、入らなくなりました。
この調子で頑張ります。

減ったぁ＼（o＾▽＾o）／
５０．８です☆
一度だけ少し前に見た数字！完璧戻ったぁ（≧▽≦）良かった☆ここから再出発ダァーッ！！！
未知の世界ε=（/*~▽）/明日減ってるといいなぁ☆

私の今月のテーマは引き締めなんで今は運動励んでます！！
朝＆夜の３０分のウォーキング☆ 腹筋＆腕立て＆スクワットみたいなやつ！お陰でお腹が筋肉痛（ToT）でも効いてるって事って信じて頑張ります！

こんばんわー♪
みなさん、ありがとうございますヾ(o゜ω゜o)ノ゛
今日も49.8キロキープ中です。食欲はまだありませんが。
でも、こんなに体重減ってきたのもこの掲示板のおかげ♪
まだまだ頑張ります♪

こんばんわ。
相変わらず最近５０．８キロでとまってます（－－；；
でもめげずに頑張るぞ！
Satominさん＞
どもども！
あたしは今週辺りから月のものが始まりそうです。
このまま生理中も体重キープして終わった瞬間張り切るぞ！
生理中も気を抜かずに頑張りたい！
Satominさんは生理終わったんですね？？
頑張れー！
一瞬４９．８キロかなりうらやましい！
あたしも早く４０キロ代を目の当たりにしたい！

風花　鵬里さんPIECEさんありがとうございます！！それなのに実は今日さっそくいっぱい食べすぎちゃったんです・・ごめんなさい；△；
自分が情けなくて落ち込み気味だったんですがコメントくれたのが嬉しくてすっごいやる気いただけましたよ★また後退しちゃいましたが絶対に諦めないです（必＾＾勝）お二人も頑張ってくださいね！！応援してますよ！！ここの掲示板のみなさんで理想の自分を目指しましょう♪

なかなか53のかべをこえられないよー。今年の1月からダイエット開始。開始時は62。

昨日より200グラム増です。お通じなかったからかな。そう思いたい。太ったなんてことは考えたくない。（苦笑）

Sатοminさんこんばんは！有難うございます。お互い頑張りましょう！
ってもう50キロジャストですか！凄いです～☆☆もうひといきですね！

こんばんわー！
昨日一瞬49.8キロになりましたが相変わらず50.0キロですー。
★まなこ★さん
私は生理終わりました(｡・ε・｡)♪今週は頑張らないとです！
PIECE☆さん
50キロの壁を乗り越えた時はきっとすっごい達成感でしょうね！早くみんなでその日がくるといいな～*:..。o○☆
AJIOさん
お久しぶりです！ぜひまた一緒に頑張りましょう！お仕事大変そうですが復帰してくださって嬉しいです☆
みぉさん
すごいすごい☆いいな～！キープがんばってください(>ω<*)私も追いつきたいなー！

生理後ということで今週は絞るぞー！またバイトばっかの生活で色々食べちゃう＆掲示板たまにしかこれないかもですが、みなさんを見習って頑張ります！

みぉさま、くろ太郎さま、PIECEさまおめでとうございます！
ダイエットの先輩がた尊敬です★＼(＞v＜)

まだまだ未熟者ですが報告しつれいします。
今朝量ったら53.5→53.0kgになってました～
みなさんよりスローペースですけどしっかり続けられるようにがんばってますm(^-^*)m

おはようございます☆彡
くろ太郎さん
５１キロダイKEEPして頑張って下さいねぇ（ ^ー゜）b私も頑張ります！

今朝増えた体重戻りぎみです（>_<

こんばんは♪ちょっとお泊りいっていたのでしばらく掲示板見れませんでした。久しぶりにのぞかせてもらって皆さんの報告にやる気もらえましたよ（´▽`●）ｾﾝﾕｳﾀﾁﾖ
今日51.6キロでした！！51キロ台を久々に見て感動・・・嬉”今生理中なので食生活に気をつけ頑張ります♪

みぉさん
おめでとう☆体調も良くなって４０キロダイですね（>_<

PIECEさんお久しぶりです！復活有難うございます。これｋらも頑張ります☆
それにしても51.8とは…本当に目前ですね！凄いです。

みぉさんついに40キロ台突入ですか！おめでとうございます！でも体調不良の時は無理せずちゃんと栄養とってくださいね。

私は昨日53.5、今日52.9でした。
徐々にですが落としていきます♪

こんにちは♪
おかげさまで、体調がよくなって元気も出てきたのですが、食欲があまり出ないままです。。。
ダイエットにはもってこいですが、なんか恐い！！！
本日の体重は49.8㌔でした。
これから増えないように頑張ります♪

AJIOさん
お久しぶりです☆彡
復活良かったです☆
報告お待ちしていまーすぅ＼（４＾▽＾０）／

お久しぶりです。仕事もおちついてきたので今日から日記復活です。
先月は見事挫折して相変わらず50kg台ですが今月こそは40㎏台目指して頑張ります！

皆さんはもう40㎏台目前なんですね！凄いです！
見習って頑張ります☆

新しく参加された方、一緒に頑張りましょうね～♪

おはようございます（＾◇＾）
５０キロの壁って分厚いですね…
ほんとあとマジカってとこまで来てる人もいるのに…
分厚いから破ったときの喜びは本当嬉しいんだろぉーなぁ（≧▽≦）
お祝いですよね♪

Satominさん＞
こんちわ★
もうすぐ生理始まるから気を引き締めていかないとやばそう・・・。
おたがいに頑張っていきまっしょい！
今月中に４０キロ台突入して維持したい！

昨日52.0kgになったものの今日52.5kg。
結局は変わってないです。。

うーん・・・

本日は50.5キロ･･･。
かわらんなぁ ヾ(￣д￣ )

みおさん
40度ってかなり大変そう･･･。回復しても40キロ台たもてたら怪我の功名(？)で、まだ嬉しいとこですね･･。お大事に(>ο<;)

PIECEさん
どうしたんですかね!?私も最近努力が足りないので気合い入れなおします！頑張りましょう泣

まなこさん
生理前なのに減って羨ましいです！私はそろそろ生理が終わる～

みんなで掲示板見つつ励ましあって40キロ台になれたら最高ですね☆