ムーチャンさん↓
ビリーは本当にしんどいです＞＜
効くか効かないかは個人差がありますが詳しいことはビリーの掲示板があると思うのでそちらで調べてみては？
私もそこを参考にしてますよ♪
雫さん↓
私の場合２３年の付けですから半端ないですよーー；
とある人に
「１ヶ月も頑張った」じゃない「たった１カ月ぽっち頑張った」だ!!
という言葉をいただき、目から鱗が出たばかりで＾－＾；
ひたむきに頑張る人には必ず結果が付いてきます！
数字なんぞにとらわれることなくやれることから一緒に始めましょう♪

エミリーさん ありがとうございます♪

そうですねぇ。。
②年間の付けは大きいですよね。。f^_^;少しづつですが頑張ります！
今まで何度も断念してしまいましたが、今回こそ頑張ります”このスレに出会えて良かったです(*^_^*)

ハロー(＾＾)／　　　　ムーです。

ところで、ビリーダイエットって効くんですか？
教えてください(＾＾)

エミリー。さん　お返事ありがとうございます(＾＾)／
　
玉子さんって、小学生か中学生なんですか？
教えてください

うわぁ～凄いエントリー数だ!!みなさん燃えてますね!!
やっぱり夏はダイエットの意識が高まりますね♪
一緒に頑張りましょう！
今後の予定を少々連絡します。
８月３１日に最終結果発表を行うため中間発表は毎週金曜日とさせていただきます。
第一回報告日　　　　８月１０日（金）
第二回報告日　　　　８月１７日（金）
第三回報告日　　　　８月２４日（金）
第四回最終報告日　　８月３１日（金）
全ての金曜日のＡＭ１０：００までにエントリー時と同様、体重・体脂肪率（エントリーした方のみ）を書き込んでください。
私が集計してランキング発表いたします！
どうしても午前中に書き込めない方は前日、前々日に書き込んでいただいてもかまいません。
締め切りの後書き込んでいただいてもランキングに反映させることは出来ません。ご了承下さい。
しかし、次回の報告時に締め切り前に書き込んでいただければ反映できますのであきらめずに書き込んでくださいね♪
実はこの大会、二回目なんです。
７月の一ヶ月間で大会開いておりますので分かりにくい点はそちらを検索してみてもらえばなんとなくイメージがつきやすいかと思います♪
疑問・質問等ありましたら遠慮なく私の掲示板にでも書き込んでください＾－＾
（ここに書き込まれると読み返しにくくなりますので・・・。）
また、８月１日中にエントリーした方の一覧を作成しますのでお楽しみに＾－＾

ムーチャンさん
エントリーありがとうございます＾－＾
一緒にガバショ!!

ハルｍａｍａさん
エントリーありがとうございます＾－＾
マンネリしてきますよね・・・そこを乗り越えスーパーボディーを手に入れましょう!!

ひめさん
リバウンドですか＞＜それは・・・辛かったでしょう。
ここから気持を切り替えて頑張ってきましょう♪

ニニクロさん
待っていただいてたんですか？ありがとうございます＾－＾
一緒に頑張りましょうね♪
エントリーありがとうございました！

絵恋さん
エントリーありがとうございます！
大きな目標をおもちですね・・・一緒に頑張りましょう♪

玉子さん
もしかして・・・「小中学生ダイエット～」に書き込んでた子ですか？
一ヶ月は長いようであっという間ですよ♪
三日坊主を１０回続けるだけですからね＾－＾ｂ

ゆうじさん
もしかして・・・男性ですか？初男性エントリーですね♪
同窓会でアッと言わせちゃいましょう！
エントリーありがとうございました＾－＾

ちょこちんさん
三キロ減なんですか？頑張りましたね♪
ココから気合を入れなおして頑張りましょう♪

◇マイ◇さん
こんにちは＾－＾エントリーありがとうございます♪
一緒に１カ月頑張りましょうね！

つーちゃさん
スープダイエットですか？極端な低炭水化物食だと体臭がくさくなるそうなので気をつけてくださいね♪
一緒に頑張りましょう＾－＾

ｋｏｕさん
何度も書いておりますが一ヶ月に健康的に痩せるには体重の５％減までが限度です。
極端なダイエットをして今以上に太りたいなら止めはしませんが。
無謀な目標に振り回されることのないよう健康なダイエット計画の練り直しをお勧めします。

ちゃぁきさん
何度も書いておりますが一ヶ月で健康的に痩せるには体重の５％減までが限度です。

っばきさん
ビリーさんダイエットですか＾－＾
最初は体重が増えたりするらしいですから体脂肪率に注目した方がいいと思いますよ♪
一緒に頑張りましょう!!

マルさん
ずいぶん急激なダイエットしましたね！？
大丈夫ですか？リバウンドしていませんか？
エントリーありがとうございます♪
無理なく健康的にダイエット頑張りましょう!!

♪みかさん
エントリーありがとうございます♪
１カ月頑張りましょうね＾－＾

♪しのさん
あら、リバウンドですか？辛かったでしょう・・・。一緒に乗り越えましょうね♪
エントリーありがとうございます！

雫さん
徐々に戻していきましょうね＾－＾２年間のつけを１カ月で返そうと思ってはいけません＞＜
一緒に頑張りましょう！

みかっぽさん
身長を書き込んでくださいね♪でないとエントリーできませんので＾－＾；
宜しくお願いします！

私も参加します！
8月で46→44にします☆
無理しない程度にがんばるぞ～！
目指せ健康美♪

現在高③です”高校入学と同時に体重が増え、今までで7キロ増えちゃいした。。(:_;)
身長156センチで初め46キロだった体重が、今では53キロです(:_;)
もとの体型に戻りたいので、是非参加したいです！！
長②とすみません（汗）

わ！こんなのあるんですね！
7月でしっかりリバウンドしちゃったので是非参加させて下さい。

　　　　　　156センチ
7月27日現在　51・9キロ
体脂肪　　　28.1％

仲間があると心強いです！！！！

（みかさん教えてくれてありがとう！）　

身長:１５５．５cm
体重:５１．３kg
体脂肪:？

目標はＢＭＩ２０の４８．４㎏です。


　　　　　　　　　　　　　　　ぉ 　っ 　　　　　　　　　 い
　　　　　　　　　　　　 ぉ 　　　　　　！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　き
　　　　　　　　　　　 ぉ　　　　！　　！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ま　　
　　　　　　　　　　　　　ぉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よ　　　 　す

身長:１５０cm
体重:４９kg
体脂肪:２５％

１ヵ月前までは,５７㎏ありました･･･(＾＾;
後,最低４kgは痩せたいです！
宜しくお願いしますm(u v u )m

身長：１５０cm
体重：４７kg
体脂肪：２５％

体が重くて。。。
やせたいです！
よろしくお願いしまぁぁす(*>∀<*)
ビリーやってます！！

身長165㌢
体重58㌔
体脂肪25㌫

1ヶ月後には53㌔ぐらいになれるよお、頑張りたいです!!!

身長 153cm 体重 61kg 体脂肪 28% 夏休みあけに変身したいです(^o^)よろしくお願いします。 8/30までに45～50kgになりたいです。

身長★１５５㌢
体重☆４９㌔

まじめに夏休みあけて
みんな驚かしたいんで・・
プールもあるしねッ

あたしわスープダイエットと
元気があればビリーしたいとおもいまあすッ

こんにちゎ(*´∀｀*)
入れさせて下さい♪

身長⇒151㌢
体重⇒46､4㌔　
体脂肪⇒23､8㌫

ぉねがいしますΣｄ（∀｀＊)

はじめまして(^_-)-☆
私も仲間に入れてください！

身長　１５０センチ
体重　４９．２キロ
体脂肪率　２７％くらいかな？　

４月からダイエットを始めて何とか３キロ減量したものの
その後は全く減りません。

気合を入れなおして、あと４キロ落とします！！
効果を出せないままダラダラするのはモチベーションも
下がるのでプロティンダイエットを決意しました。

エントリーしたことだし、これからドラッグストアに行って
プロティンダイエットを買ってきまぁ～す！
皆さん、よろしくね(^^♪

仲間に入れてください

9月の同窓会に向けて少しでもやせたいです。

体重70.5ｋｇ
身長156ｃｍ
8月の目標は一応62～60ｋｇになりたいです。
がんばります。

初めて参加させていただきます★

身長　　161cm
体重　　58kg
体脂肪　30%前後

目標体重は4kg減の54kgです。間食を減らして頑張ろうと思っています。今まで最高２週間しか続かなかった、骨抜きの根性無しですが、どうぞ宜しくお願いします。

身長166cm
体重73kg
体脂肪33%

8月30日までの目標は６８kgです。
どうぞよろしくお願いします。

先月出遅れてエントリー出来なかったので、８月こそはと待ってました。

身長　　152cm
体重　　52.8kg
体脂肪　25.5％

8/30までの目標は50kgです。
どうぞよろしくお願いします！