★エミリー。さん
お返事有難う御座います(^^*
57㎏あった時は全く運動とかしないで食べまくって
いたので,運動と食事に気を遣って1ヵ月頑張ったら,
今の体重まで落ちました(^^;前までが運動しなさすぎ&
暴飲暴食しすぎていたんですよね・・・私(^^;
これから,また8月もダイエット持続の為にも、
エントリー宜しくお願い致しますm(u v u*)m
初めまして。エントリーします!!
身長167cm
体重58.8Kg
体脂肪26・9%
6月の下旬からダイエットを始めたのですが・・・一時は55.5Kgまで落ちたのですが・・・また太り始めて挫折しかけてました・・・一緒に頑張りたいので宜しくお願いしますp(^^)q
エントリーします!
身長161
体重 52
体脂肪は最近はわかんないけど前計ったら20%は余裕でありました。
かなりの下半身太りで悩んでます↓。。
今まで挫折ばっかだったけど、八月 みんなと一緒にがんばりたいです!!
エントリーします♪
身長:162cm
体重:54kg
体脂肪率:20%ぐらい
頑張ってキレイになりたいので,
よろしくお願いします★彡
またまた参加させてください★
165cm
61キロ
24.5%
です。頑張ります!!!
エントリーしたいデス(>∪<*)
身長→155.5㌢
体重→45㌔前後
体脂肪率は安定してないのでどうなのかよくわからないデス。。。
綺麗になりたいデス☆★☆ 特に足!!!
頑張りマス↑↑
エミリー。さん、こんな企画、ありがとうございます!!!
よろしくお願いしマス!!!
エントリーします♪ 身長 152㎝ 体重 36.5㎏ 体脂肪 15% です!!!モデルみたいな体型になりたいっ♪
エントリーしてィィですかぁ???
身長→→158cm
体重→→54.6キロ
なんでココまで太ったんだぁって感じデス↓↓
なんかココでなら頑張れそうデス↑↑
みなさんガバショ↑↑
エントリーします!!
身長 157cm
体重 57kg
体脂肪 29% あぁ・・・なんてこった・・・
一人暮らしをはじめ、みるみる太ってきました。
夏休み明けに、みんなと会うとき「あれっ!?痩せた!?」って言わせてみます!!
適切な食事&適度な運動で頑張りたいと思います。
みなさん、一緒にがんばりましょうね!
私も仲間に入れてください。
身長164cm
体重57kg
体脂肪率28%
8月末までの目標は54㎏です。
ビリーと水泳と食事制限で頑張ります!
エミリー。さん・皆さん 一緒にがんばりましょう!!!
宜しくお願いします。
クツズレさん
最初に書いてありますがここはあくまでも健康的なダイエットをする方の集まりです。
BMIをごぞんじですか?
157cmの身長だと45.6キロでBMI18.5となります。
これ以上は痩せすぎになります。
めめさん
エントリーありがとうございます。
何度も書いておりますが健康的にやせるには体重の5%減が限界です。
あまり無理な目標を設定すると無謀なダイエットをしがちですのでやれることからはじめましょう。
りゅうりゅうさん
エントリーありがとうございました。
一緒に頑張りましょう♪
元旦子さん
はじめまして^-^こちらこそ宜しくお願いします!
那菜さん↓
何度も書いておりますが、一ヶ月に健康に痩せるには体重の5%減が限界です。
目標設定をあまり高く持ちすぎずやれることからはじめましょう!
エントリーありがとうございました。
A子さん
エントリーありがとうございました。
さっちん1号さん
はじめまして^-^
一緒に1カ月頑張りましょう!
エントリーありがとうございました。
雫さん
そうなんです・・・辛かったですよ。
でも実際そうなんです。たったの1カ月ぽっち。
だからこそあっとゆうま。
初めまして参加させて下さい
身長165
体重76.6
体脂肪37.7
ですよろしくおねがいします
仲間になりま~~す。
151センチ 今ダイエット中 66.8キロ
よろしくです(^-^)
私も!わたしも入れてください!
でも皆。。。軽い(涙)
私は 160cm 58キロです!
禁煙して太った分の6㌔、とりあえずは8月中に落としたいなぁ・・・。
こんにちわ!
身長157cm
体重48㌔
脂肪24%
最近タンクトップ姿の自分に罪悪感。。。
44㌔に戻りたい!お願いします!
エミリーさん》ダイエットしている側には結構きつい言葉ですよね。。(^-^;
でもエミリーさんの言うとおり,数字にとらわれず,頑張ります!ありがとうございます(*^_^*)
はじめましてぇ~!参加希望です~☆
現在 身長153 体重77.1 体脂肪42
よろしくお願いします~♪
149㎝ 49.8㌔
目標は44㌔
はじめまして!私も参加させてください☆
160センチで62キロです。
華の女子高生ライフを楽しむためにも夏休みに痩せたいと思います!(^^)!
8月中に-5キロ前後を目標に頑張っていきたいです。よろしくお願いします!
ムーチャンさん↓
ビリーは本当にしんどいです><
効くか効かないかは個人差がありますが詳しいことはビリーの掲示板があると思うのでそちらで調べてみては?
私もそこを参考にしてますよ♪
雫さん↓
私の場合23年の付けですから半端ないですよーー;
とある人に
「1ヶ月も頑張った」じゃない「たった1カ月ぽっち頑張った」だ!!
という言葉をいただき、目から鱗が出たばかりで^-^;
ひたむきに頑張る人には必ず結果が付いてきます!
数字なんぞにとらわれることなくやれることから一緒に始めましょう♪
エミリーさん ありがとうございます♪
そうですねぇ。。
②年間の付けは大きいですよね。。f^_^;少しづつですが頑張ります!
今まで何度も断念してしまいましたが、今回こそ頑張ります”このスレに出会えて良かったです(*^_^*)
ハロー(^^)/ ムーです。
ところで、ビリーダイエットって効くんですか?
教えてください(^^)
エミリー。さん お返事ありがとうございます(^^)/
玉子さんって、小学生か中学生なんですか?
教えてください
うわぁ~凄いエントリー数だ!!みなさん燃えてますね!!
やっぱり夏はダイエットの意識が高まりますね♪
一緒に頑張りましょう!
今後の予定を少々連絡します。
8月31日に最終結果発表を行うため中間発表は毎週金曜日とさせていただきます。
第一回報告日 8月10日(金)
第二回報告日 8月17日(金)
第三回報告日 8月24日(金)
第四回最終報告日 8月31日(金)
全ての金曜日のAM10:00までにエントリー時と同様、体重・体脂肪率(エントリーした方のみ)を書き込んでください。
私が集計してランキング発表いたします!
どうしても午前中に書き込めない方は前日、前々日に書き込んでいただいてもかまいません。
締め切りの後書き込んでいただいてもランキングに反映させることは出来ません。ご了承下さい。
しかし、次回の報告時に締め切り前に書き込んでいただければ反映できますのであきらめずに書き込んでくださいね♪
実はこの大会、二回目なんです。
7月の一ヶ月間で大会開いておりますので分かりにくい点はそちらを検索してみてもらえばなんとなくイメージがつきやすいかと思います♪
疑問・質問等ありましたら遠慮なく私の掲示板にでも書き込んでください^-^
(ここに書き込まれると読み返しにくくなりますので・・・。)
また、8月1日中にエントリーした方の一覧を作成しますのでお楽しみに^-^
ムーチャンさん
エントリーありがとうございます^-^
一緒にガバショ!!
ハルmamaさん
エントリーありがとうございます^-^
マンネリしてきますよね・・・そこを乗り越えスーパーボディーを手に入れましょう!!
ひめさん
リバウンドですか><それは・・・辛かったでしょう。
ここから気持を切り替えて頑張ってきましょう♪
ニニクロさん
待っていただいてたんですか?ありがとうございます^-^
一緒に頑張りましょうね♪
エントリーありがとうございました!
絵恋さん
エントリーありがとうございます!
大きな目標をおもちですね・・・一緒に頑張りましょう♪
玉子さん
もしかして・・・「小中学生ダイエット~」に書き込んでた子ですか?
一ヶ月は長いようであっという間ですよ♪
三日坊主を10回続けるだけですからね^-^b
ゆうじさん
もしかして・・・男性ですか?初男性エントリーですね♪
同窓会でアッと言わせちゃいましょう!
エントリーありがとうございました^-^
ちょこちんさん
三キロ減なんですか?頑張りましたね♪
ココから気合を入れなおして頑張りましょう♪
◇マイ◇さん
こんにちは^-^エントリーありがとうございます♪
一緒に1カ月頑張りましょうね!
つーちゃさん
スープダイエットですか?極端な低炭水化物食だと体臭がくさくなるそうなので気をつけてくださいね♪
一緒に頑張りましょう^-^
kouさん
何度も書いておりますが一ヶ月に健康的に痩せるには体重の5%減までが限度です。
極端なダイエットをして今以上に太りたいなら止めはしませんが。
無謀な目標に振り回されることのないよう健康なダイエット計画の練り直しをお勧めします。
ちゃぁきさん
何度も書いておりますが一ヶ月で健康的に痩せるには体重の5%減までが限度です。
っばきさん
ビリーさんダイエットですか^-^
最初は体重が増えたりするらしいですから体脂肪率に注目した方がいいと思いますよ♪
一緒に頑張りましょう!!
マルさん
ずいぶん急激なダイエットしましたね!?
大丈夫ですか?リバウンドしていませんか?
エントリーありがとうございます♪
無理なく健康的にダイエット頑張りましょう!!
♪みかさん
エントリーありがとうございます♪
1カ月頑張りましょうね^-^
♪しのさん
あら、リバウンドですか?辛かったでしょう・・・。一緒に乗り越えましょうね♪
エントリーありがとうございます!
雫さん
徐々に戻していきましょうね^-^2年間のつけを1カ月で返そうと思ってはいけません><
一緒に頑張りましょう!
みかっぽさん
身長を書き込んでくださいね♪でないとエントリーできませんので^-^;
宜しくお願いします!
私も参加します!
8月で46→44にします☆
無理しない程度にがんばるぞ~!
目指せ健康美♪
現在高③です”高校入学と同時に体重が増え、今までで7キロ増えちゃいした。。(:_;)
身長156センチで初め46キロだった体重が、今では53キロです(:_;)
もとの体型に戻りたいので、是非参加したいです!!
長②とすみません(汗)
わ!こんなのあるんですね!
7月でしっかりリバウンドしちゃったので是非参加させて下さい。
156センチ
7月27日現在 51・9キロ
体脂肪 28.1%
仲間があると心強いです!!!!
(みかさん教えてくれてありがとう!)
身長:155.5cm
体重:51.3kg
体脂肪:?
目標はBMI20の48.4㎏です。
ぉ っ い
ぉ !
き
ぉ ! !
ま
ぉ
よ す
身長:150cm
体重:49kg
体脂肪:25%
1ヵ月前までは,57㎏ありました・・・(^^;
後,最低4kgは痩せたいです!
宜しくお願いしますm(u v u )m
身長:150cm
体重:47kg
体脂肪:25%
体が重くて。。。
やせたいです!
よろしくお願いしまぁぁす(*>∀<*)
ビリーやってます!!
身長165㌢
体重58㌔
体脂肪25㌫
1ヶ月後には53㌔ぐらいになれるよお、頑張りたいです!!!
身長 153cm 体重 61kg 体脂肪 28% 夏休みあけに変身したいです(^o^)よろしくお願いします。 8/30までに45~50kgになりたいです。
身長★155㌢
体重☆49㌔
まじめに夏休みあけて
みんな驚かしたいんで・・
プールもあるしねッ
あたしわスープダイエットと
元気があればビリーしたいとおもいまあすッ
こんにちゎ(*´∀`*)
入れさせて下さい♪
身長⇒151㌢
体重⇒46、4㌔
体脂肪⇒23、8㌫
ぉねがいしますΣd(∀`*)
はじめまして(^_-)-☆
私も仲間に入れてください!
身長 150センチ
体重 49.2キロ
体脂肪率 27%くらいかな?
4月からダイエットを始めて何とか3キロ減量したものの
その後は全く減りません。
気合を入れなおして、あと4キロ落とします!!
効果を出せないままダラダラするのはモチベーションも
下がるのでプロティンダイエットを決意しました。
エントリーしたことだし、これからドラッグストアに行って
プロティンダイエットを買ってきまぁ~す!
皆さん、よろしくね(^^♪
仲間に入れてください
9月の同窓会に向けて少しでもやせたいです。
体重70.5kg
身長156cm
8月の目標は一応62~60kgになりたいです。
がんばります。
初めて参加させていただきます★
身長 161cm
体重 58kg
体脂肪 30%前後
目標体重は4kg減の54kgです。間食を減らして頑張ろうと思っています。今まで最高2週間しか続かなかった、骨抜きの根性無しですが、どうぞ宜しくお願いします。
身長166cm
体重73kg
体脂肪33%
8月30日までの目標は68kgです。
どうぞよろしくお願いします。
先月出遅れてエントリー出来なかったので、8月こそはと待ってました。
身長 152cm
体重 52.8kg
体脂肪 25.5%
8/30までの目標は50kgです。
どうぞよろしくお願いします!