おはようございます。
今日の報告です。
　59.1㎏　→　59.0㎏(-0.1)

56キロ→46キロ目指してます（泣）
食事の量を減らして、あと二カ月、1月までが目標です！
今日からスタートです！

とりあえず今日は５６．６→５６です★

こんばんは！
Ｈ21.10.21ｽﾀｰﾄ　（54.5kg）
昨日５３．８ｋｇ→本日５３．５ｋｇ
前日比　（－０．３）　ｽﾀｰﾄ比　（－１．０）

やっと１㎏減・・・リバウンド防止の為にもゆっくり減らそうと思っています。

こんにちは。ついに体重計に乗りました。
今日の私 11.5.2009 start(160cm)
67.9kg (体脂肪　38.6%)
恐ろしい数字です。これから頑張ります。。(泣）
＞バンビさん、のこのこさｎ
そうです。もちろん目標です(笑）目標はー10kgどころかー20kgです↓。。。
いつの間にかこの十年見たことないような体重になってました。一緒にがんばりましょう。

おはようございます。
今日の報告です。
　59.2㎏　→　59.1㎏(-0.1)

こんばんは！
Ｈ21.10.21ｽﾀｰﾄ　（54.5kg）
昨日５３．６ｋｇ→本日５３．８ｋｇ
前日比　（＋０．２）　ｽﾀｰﾄ比　（－０．７）

Ringo-chan さん　初めまして♪
一緒にがんばりましょう。よろしくお願いします。

48kgは目標でしたね＞＜間違えました。すみません！！

＞Ringo-chanさん
はじめまして★☆48kgってやばいですかー？（汗）
よければ身長教えてください☆
私も10kg本気でやせたいです！よろしくお願いします★☆

こんにちは☆
現在体重：49.6kg
増えてます…。頑張ります★☆

はじめまして。最近ほんとにやばいと思って、月2キロくらいを目処に来年5月までに10キロ痩せるのを本気で決意しました。
現在ー＞目標48キロ

よろしくお願いします。

こんにちは。
今日の報告です。

目標体重/40kg
現在体重/46.0kg

油断するとすぐ増えるくせに全然減らない…

こんにちは。しばらく休んですみません。今日の報告です。
身長１６２ｃｍ　　理想体重５０．０キロ
　　　　　　　　　　現在体重５２．８キロ

おはようございます。
今日の報告です。
☆体重→55.0㎏です。

こんばんは！
Ｈ21.10.21ｽﾀｰﾄ　（54.5kg）
昨日５４．1ｋｇ→本日５３．６ｋｇ
前日比　（－０．５）　ｽﾀｰﾄ比　（－０．９）

こんにちは☆
現在体重：49.4kg
昨日より＋0.1kg
寒くて動けません＞＜

おはようございます。
今日の報告　59.5㎏　→　59.8㎏(+0.3)
体脂肪が減っていたので、気にせず頑張ります★

こんばんは！
Ｈ21.10.21ｽﾀｰﾄ　（54.5kg）
昨日５４．1ｋｇ→本日５４．１ｋｇ
前日比　（±０）　ｽﾀｰﾄ比　（－０．４）

今日は、寒かったですね。
皆さん 風邪を引かないようにしましょう。　私も気をつけます。

2日も間があいてしまいました。
すみません・・・
今日の報告です。

目標体重/40kg
現在体重/46.0kg

こんにちは。
今日の報告です。
☆→体重54.8㎏でした。(-_-;)

こんにちは☆
現在体重：49.3kg
昨日より－0.6kgです