おはようございます。
今日の報告　59.5㎏　→　59.5㎏(±0)
今日は祝日なので、外出して、体を動かしたいと思います!!

こんばんは！
Ｈ21.10.21ｽﾀｰﾄ　（54.5kg）
昨日５４．３ｋｇ→本日５４．１ｋｇ
前日比　（－０．２）　ｽﾀｰﾄ比　（－０．４）

体重変化なし
運動今日も頑張った。
食事もきをつけなきゃ～。

こんにちは。
身長１６２ｃｍ　　理想体重５０．０キロ
　　　　　　　　　　現在体重５２．８（＋０．２）キロ
体重が増えたと思ったら、生理がきました。しばらく、がまんです。

こんにちは☆
現在体重：49.9kg
昨日より－0.4kg
私も休まず報告に来るので一緒にダイエット頑張りたいです★☆

最近日記をさぼってました(汗)
新しい月になったし、今月は休まず報告に来たいと思います!!
今日の報告　59.6㎏

こんばんは！
Ｈ21.10.21ｽﾀｰﾄ　（54.5kg）
昨日５４．３ｋｇ→本日５４．３ｋｇ
前日比　（±０）
ｽﾀｰﾄ比　（－０．２）

こんばんは。
身長１６２ｃｍ　　理想体重５０．０キロ
　　　　　　　　　　現在体重５２．６キロ

体重変化なし
運動は毎日続けてます。

久しぶりです＞＜サボってる間にさらに太ってしまいました；
今度こそ皆さんを見習って頑張るので許してください!!
目標体重：40kg
現在体重：50.3kg

こんばんは。
今日の報告です。

目標体重/40kg
現在体重/46.0kg

+0.2kgです。

こんにちは。　今朝の報告です。

Ｈ21.10.21ｽﾀｰﾄ　（54.5kg）
昨日５４．５ｋｇ→本日５４．３ｋｇ
前日比　（－０．２）
ｽﾀｰﾄ比　（－０．２）

おはようございます。
身長１６２ｃｍ　　理想体重５０．０キロ
　　　　　　　　　　現在体重５２．６（＋０．２）キロ
増えた・・・ショック

お早うございます。
今朝の報告です。
☆体重→55.6㎏...やっぱり増えてる...
ここ何日か忙しくて報告にこれず気をぬいてしまった。
落ち着いたので，また今日からダイエット頑張りまっす。

Ｈ21.10.21ｽﾀｰﾄ　（54.5kg）
昨日５４．５ｋｇ→本日５４．５ｋｇ
前日比　（±０）
ｽﾀｰﾄ比　（±０）

スタートから１０日が経過し変化なしです。
増えないだけマシだけどね。

こんにちは。
今日の報告です。

目標体重/40kg
現在体重/45.8kg

+0.2kgです。

午前中に運動２日目。
７３キロ→７３キロ
継続することが目標です。

おはようございます。
身長１６２ｃｍ　　理想体重５０．０キロ
　　　　　　　　　　現在体重５２．４キロ

７３キロ→７３キロ
今日から少し運動をはじめました。
いつも３日ぼうずなので今回は頑張ります。

こんばんは ( ^ ^ )/　

Ｈ21.10.21ｽﾀｰﾄ　（54.5kg）
昨日５４．５ｋｇ→本日５４．５ｋｇ
前日比　（±０）
ｽﾀｰﾄ比　（±０）