おはようございます。

体重　52.8　+0.6
体脂肪 29.1　±0

nursequeenさん★
はじめまして！
一緒に頑張っていきましょうね＊

おはようございます
体重55.0　
体脂肪22.3
昨日過食したわりには…そこまで増えなかったけど
今日は調整の日！頑張ります…

RENちゃんさん
やる気でますね(*´3｀*)
本当は体幹の皮下脂肪率・筋力とか全部記録したいんですが…ｗ
いつも忘れます＾＾；

おはようございます＾＾
体重56.1　-0.1　体脂肪　37.0

昨日30％だったのは皮下脂肪率で
体脂肪じゃなかった(T△T)
めっちゃ増えてる…
こっちが正確だと思うとショックでかい

ｎｕｒｓｅｑｕｅｅｎ さん＞はじめまして！
　　　　　　　　　　　　がんばりましょう(p｀･ω･´q)★

おはようございます＾＾
体重　　４５．１→４５．３　　（＋０．２）
体脂肪 ２２．９→２３．３　　（＋０．４）

両方増えてる＞＜

ｎｕｒｓｅｑｕｅｅｎ さん
初めまして～＾＾みんなと一緒に頑張りましょうね！

42までがんばります

体重→５６
アカンって思うのに食べてしまう。。。

体重　52.2 (±0)
体脂肪　29.1 (-0.6)

体重横ばいです・・
体脂肪が減ったからよしとします。

おはようございます。
体重60.8　体脂肪31.0
今日は花粉がすごそうなので外に出るのがこわい・・・
けどカロリー消費しなくちゃです。
わたしのとっては花粉もダイエットの大敵です（＞＜）

おはようございます＾＾
体重56.2　+-0　体脂肪30.4　-5.7
　オニュ～体重計来たよ～！｡:+.゜ヽ(*′ω`)ﾉﾞ｡:+.゜
体脂肪率コレが正しいのか～って感じです。
体重は正しかったみたいだけど(^_^;)
あと、色々詳しく体の脂肪率を見てｼｮｯｸも受けてます
体年齢に関しては失神しそうでした(;:ﾟ:ж:ﾟ:;)
頑張らないといけないと改めて感じました。

ゆずさえさん＞ｶﾛﾘｰも変化つけないとﾀﾞﾒそうですね
　　　　　　　　　私も早く減る時期がきて欲しい＞＜

チビンセさん＞念願叶ってｼｮｯｸ受けてま～す！笑
　　　　　　　　　でも凄いですねコレ
　　　　　　　　　鍛えなきゃってヤル気でますよ(≧∇≦)〃

おはようございます＾＾
体重　　４５．２→４５．１　　（－０．１）
体脂肪 ２３．５→２２．９　　（－０．６）

そう簡単には４４キロいかせてくれませんね＾＾；
でも、順調、順調＾＾ｖ

◆ＲＥＮちゃんさん
おはようございます＾＾
１０００ｋｃａｌ以下だとリバしないかと言う件ですが、ん～、考えたこともありませんでした＾＾；
確かに、体の仕組みからいくと食べないでいると体が蓄積モードになるって言いますもんね！
今のところ、私は大丈夫かな＾＾２週間くらい１２００カロリーで停滞していて減らなかったのが、１０００カロリー前後にしたらトントンと減ったんですよね～☆
たまたまそう言う減る時期だったのかも知れませんね＾＾；

◆ぶたサン
初めまして、一緒に頑張りましょうね～＾＾

おはようございます！！

体重→５５．２
毎日続けれるようにがんばります。

こんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ
体重54.9
体脂肪22.9
体脂肪どーーーん！
今日も動くぞ！

RENちゃんさん
そうですよね；あのこは嘘つきませんからｗ
100gの変化でも泣きますもんね！でも何気に毎朝はかるのがドキドキで楽しいです☆

おはようございます＾＾
体重56.2　-0.4　体脂肪36.1　+0.5　
ﾘｾｯﾄ出来た♪体脂肪は11時間も寝て浮腫んだかな(^^ゞ

ゆずさえさん＞1000切ったらﾘﾊﾞりません？私、それが怖くて
　　　　　　　　　もう少し食べるようにしてるんですけど難しいです。

ぶたサン＞はじめまして！私も意志が弱く何度も挫折・ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ繰り返しました。　
　　　　　　　ここに来ると同じ目標のかたがいて励みになりますよ。
　　　　　　　一緒にがんばりましょう(≧∇≦)〃

チビンセさん＞今日は届くはず…
　　　　　　　　　待ち遠しいだけに計測の真実が怖い気もします。
　　　　　　　　　増えるのヤですね～(ノ′゜Дヾ)
　　　　　　　　　でも減ると嬉しいから頑張っちゃうんですよね☆

おはよう
体重：48.6 　 体脂肪率：22.0
停滞期かも・・・しょーがない

おはようございます！

体重　52.2　（±0）
体脂肪　29.7　（-1.0）

ぶたサンさん★
はじめまして!!
ダイエットを続けるのは本当に難しいですよね・・でもここの皆さんは毎日報告に来られているし、頑張っていらっしゃるのでとっても励みになります！
一緒にがんばりましょうね＊

おはようございます～！

体重　　４５．７→４５．２　　（－０．５）
体脂肪 ２３．４→２３．５　　（＋０．１）

このまま４４キロ台にいけたらいいのに＾＾；

ＲＥＮちゃんさん、私も１２００カロリー以上は摂らないようには心がけています＾＾
それ以下にしたいと思っても、空腹に絶えられず食べてしまいます＞＜
ストレスはよくないって言いますしね＾＾；
でも、私の体は１０００を切るくらいの摂取量が体重の減りがいいように思いました～

おはようございます！
気持ち立て直してがんばります！・・リセット間に合ったかな（；_；）
体重60.3　体脂肪30.9

始めまして！！！最近ダイエットが全然続きません…
クラシックバレエをやっているので本気で痩せないとやばいです。。。
仲間に入れてくださいっっ！！！！

現在体重５５．８
目標→４５キロです。

こんばんは＾＾
体重55.2　
体脂肪22.2
ふえました…昨晩の暴食が原因です。そうです。(｡´Д⊂)
今日調整のはずが同じくらい食べました＾＾
このまま普通の生活に戻ってしまいそう…；；

RENちゃんさん
あっきっと同じだと思います(☆´pq｀)♪
この型が女性向きって言われたので＾＾
最近コレに乗るの怖くなってます…増えるのやだ(｡´Д⊂)

結局昨日も暴食、、、過食どころのレベルじゃありません。
ここの掲示板も脱会モノです、、、皆さんがんばってるのに。
今日から本気で立て直します！！
体重61.0　体脂肪30.3

リセットが手遅れじゃありませんように～（ノ_；）