みなさんおはようございます！
体重55.1　
体脂肪22.3％
体重はここ３日全然変わってないです。
増えるよりいいですけど月末はベスト体重で終わりたい…(｡´Д⊂)

RENちゃんさん
OMRONなんですね＾＾
筋力や基礎代謝わかればダイエット成功の近道！かもしれないです(●′З`)。+.゜私は測る時間帯によって、筋力が同年代の平均を超えるときがありますｗ
私もいまだ停滞ぎみです。
でも長年蓄えた脂肪が１ヶ月やそこらで消えるわけない！と納得し、
長い目でこの脂肪と戦おうと思います(*´・з・｀*)

おはようございます＾＾
体重57.0　-0.1　体脂肪37.1　+0.9
体重はグラフみても一目瞭然で停滞
体脂肪は相変わらずボケてます。
ダイエットとリバウンド繰り返すと痩せにくいってマジですね～(；´Д`A
今までならダイエット開始月は-4～5㌔だったんだけど…
今回はｷﾂｲ＞＜

おはようございます。
体重　　４６．１→４６．４　（＋０．３）
体脂肪 　２５ →　２３．３（－１．７）

タッキーさん、初めまして！
今は美腰エクササイズしかしていないんですよ＾＾；
少し前までコアリズムもやっていたのですが、筋肉をつけるとセルライトがとれずらいと言う事でさきにセルライトとってから筋肉をつけることにしたんです＾＾
なので、今体重が落ちたのはおそらくコアリズムやスクワットをしてついた筋肉が脂肪に変わったため落ちたものじゃないかなと私は思っています＾＾；
平行して今はヒルズコレクションのパステルゼリーでカロリーを抑えています！

おはようございます・
体重：48.2 　 体脂肪率：22.0
コアリズム注文しました。
来週からやってみます。続くといいのだけど

体重５５．８
少しずつですが減ってきました！　この調子でがんばります！！　

　
　

本日52.6ｷﾛ。
+0.2ｷﾛ…

昨日ゎ飲み会で飲んじゃった＆食べちゃったで
増えちゃった…。
今日ゎﾘｾｯﾄして消費ｼﾏｽ(・▽・)//

ゆずさえｻﾝへ
かなりｧﾀｼの理想体重なので尊敬ﾃﾞｽ。
どんな努力されてるか良かったら教えて下さい☆

おはようございます。
体重　52.2　(-0.4)
体脂肪　29.1　(±0)

やっと少しずつ落ちてきました。
体脂肪は変わりませんが。

皆様今日も頑張りましょうね！

おはようございます＾＾
体重57.1　-0.1　体脂肪36.2　-0.2
なんかいきなり昨日から体脂肪が下がったのは
計り間違いじゃなかったのかな？
今日も下がったままだし

チビンセさん
ウチのも一応オムロン体スキャンと書いてました(^_^;)
体重・体脂肪・内脂肪レベルが計れるんだけど
やっぱり基礎代謝や水分・筋肉量とか計れるのが欲しいです。
ちなみに…
最近は1発勝負で計ってます(^^ゞ
体重だけ他の100g単位のﾉｰﾏﾙ体重計で計ってます。ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ。
セールあったら即買いですよ！( ´艸｀)

おはようございます＾＾

体重　　４５．９→４６．１　　（＋０．２）
体脂肪 ２６．１→２５　　　　（－１．１）

４６キロ台キープできてます＾＾ｖ
体脂肪も減りました！

おはようございます＾＾
体重55.1　
体脂肪22.7％
今月残り3日はもう増えませんように…

おはようございます。
体重60.9　体脂肪61.4

今月中に６０切るのは難しいかな・・・
せめて６０．X㌔前半に！
今日もがんばります！

こんばんは。　体重５６．１　生理中だけどできるだけがんばります！

こんにちゎ。
本日健康診断ﾃﾞｼﾀ。
身長161.5
体重52.4
体脂肪24.3

体重・体脂肪共にｺｱﾘｽﾞﾑと食事制限で
落としていきたいﾃﾞｽ。
絶対45ｷﾛ!!
まずは48ｷﾛ!!

おはようございます。
体重：48.6 　 体脂肪率：22.0

おはようございます：D
体重55.1　体脂肪23.0
久々の大幅マイナスです。
気を引き締めてがんばりますっ

RENちゃんさん
私も前の体重計が相当でたらめだったのかもしれません…
RENちゃんさんの体重計はまだ変動激しいですか？；；
セールあったら即買いですね＾＾ｂ

おはようございます！
体重　52.6 (-0.4)
体脂肪　29.1　(+0.4)
生理4日目です。過食前の体重に戻りました！

みなさん今日もがんばりましょう！！

おはようございます＾＾
体重　　　４６．２→４５．９　（－０．３）
体脂肪　 ２７．１→２６．１　（－１）

今日は調子よく両方減ってくれました～＾＾
今日も一日頑張ります！！

おはようございます＾＾
体重57.2　-0.1　体脂肪36.4　-1.4　
生理6日前くらいです。
体重が昨日増えて戻りませんでした。
体脂肪は意味わかりません。

チビンセさん
いいなぁー！！買ったんですね(≧∇≦)〃
私は来月あたりの電気店のセールを期待します(^_^;)
スキャンしたいなぁ！ウチの体重計、ほんと腹たつし…

おはようございます…
ここにきて増えてしまった。
体重61.7　体脂肪31.4
１キロも…生理前だからだと思いたい・・・
ほんとにがんばれ自分（/_；）

こんばんは　体重５６,８で昨日と変わってないです。でもウエストが２センチ細くなってました！！