おはようございます。

体重：65.8
体脂肪率：31.5

体重が変化しなくなるともう止めたくなる。
でもそれで止めるとまた戻ってたので今度こそ頑張りたい。
モチベーションを保ち続けるのって大変ですね。

おはようございます。
今朝の報告です。

●体重　　５５．４ｋｇ（－０．６ｋｇ）ｂｍｉ２２．１
●体脂肪率　１６．６％（－０．５％）

　　　　　　　　　　　では・・・・

こんばんわ。
まだ少し早いけど、就寝前体重測りましたので報告します。

●体重　　５６．０ｋｇ（－０．４ｋｇ）ｂｍｉ２２．３
●体脂肪率　１７．１％（＋１．４％）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。
・・・明日は起床時に測定します。さて、どうかなぁ？？

こんにちわです～
体脂肪が急激に増えてる(ﾟДﾟ;)

今日の体重･体脂肪
60.4kg　38.2%

おはです☆

体重→60.7kg
　　　(－1kg)

少し減りました…よかたー!!
痩せ期終了まであと少し…踏ん張ります!!

おはようございます(^o^)
なかなか減らなくなってしまったので少々
凹み気味ですが、まっ、こんな事もあろうかと。
思うようにしてます。

６３㎏　　２７％
（２月スタート時６６㎏、３０％超）

おはようございます。

生理前なので増え気味なのが気になりますが今日も引き締めて頑張ります。
体重：66.0
体脂肪率：31.5

体重60　体脂肪36.9

昨日はエアロビ＆ウォーキングでがんばりました。今日も夜ウォーキングがんばります。

こんばんは★
今日の体重は４７．０kgです。

夜、ちょっと食べすぎたかな。

こんばんわ。
就寝前の測定結果です。
●体重　　５６．４ｋｇ（－０．４ｋｇ）ｂｍｉ２２．５
●体脂肪率　１５．７％（－２．２％）
・・・・ヨッシャ！！って感じです。では・・・

こんばんわ


体重：65.8
体脂肪率：32.0

今日はマイクロばっかり飲んでました。
寝るまでにモノを口にしないように頑張ります(ーー;)

おはです…。

体重→61.2kg
　　　(－0.5kg)

ﾔｳﾞｧｲ…体重激増な上に朝ご飯食べすぎ…。

おはようございます♪

６３㎏　２７．２％
（２月スタート時６６㎏、３０％超）

今日の体重・体脂肪
60.6kg　37.4%

長い停滞期からようやく変化が見られた！
ここから気合入れていかねば！

体重60　体脂肪37.1

さぼるとだめだ～！また気を引き締めてがんばります。

今日の体重は４６．８kgです。
０．３kg減りました。

お腹張って苦しいけど、便秘薬は我慢…

こんばんわ。
就寝前測定しましたので報告します。
●体重　　５６．８ｋｇ（±０．０ｋｇ）ｂｍｉ２２．６
●体脂肪率　１７．９％（＋０．８％）
では・・・

今日の体重は５６、３㎏でした。

０、３㎏増えました。

せっかく１㎏減ったのにー！！

体重：66.0
体脂肪率：33.0

便秘なのが今の悩みです。
コーラックとか出来るだけ薬は頼りたくないんですけどね～。

初めまして！
停滞期から抜けられず落ちていくモチベを上げるためにも
ぜひ参加させてください！よろしくお願いします。

今日の体重･体脂肪
60.9kg　38%