こんにちは。

体重　58.7　体脂肪　36.6

今日は午前中エアロビいってきました。結構動いたので明日また楽しみです。

おはようございます。
体重：65.6
体脂肪率：33.0

体重が落ちなくてモチベーションが下がり気味ですが
ここでなんとか気を引き締めないと…と思うには思うんですが(:_;)

おはよーございます！
何とか体重は戻りましたけど体脂肪が…｡
こんなに急激に減るのもあんまりなかったのでいつもと違う分､不安ですぞ(´；ω；`)

今日の体重･体脂肪
58.9kg　36.8%

こんにちはー
体調悪いモードでもたくさん食べるせいで、どんどん体重が戻ってく気がします（笑

体重：59.2kg
体脂肪率：24.5%

私の身体にいったい何がおきてるのでしょう？ｗ
グラフもダイエット開始してから初めて？というくらいガタガタでし(´；ω；`)ｳｯ…

今日の体重･体脂肪
59.7kg　37.2%

おはようございます。
体重：65.4
体脂肪率：32.0

体重が変化しなくなってきました～。
つかここが限界かな～？
身体動かしたいけど花粉症で具合悪いから
機会見て歩く事から始めたいです。

おはようございます(´；ω；`)
やはり昨日の58キロ台は夢でした｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
というか増えすぎ～～(；・∀・)

今日の体重･体脂肪
59.6kg　36.6%

おはようございます。

体重　59.1　体脂肪　36.3

今日もがんばります。

こんにちは。
最近は全くダイエットと言えない生活をしています。

体重：59.4kg
体脂肪率：24.7%

おはようございます。

夕食を早い時間に食べると大丈夫そうなので
食べる時は出来るだけ早く７時前には食べてます。
量は相変わらず少なめですが。

体重：65.4
体脂肪率：31.5

おはよーです！
何とか体重と体脂肪が帰ってきてくれました(ﾉ´∀｀*)

今日の体重･体脂肪
58.9kg　36.2%

おはようございます。
今朝の測定
●体重　　５５．８ｋｇ（＋０．６ｋｇ）ｂｍｉ２２．２
●体脂肪率　１７．０％（＋０．２％）
・・・ヨッシャ！！今日も頑張るぞ！！

今日は少し遅めの訪問になってしまった(；・∀・)
昨日の体重は夢だったようです｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

今日の体重･体脂肪
59.1kg　37.0%

体重　59.3　体脂肪　36.4

現状維持って感じです。これからウォーキングいきます。

体調を崩しておやすみ中です・・(泣

みなさん　おはようございます♪

変化が無いので、凹み気味です。
体重：63.5　　体脂肪率：28　
（２月スタート時６６㎏、３０％超）

おはようございます。
今朝の測定
●体重　　５５．２ｋｇ（－０．４ｋｇ）ｂｍｉ２２．０
●体脂肪率　１６．８％（＋０．３％）
・・・今日も頑張るぞ！！

花粉症が悪化したため、今まで寝てました。
だるいけど体重計りました。

体重：65.8
体脂肪率：33.0

身体がだるい時に体重計に乗ると凄く重くなってるんじゃないか？って思うんですが…気のせいでしたｗ

ぐっもーにん!!

体重→59.7kg
　　　(－2kg)

ちょっと減った…
まぁこれでもいっかぁ。

おはようございます。
今朝の測定
●体重　　５５．６ｋｇ（±０．０ｋｇ）ｂｍｉ２２．１
●体脂肪率　１６．５％（－０．４％）
・・・停滞期なのかなぁ！？しっかり節制しているハズなんですが・・・ここは踏ん張りどころかなぁ・・・では。