おはようございます。

体重：64.6
体脂肪率：29.0

やっと64キロ台になりましたが、まだすぐ戻ってしまう範囲なので
このまま気を付けてガンバリマス！！

おはようございます！
体脂肪帰ってこなくてもいいのに｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

今日の体重･体脂肪
58.4kg　36.0%

おはようございます。
今朝の測定
●体重　５５．８ｋｇ（－０．６ｋｇ）ｂｍｉ２２．２
●隊脂肪率　１５．５％（＋１．３％）
・・・今週も頑張るぞ！！

こんばんわー！遅めの訪問になってしまいました(；・∀・)
体脂肪が36を切った！嬉しい～！頑張ってよかった～♪
今日の体重･体脂肪
58.2kg　35.9%

おはようございます。
今朝の測定
●体重　５６．４ｋｇ（＋１．２ｋｇ）ｂｍｉ２２．５
●隊脂肪率　１４．２％
・・・体重大幅増！！ガーンガーンガーン！！！

こんばんわ。
体重　57.8㎏　前日比±0
体脂肪　27.7%　
どちらとも変わってないです！
明日は頑張って動いて痩せます。

こんにちは。

体重61.0㌔

夜抜きしたら、、１キロ減！！！！！
嬉しいデス★
夜抜きを頑張りたいと思いマス（＞▽＜）

おはようございます。

体重　58.9　体脂肪　36.6

この頃、大きな変化ありません。ウォーキングもちょっと慣れのようなものが出てきてしまいました。時間のある時は距離を伸ばすとか、ジョギングにするとかしないとだめかもしれません。とにかくがんばって続けます。

おはようございます。

体重は動いたのに体脂肪は変わりない・・・。
何とか減らないかな～。

体重：65.0
体脂肪率：31.0

おはようございます！
体脂肪が減らないですΣ(ﾟ∀｡；)

今日の体重･体脂肪
58.5kg　36.4%

はじめまして。
体重58.0ｋｇ　身長160ｃｍ

目標は、まず、－５ｋｇです。甘い物大好きなので、我慢出来るかな？

こんばんわ。
体重:57.8㎏　前日比-0.8㎏
体脂肪率:27.7%

夜食食べなければ絶対痩せる･･･はず！
バイトでどうしても帰ってくるのが遅いので食べてしまうんですが…
食生活改善が絶対条件だな　なんて今更気づきました。

おはようございます。
体重：65.4
体脂肪率：32.5

あんまり変わらないと維持するためみグラフ付けてる気に
なりますけど、減ることが前提なんですよ（当然だけど）
なのに全然減らないので凹みます。

おはようございます
増えた分だけしか減量してません。も…もうだめだ～

今日の体重･体脂肪
58.8kg　36.4%

おはようございます。

体重　58.9　体脂肪　36.2

一昨日、昨日は雨でウォーキングできず。体重もあまり変化ありません。今日は雨やむみたいなんでがんばります！

はじめまして。
私も一緒にがんばらせて下さい┏oペコッ

体重 58.6kg　　　体脂肪27.1%
前日より-0.2㎏
明日(日付変わってるので今日ですが)もがんばります☆

こんばんは

体重：58.6kg
体脂肪率：26%

体重はだんだん落ち着いてきてます。ちゃんと運動すれば減っていく期間！今ここに書いたことで気持ちが引き締まりました。これからでも運動してきますっ。

おはようございます！
いい感じに減ってはいます！が！
もうちょい減っていただかないと増えた分､元が取れてない状況です(；・∀・)
今日も頑張るしか！

今日の体重･体脂肪
58.6kg　36.0%

おはようございます。
今朝の測定
●体重　５５．２ｋｇ（－０．６ｋｇ）ｂｍｉ２２．０
●体脂肪率　１７．４％（＋０．４％）
・・・３．１６以来の報告です。

こんにちは

体重：58.7kg
体脂肪率：24.5%

やっとスタート時より下に戻りました。
そして体調が回復してまいりました。